Kar se je začelo kot neškodljiva prehrana, se je kmalu končalo z neskončno mislijo, ki se je vrtela okoli teže, kalorij in športa. V svoji knjigi »Življenje ni ekstra majhno: kot sem se naučil, da moje življenje ne sme določati anoreksija«, Birte Jensen deli življenje z boleznijo. Tudi socialno okolje in terapevt imata svoje besede.

"Anoreksija je glas v moji glavi, ki mi govori, kaj naj delam in kaj ne, to mi olajša življenje na en način, ker odvzame vse moje odločitve. (...) Na drugi strani Meni otežuje življenje, ker me muči. "

Z avtorjem Birte Jensenom smo se pogovarjali o anoreksiji, družini in njenem projektu knjige.

I. Slipping

ChroniquesDuVasteMonde: Kaj je bil prvi sprožilec za vašo hujšanje? 

BIRCH JENSEN: V tistem času sem si želela malo manj tehtati in od 72 kg do 63 kilogramov za šolo smučanja. Naredil sem in spoznal, da dobim potrditev za moj novi značaj. Načeloma se ne moti športa in zavestno jesti. Na žalost sem izgubil nadzor nad tem na neki točki.

V medijih so zelo vitke ženske obravnavane kot ideal lepote. Je to tudi za vas pomembno? 

Ne, to čudno ni bilo pomembno. Ne zanima me niti „Nemški naslednji top model“, ki je v kontekstu »da« rad kritiziral. Nisem želel posnemati nikogar. Razlog za bolezen je bil predvsem to, da sem želel, da me drugi opazijo.

Kdaj se je prehrana spremenila v morbidno odvisnost?

Točen čas ne morem poklicati prav. To se je zgodilo v dveh mesecih po smučarskih počitnicah, ko sem želela hitreje in hitreje izgubljati težo z vse bolj nezdravimi metodami. Medtem sem si rekel: »Danes ne želim jesti ničesar, jutri želim imeti dva kilograma manj na tehtnici.« Vendar je bila to še vedno faza, v kateri sem mislil, da sem jo pod nadzorom.

Kaj ste še jedli v tem času? 

Zajtrk sem imel normalno normalno. Imel sem svoja dva zvitka, vendar brez mehkega notranjega življenja, z nizko kaloričnimi namazi, zato ima nekaj okusa. To je že bil največji obrok dneva. V času kosila sem jedel le, ko sem bil zelo lačen ali utrujen. In zvečer je bilo največ solate ali pripravljene juhe.

Ali so starši spoznali, da je nekaj narobe? 

Zelo kritično so gledali celotno stvar. Ampak v začetku je bila "samo" prehrana: nisem več jedla sladkarij in me zavestno nahranila. To je vse bolj in bolj. Na začetku sem staršem vedno govorila, da nisem lačna? Za njo je bila tudi celotna stvar počasen proces.

Birte Jensen se je rodil leta 1996 v bližini Hannovra. Tam trenutno študira socialno delo, kasneje pa želi delati kot otrok in mladostni psihoterapevt.

© Anne Kurras

II Boj in krepitev

Kdaj ste prvič opazili, da ste bolni?

Prvič je bila teža 51,9 kilograma. Takrat sem pomislil: »V redu, pravzaprav si zadovoljen s tem, kako izgledaš. Zdaj se lahko ustaviš. Takrat je bila moja mama že v pripravljenosti, medtem ko je bilo vse še vedno dobro za mene.

Kdaj je kliknilo? 

Bil je trenutek, ko sem pomislil: "Ne more iti naprej, tvoje telo ne bo šlo z njim." Zvečer sem ležala v postelji in spoznala, da se moje srce ves čas spotakne. Bala sem se, da se ne bom zbudila naslednje jutro. To je bila ključna prelomnica, ki sem jo resnično želel spremeniti, vendar nisem vedel, kako. V tem trenutku preprosto nisem vedel, kako spremeniti svoje prehranjevalne navade.

Kako ste se počutili, ko ste dobili diagnozo? 

Bilo je nekako razbremenjeno, da je nekaj v roki, ki bi ga lahko rešili profesionalno.

III. Bodite ujeti

Kakšne pristope je uporabil vaš psihoterapevt? 

Naučil sem se, da se ne smem osredotočiti samo na to, kar me moti. To je bil pristop? ne osredotočiti se na tisto, kar sem nezadovoljen, temveč na stvari, ki so dobro, da mi je všeč in da sem dober. In naučil sem se, kaj je najbolj pomembno, da poslušam sebe. Bodite pozorni na to, kar resnično želim in potrebujem.

Vam je vaša družina in prijatelji pomagali, da se dobro počutite? 

Veliko so mi pomagali, ker so bili vedno v zameno z mano. Poslušali so me, govorili z mano in me popolnoma podprli. Lahko bi govoril o vsem, povedal vse in bili pošteni do mene. Nikoli nisem bil sam, ker so me držali.

Kdaj kalorije niso več pomembne? 

Kalorije sem štel za zelo dolgo časa, vendar ne nujno iz razloga, da sem hotel izgubiti težo. Namesto tega sem moral vedeti, če sem pridobil malo teže. Še vedno sem hotel nadzorovati to in vedeti, kaj počne moje telo, ali se povečuje ali ne. Na neki točki pa je to postajalo vedno bolj egal. Danes ne potrebujem več štetja, "izločil sem se" iz kalorij.

IV

Kaj bi danes svetovali drugim? 

Zelo pomembno je, da sprejmete pomoč. To vem od sebe: na začetku sem imel težave s tem, da mi pomagajo. Mislil sem, da bom lahko sam. Morate priznati, da to ni res. Pomoč je potrebna. In potem mislim, da bi se morali vsi zavedati, s čim je dejansko zadovoljen. Tudi če nimate ravno želodec, lahko dobro pojete ali pa vam je všeč noge. Osredotočiti se morate na pozitivne stvari. Potem spet dobite samozavest. Ta "skrb za svoje telo", ki sem jo med terapijo spoznal, je bila na neki točki celo zabavna.

Mislite, da ste danes popolnoma zdravi? 

Jaz sem zdrav, ja. Cenim ohranjanje zdravja in športa? ampak vse v zmernih količinah. Na večer DVD-ja jedem tudi čips, čokolado ali sladoled.

Ali prepoznate anoreksijo pri drugih bolnikih? 

Ne morete reči, da, ker anoreksija vpliva na vse drugače. Nekateri ljudje lahko predpostavljajo, ker vidijo vzporednice z njimi. Če izjemno vitka oseba pogosteje pravi, da je popolnoma nezadovoljen s svojo figuro, to ni zdravo. Ali če nekdo pretirano dela stvari. Šport je dober, vendar ne do točke popolne izčrpanosti. Kljub temu pa vsi, ki so tanki, niso avtomatično anoreksični. Pogosto se presoja preveč.

Kakšna je bila vaša motivacija za pisanje knjige o anoreksiji?  

Na neki točki sem jo začel zapisovati. Opazil sem, da mi pomaga, da pogledam celotno stvar iz drugega zornega kota. Veliko me ni bilo seznanjenih med boleznijo. Prav tako sem hotel narediti nekaj, kar spodbuja druge ljudi. Upam samo, da mi je uspelo.

My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club (Maj 2024).