Recepti za avokado: izguba teže s superfruitom

Avokado Recepti: Kuhanje z maščobnim morilcem

Avokado je pravi superfruit in najboljši dokaz, da maščoba nikakor ni prepovedana med prehrano. Vsebuje dosledno zdravo maščobo, ki celo poveča izgubo maščobe in povzroči, da ste polni za dolgo časa - in poleg tega veliko vlaken!

Idealen za prehrano, ki zazna sliko

Kdo želi izgubiti težo, ne sme zamuditi vira energijske maščobe - samo pravica mora biti in ne za nič se avokado tudi ljubeče imenuje "debelo sadje". Poleg zdravih maščobnih kislin, avokado ponuja tudi veliko zdravih mikrohranil: vitamine A, C, E in folno kislino, kot tudi minerale kalij, magnezij in železo.



Čudovita stvar pri receptih z avokadom: neverjetno so vsestranski. Kot solata, na kruh, v napitku ali v napitku, v okusnem guacamoleu - ali čisto čisto!

Avokado v trgovini: prepoznajte pravi proces zrelosti

Kdo obožuje avokado ve: Kako prepoznam popolno zrelost avokada? Mnogi supermarketi že imajo določene avokado, pripravljene za uživanje? ali? pripravljeni jesti? Če morate še nekaj dni hraniti sadje doma, ga zapakirajte najbolje v rastlinskem predelu hladilnika.

Vsak, ki je kupil avokado preveč zrel in ga želi nadalje obdelati, zavijte ga v časopis z drugim sadjem (na primer banano ali jabolko), ki zagotavlja pospešen proces zorenja! Ko je avokado odprt, na rezane robove dodajte malo limoninega soka, da bo njegova mehka zelena barva.



Odkrijte še bolj zdrave recepte in najnovejši trend: Tanek spanec!

Recept za HUJŠANJE - Urška Žolnir (Marec 2024).



Avokado, superfruit, hujšanje, prehrana, prehrana, prehrambeni trend, avokado, hujšanje, recepti, zdrave maščobe, maščobe, vitamini, slika, vitka