Rojstva: zakaj naj bi ženske v dostavni sobi zahtevale več

"Skrivnost lepega rojstva" je vodnik Jane Friedrich. Izkušena babica in blogger daje veliko informacij in nasvetov o tem, kako lahko nosečnice najbolje izkusijo njihovo rojstvo. Knjiga, ki je bila prvotno objavljena kot e-knjiga, je zaradi velikega povpraševanja zdaj na voljo tudi v tiskani obliki (na voljo na primer iz Amazona).
Pogovarjali smo se z Jano o njeni knjigi.

ChroniquesDuVasteMonde MOM: Če je rojstvo tako "skrivnostno" glede na vaš naslov knjige - ali to pomeni, da še vedno ne poznamo dovolj žensk o tem?

Jana Friedrich: To je res tako. Ko ženske (in moški) razmišljajo o porodu, pogosto mislijo le do začetka poroda in kako čim prej pridejo v bolnišnico. Prav tako pomislijo prvič z otrokom. Vendar pa obstaja velika vrzel med njimi.

Ideje o rojstvu so pogosto razpršene. "Povej mi, kako naj to storim in mi pomagaš"? to je upanje. To bomo naredili tako dobro, kot bomo lahko. Ženske, ki imajo dobro predstavo o procesu, fizikalne procese, približen časovni okvir in so tudi psihično pripravljene, imajo veliko lažje.

Zakaj so naše ideje tako razpršene?

Komaj je ženska doživela rojstvo kot gledalec ali spremljevalec. Ker večina rojstev poteka v bolnišnicah, tega ne dobimo veliko. Zato večina žensk ne ve, kaj naj pričakujejo.

Jana Friedrich je od leta 1998 v Berlinu zaposlena kot babica. Na babicah blog.de piše o nosečnosti, porodu in porodu.

Ali ima to kaj opraviti s strahom, da podpiramo temo? Mnogi mislijo, da so rojstva še posebej bolečina, kri, izčrpanost.

Strah ali vsaj nekaj spoštovanja do pričakovanega je povsem normalno. Najpogostejši je strah pred bolečino, strah pred poškodbo in strah pred izgubo samoodločbe.

Kaj lahko storimo proti strahom?

Najprej je koristno pogledati strahove in se pogovoriti o njih, na primer pri pripravi na rojstvo. Tako izgubijo del svoje groze. Potem lahko razmislite, ali lahko nasprotujete nekaj pozitivnega. V primeru strahu pred bolečino se lahko obrnemo drug na drugega: namesto, da bi ga obravnavali kot nekaj groznega, bi ga lahko poskusili videti kot nekaj dobrega: "Vsako težko me pripelje malo bližje mojemu otroku". Namesto, da bi trajala, jo lahko uporabite in delate z njo namesto proti njej. Pomaga tudi, da se vam povedo o lepih rojstvih ali da o njih preberete.

Torej ne "oči do in skozi", ampak vzemite krmilo v svoje roke?

"Spreminjanje odnosa do rojstva spremeni tudi vaše rojstvo," pravi Marie Mongan, pionirka metode hipnobiringa, in tako jo vidim. Rojstvo ni samo vnaprej določeno z usodo. Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko naredimo sami za dobro rojstvo! Pozitiven odnos je dober začetek.

Ali si ženske upajo premalo, da bi zahtevale svoje želje?

Da, mnogi se "predajo na vratih dostavne sobe", ne da bi vedeli, katere so možnosti. Ampak to se počasi spreminja. Vedno več žensk piše rojstni načrt. Mislim, da je to zelo dobro. To priporočam tudi v moji knjigi.

Kdo piše načrt, se intenzivno ukvarja z rojstvom in lastnimi željami. To ne pomeni, da se načrt izvaja 1: 1 - prožnost je nujna ob rojstvu - vendar to pomeni, da poznate svoje možnosti in veste, kaj želite in kaj ne. To povečuje možnosti za to. V nasprotnem primeru boste morda dobili, kar je po vašem mnenju dobro za porodničarja. In to ni vedno isto.

Mnoge ženske po rojstvu trpijo zaradi traume, ker niso šle tako, kot so si želele. Ali ga lahko ta pripravek zaščiti?

Da, to se na žalost lahko zgodi. Toda po intenzivni pripravi postane manj verjetna, ker ste previdni, da zaščitite enega od njega. Seveda se lahko zgodi, da pride do izrednega dogodka in dobite na primer nujni carski rez, namesto želene spontane dostave. Toda tudi tam pomaga pri pripravi, ker se je ukvarjala z različnimi scenariji in jo lahko bolj prožno.

Ali ni to še toliko bolj razočarano, če sem v mojih mislih imel rojstvo svojih sanj in se ne dogaja tako?

Mislim, da je vedno prisotna določena melanholija, ko se ne zgodi kaj zaželenega. Ob rojstvu je tudi komponenta usode.

Če pa lahko kasneje rečete, da ste naredili vse, kar je mogoče, da bi prišli do želje po rojstvu, lahko sprejmete veliko boljše, če deluje drugače. To je vsekakor boljše od prepire in razmišljanja: "Mogoče bi mi uspelo, če bi samo vzel bolj položne položaje rojstva / bolje dihal / ne /, če bi imel PDA, itd."

In kaj točno je "skrivnost" lepega rojstva?

Seveda to ni ena skrivnost. Namesto tega sem v svoji knjigi zbrala številne dejavnike, na katere lahko vplivate, da boste doživeli lepo rojstvo:

Začne se z izbiro pravega mesta rojstva in rojstva. Razložim, kako obvladati svoje strahove, kako se psihično in fizično pripraviti, kakšne strategije so na voljo pri delu in kaj partner lahko stori, da dobro podpira svojo ženo. Toda tudi trezno razlagam, kateri analgetiki so tam, in kaj lahko storite, ko se vse ne dogaja, kot ste si mislili.

Načeloma je knjiga nekakšna priprava za rojstvo - poleg tečaja, ki seveda še vedno priporočam vsak par. S seznami želja, seznami za preverjanje in vprašalniki, ki jih vsebuje knjiga, razumem bralca kar dobesedno, tako da lahko korak za korakom doseže pot do rojstva sanj.

Roditi, namesto da bi rodili? to je lahko ena od ključnih skrivnosti lepega rojstva.

Vodnik

E-knjigo Jane Friedrich si lahko prenesete za 17,80 evrov na blog babice ali pa jih kupite v knjigarni kot tiskano izdajo (19,95). Vsebuje veliko koristnih nasvetov, pomembnih dejstev in konkretne pomoči na 163 straneh. Delovni listi za samostojno dokončanje so tudi: seznami želja (rojstna karta sanj in načrt rojstva), vprašalnik za kliniko, vprašalnik za babico in kontrolni seznam za vrečko klinike. Odličen spremljevalec za vsako nosečnico!