7 razlogov, zakaj je vaše obdobje lahko prepozno
1. Veliko potujete
Odhod na počitnice, raziskovanje novih krajev in morda v drugem časovnem pasu lahko moti vašo notranjo uro. Še posebej, če pogosto potujete. V enem primeru se lahko zgodi, da bo obdobje prej, drugo pa lahko zamuja. Ampak ne skrbite, normalno je, da se vaš cikel prilagaja spremembam. Samo daj svojemu telesu čas, ki ga potrebuje.
2. Bili ste bolni
Tudi prehladi lahko vaše obdobje prepozno ali popolnoma odsotni. To ni vedno tako, toda če zbolite, na primer, sredi vašega cikla (okoli ovulacije), je povsem možen rahel, časovni premik pravila. Razlog: Vaše telo ima dovolj za boj z bakterijami ali virusi.
3. Vaša dnevna rutina se je spremenila
Začel novo službo? Čas za spremembo? Ali pa postane nočna sova? Sprememba v vašem življenju lahko povzroči zmedenost hormonov? in cikel se spremeni. To se zgodi zlasti, če je prišlo do spremembe dnevne rutine v času ovulacije. Ko najdete novo rutino, se bo vaše obdobje normaliziralo.
4. Ste popolnoma pod stresom
Ločitev, teza, konflikti v službi ali premik? seznam stvari, ki povzročajo stres v nas, lahko dodate po želji. Tveganje stresa za vaše telo je še posebej visoko. V primeru resnega čustvenega stresa lahko občutljivo hormonsko ravnotežje izstopi iz sklepov, kar včasih vodi do popolne odsotnosti obdobja.
5. Napačno ste izračunali
Tisti, ki se ne zatekajo k hormonskim kontraceptivom, se lahko napačno izračunajo. Običajno traja cikel 28 dni, vendar se trajanje lahko razlikuje od ženske do ženske. Torej, če prihajajo vaši dnevi, to ne pomeni nujno, da ste pozni. Pomembno je, da ste vedno pozorni in poslušate njegovo telo.
6. Veliko ste izgubili
Pred kratkim ste izgubili veliko teže, ker ste bili na dieti ali strogem programu postu? Potem so te spremembe lahko opazne v vašem ciklu. Vaši hormoni bodo vzeli nekaj časa, da se navadite na vašo novo podobo. Ker: Vaša teža neposredno vpliva na čas vašega obdobja.
7. Vaši hormoni niso v ravnovesju
Obstajajo številne hormonske motnje, ki lahko vplivajo na vaš cikel. Na primer, tekmovalni športi lahko negativno vplivajo na hormonsko ravnovesje in s tem tudi na menstruacijo. Približno milijon žensk v Nemčiji trpi tudi za tako imenovanim sindromom PCO, ki je presnovna bolezen jajčnikov. Kdor ima sum, da trpi zaradi takšne hormonske motnje, se mora bolje posvetovati z ginekologom.
Video Priporočilo:
