Skrb za zrelo kožo
Ko je koža suha
Vsaka koža bo sčasoma postala bolj suha, pozimi pa bo to bolj kot poleti. Suha koža ne proizvaja dovolj maščobe, prav tako nima tako imenovanih naravnih vlažilnih dejavnikov (kot so sečnina, mlečna kislina in aminokisline). Rezultat: naravna kožna pregrada je motena, Koža je groba, luskasta in napeta. Zato se je treba pri čiščenju izogibati vsemu, kar povzroči, da se koža še bolj izsuši. To pomeni: namesto penjenja čistilnih gelov ali mehkih kopel uporabite vlažilne kreme za tuširanje ali olja, za obraz čistilno mleko, ki se odstrani z mlačno vodo ali vate, namočeno v tonik.
Namesto tega enkrat tedensko nanesite bogato kremno masko. Dnevna krema z naravnimi vlažilnimi sredstvi preprečuje sušenje območij. Ceramidi, karitejevo maslo, olje iz grozdnih oljk ali olje žganja in dekspantenol krepijo naravno oviro kože. zagotoviti tudi uravnoteženo vodno ravnovesje. Za noč je lahko krema bogatejša kot čez dan. Poleg tega so še posebej dobro sprejeti dodatni anti-aging sestavine, kot so regenerativni zeliščni ekstrakti ali vitamini.
Ampak ne pretiravajte tudi z zelo suho kožo. Ker so drugače kot debela, neprepustna plast na vrhu kože. Za dnevno čiščenje se ne tuširajte predolgo ali preveč vroče in uporabljajte vlažilne kreme za tuširanje. Nato kremo z bogatim losjonom za telo. Za posebno suha območja na telesu, na primer na goleni ali na hrbtu, je intenzivna nega, ki cel dan ščiti pred dehidracijo.
Ko koža zasije
V kombinirani koži tako imenovana T-cona sije v obraz - čelo, nos, brada - mastna, medtem, ko so lica suha. "Pravzaprav bi morali dve različni coni potrebovati povsem drugačno oskrbo," pravi dermatolog iz Hamburga dr. Med. Birgit Kunze. To ni nujno zapleteno: "Najprej rahlo bogatejšo kremo za suho kožo samo ob straneh, Nato nanesite lahki vlažilec na celoten obraz. "Dobra alternativa za suha območja je tudi obogatiti vlažilec v dlani s kapljico olja obraza in ga nato uporabiti tam. Poskrbite za suho kožo z vsakodnevnim čiščenjem in uporabite blago čistilno sredstvo, nežno luščenje enkrat tedensko. Za T-območje uporabite alkoholni tonik za obraz - vendar samo tam. Vmes so posebni prahovi listi dobri, ki absorbirajo odvečni sebum.
Skrb za zrelo kožo z gubami in pigmentacijo
Kako mladi izgledamo, približno ena tretjina naših genov določa počitek in ustrezna oskrba. Kdo ne želi izgledati starejši od njega, lahko naredi veliko za to: ker se pod UV žarki v telesu ustvarijo prosti radikali, ki napadajo celice kože, morate Ne uporabljajte podaljšanih sončnih kopel in uporabljajte kreme z UV zaščito. Enako pomembno: Brez kajenja - nič ne napade kože več kot onesnaževalci cigarete. Zdrava prehrana, bogata s sadjem in zelenjavo, po drugi strani podpira lastne zaščitne mehanizme telesa pred prostimi radikali, kot tudi zeleni čaj (vsebuje veliko radikalnih lovilcev) in zdaj in potem kozarec rdečega vina. Obstajajo tudi posebni prehranski dodatki, ki vsebujejo veliko radikalnih lovilcev. Seveda ne smete pričakovati čudežev iz kreme proti staranju, toda majhne gubice se lahko kompenzirajo za to in pigmentne lise se lahko nekoliko umirijo. Vsakdo, ki želi podložiti linije, lahko to stori z močnimi vezivnimi sredstvi za vlago - čisto nova je na primer majhna sesekljana hialuronska kislina. Dolgoročno se lahko vezivno tkivo dopolni z aktivnimi sestavinami, kot je npr Peptidi, proksilani ali vitamin A (retinol). Posebne anti-aging maske imajo tudi močnejšo koncentracijo aktivnih sestavin kot kreme in zagotavljajo gladkost kratkotrajnega in dolgoročnega učinka. Dnevno čiščenje mora biti kar se da blago. Dobre so masaže (tako na telesu kot masaže obraza s kremami): koža je dobro oskrbljena s krvjo in bolje oskrbljena s kisikom, tudi majhne posode so nove. Koncentrati z naravnimi snovmi, kot so ekstrakt koreninice ali derivati vitamina C, pomagajo proti starostnim madežem. To traja približno osem tednov, dokler ni vidno rahlo osvetljevanje.
Če je vse v redu
Ona je idealna: Normalna koža s finimi porami, ki je čvrsta in rahlo rožnata, ni mastna niti napeta. Samo skrbni cilj: Vse bi moralo ostati tako, kot je! To je najbolje, če kožo nežno očistite: Ne tuširajte pogosteje kot enkrat na dan, Če ne nosite ličila, ne potrebujete dodatnih izdelkov za čiščenje obraza.Ker vsaka čistilna učinkovina ne samo očisti, temveč malce moti tudi zaščitni maščobni film kože. Seveda je treba ličenje opraviti pred spanjem - z blagim čistilnim mlekom ali kremo za umivanje. Izbira smetane temelji preprosto na zunanji temperaturi: poleti vlažilni vlažilci, pozimi bogatejša nega, po možnosti vedno z UV zaščito. Dodatni nasvet: Redna savna, enkrat ali dvakrat na teden, spodbuja regeneracijo kože in obnavljanje kože. Nato kremo dobro, pomirjujoče vlažilno masko še posebej dobro po savni.
Ko pridejo akne
Kdo je dolgo zapustil puberteto in še vedno se bori s poškodovano kožo (in ne samo z občasno mozoljem) bi morala povzročiti raziskave: "Stres je običajen sprožilec, vendar lahko igrajo vlogo tudi hormonska nihanja," pravi dr. Birgit Kunze, dermatolog iz Hamburga in ustanovitelj Acne foruma (Www.akne-forum.de). Težke, stalne akne ponavadi ne izginejo z zdravili brez recepta in jih morajo zdravniki vsekakor zdraviti - po potrebi z antibiotiki, antiandrogeni ali kislino vitamina A (izotretinoin). Lažje oblike poškodovane kože je najbolje obdelati s kremami, ki vsebujejo sadno kislino, vitamin A ali salicilno kislino: "Vendar se morate prepričati, da koža ne izsuši preveč," pravi dr. Birgit Kunze.
Za razliko od pubertete mastna koža ni nujno vzrok za akne pri odraslih - Veliko bolnikov, ki trpijo zaradi akne Tarda, tako pozne akne, celo nagibajo k suhi koži in še bolj poslabšajo akne zaradi zdravljenja z agresivnimi izdelki. Zato vas prosimo, da za dnevno čiščenje in kreme ne uporabljajte izdelkov za akne iz oddelka za mlade ali milapri odraslih uporabite blage sindiste in posebej označena zdravila za poškodovano kožo. Parna kopel s soljo, kamilico ali meliso nežno odpre pore in pomaga proti blackheads. Pomembno: skrbite za nego in kozmetiko, ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo komedogene snovi (vključno z ogrci), kot so oljčno olje, kakavovo maslo ali lanolin. Kozmetični izdelki, ki ne vsebujejo takšnih snovi, so pogosto "nekomedogeni". Dr. Advocates svetuje Kunze jemlje cink tablete. In en sam, a nadležen mozolj? Izginila, če so bili pripravljeni posebni dehidracijski izdelki, Cinkov paste ali preprosto čisti alkohol iz lekarne je treba previdno namazati.
Ko je koža občutljiva
Občutljiva koža reagira na majhne draženje: Hitro se rdeče, srbi in kosmiči. Zato se je treba izogibati vsem, kar bi jih lahko še bolj dražilo: predvsem dišave, dražilno kožo številka ena. Za zelo občutljivo kožo se morate vzdržati tudi barvil, konzervansov ali celo emulgatorjev - z manj sestavinami krema ali čiščenje postane boljše. Za občutljivo nego kože s termalno vodo se je dokazala. Za prhanje ne uporabljajte gelov, ampak uporabite olja za tuširanje ali kreme za prhanje, saj preveč pene (površinsko aktivnih snovi) naredijo kožo bolj občutljivo. Po drugi strani pa se je treba vzdržati uporabe sestavin proti staranju, kot so sadne kisline, vitamin A ali vitamin C: preveč draži občutljivo kožo. Ne skrbite nenehno, pač pa ostanite s tem, kar ste dobro prenašali.
