5 načinov za utrditev vašega odnosa
1. Preide v skupni projekt (lahko je tudi majhen)
Skupaj se spoprijemamo z novim, zahtevnim projektnim zvarjem. Ni nujno, da gre za hišno stavbo ali za kroženje jadrnice. Preoblikovati sobo je lahko zelo močna. Predvsem pa poiščite projekt z malo možnosti za konflikt.
2. Sprejmite, da vaš partner ni dober v vsem
V večini odnosov obstajajo frustrirajuče teme. Kaj je s tabo? Razmislite o tem, kaj vas najbolj moti - ampak namesto da kritizirate svojega ljubljenega, vzemite odgovornost sami. Mogoče vedno pozabi približno polovico, ko kupuje, ker ne napiše seznama nakupov? Napiši jo za njega! Kdor sprejme druge napake, se lahko izogne dinamiki razmerja, kjer ena oseba večkrat opozarja na svoje slabosti.
3. Razkrij svojo ljubezen
Vedno pokažete svojo ljubezen z istimi pohvalami, enakimi kretnjami in besedami? Vsi so lepi, vendar se tudi obrabijo. Kdor je svojega partnerja presenetil z novimi ljubezenskimi dokazi, uživa. In radost ljubi. Povej mu, kaj ljubiš o njem, kaj ljubiš o njem in zakaj obogati tvoje življenje.
4. Dotaknite se dlje
Stik s kožo pripelje do sproščanja vezavnega hormona oksitocina. Toda minljivi poljub zjutraj ni dovolj - dotik naj traja vsaj 20 sekund. Objemite se še dlje, potisnite roke pod srajco in se med seboj tesno držite.
5. Bodi bolj pozitivna
Če ste nezadovoljni, ste navadno zlorabljali partnerja kot smetnjak. Če ste se navadili na jokanje, ga poskusite spremeniti. Vzemite svoje težave v svoje roke in nehajte se pritoževati.
Prav tako bodite pozorni na to, kako se odzovete na ideje in predloge vašega partnerja. Ali takoj imenujete morebitna vprašanja in točke, ki jih je morda spregledal? Vedno lepo in počasi - bolje poslušaj in ceniš!
Nasveti so psihologinja Alice Boyes objavila na www.psychologytoday.com.
