6 nasvetov o tem, kako bolje govoriti o slabem seksu
Če je v postelji večer, ne delajte tako, kot ste si predstavljali. Toda kaj, če je seks v stabilnem razmerju slab in ne govorite samo o "Naslednji, prosim!" lahko odjavite?
Najprej je zelo slaba ideja, tudi če ste v akciji, začeti politično razpravo med listi. Z "Uh, kaj se bo zdaj zgodilo?" Pripeljite svojega partnerja v zelo neprijetno situacijo, kjer se lahko hitro počutite napadene.
Ameriški spolni terapevt Tiffanie L. Davis Henry je preko Shape predstavil nekaj koristnih nasvetov o tem, kako narediti bolje:
1. Izberite pravo okolje!
Najboljše je, če se sprostite in ne v postelji - na večerji, na primer, ali ko udobno počivate na kavču.
2. Začnite s pozitivno izjavo!
Kritika, zasnovana v hvalnici, je veliko boljša kot kritična izjava. Na primer: "Všeč mi je, ko me poljubljate v vrat, to lahko storite veliko pogosteje," namesto "Mene je nadležno, da vedno hitro pridete do posla."
3. Ne pričakujte čudežev!
Iz seksualnega pogovora morate izključiti stvari, ki jih vaš partner ne more spremeniti, tudi če je hotel. To vključuje način, kako je opremljen spodaj, kot tudi naravni vonj njegovega telesa. Gre za spremembo določenega vedenja, ne za celotno osebo!
4. Vprašajte ga za njegove želje!
Za odprt pogovor o seksu je bistveno, da ne govorite samo o svojih lastnih željah. Vaš partner ima popolnoma enako pravico do zadovoljne spolnosti, zato ga vprašajte, kaj mu je všeč in kaj lahko brez njega.
5. Naredite si seznam!
Terapevt Henry priporoča ta trik za pare s težavami s spolom: Naredite seznam treh kategorij: 1.) Stvari, ki jih vedno označujem. 2) stvari, ki so po mojem mnenju večinoma ok in 3.) stvari, ki jih sploh ne maram. Izmenjajte svoje sezname in se na igriv način naučite več o podobnih in nevšečnostih drugega.
6. Pridobite podporo strokovnjaka!
Včasih se seks po številnih pogovorih ne izboljša. Če se vam zdi, da ste v slepi ulici, zaupajte spolnemu terapevtu ali psihologu - zunanji pogled je pogosto zelo koristen.
