koža
Maj 17, 2024

Nega pozimi: 10 nasvetov na mrazu

Nasvet za zimsko nego 1: To potrebuje koža pri minus 5 stopinjah

Da se koža v hladni zimi ne posuši in razpoka, se je treba zateči k bogatim kremam z rastlinskimi olji, ki spominjajo na naravno lipidno plast v koži. To so z. Kot oljčno, arganovo, seme večerne trpotnice ali olje semenkine. Prav tako zaščitna sredstva pred mrazom so karitejevo maslo ali linolna kislina.

Sredstva za nego, npr. B .: za obraz "dnevna krema s karitejevim maslom in arganovim oljem" družbe Florena, za telo "Urea 10% losjon za telo" iz podjetja Eubos.

Več na ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kako skrbeti za suho kožo pozimi Okrepite imunski sistem pozimi Novi spa program

Nasvet za zimsko nego 2: To potrebuje koža pri minus 8 stopinjah

Ko temperature padejo pod 8 stopinj, žleze lojnice upočasnijo proizvodnjo, koža pa sprošča tudi manj vlage. To postane problematično, ko se ogrejemo od zunaj. Povečuje se izhlapevanje vode, koža postane suha. Učinek, ki se pojavi tudi v vetrovnih razmerah. Podpora dobi polt z bogatejšo nego in zelenjavnimi maščobami. B. olje jagode. Mikro srebro (npr. V "MicroSilver kremi" Multilind / lekarna) naj bi ščitilo tudi pred mikrobi od zunaj - običajna zdrava koža ima nepoškodovano oviro, vendar je pri zelo suhi koži bolj prepustna, tako da kalčki lažje prodirajo. Koren sladice pomirja rdečino (npr. V "pomirjujoči kremi za obraz 12% omega" iz Eucerin / lekarna). Kreme za telo z sečnino, oljem makadamije in glicerinom povečajo vlago (npr. "Lipidiose Nutritive" iz podjetja Vichy / lekarna).

Nasvet za zimsko nego 3: To potrebuje koža pri minus 10 stopinjah

Pri tako ledenih temperaturah bi se morali zateči k kremam z veliko maščobami, če na primer s čebeljim voskom tvorijo zaščitni film na koži in se včasih celo eksplicitno prodajajo kot "hladne kreme".

Izdelek za nego, z. Na primer, "Cold Cream" Weleda ali "Cold Cream" Avène.

Nasvet za zimsko nego 4: nežno čiščenje

Česar pri kremah pri teh temperaturah pozimi ne bi smeli varčevati, lahko za čiščenje: "Zjutraj se umivate samo s čisto vodo, zvečer brez alkoholnega tonika, brez čistilnih gelov, brez pilinga, najbolje uporabiti samo čistilno mleko," pravi dr. Birgit Kunze, dermatolog iz Hamburga.

Nasvet za zimsko nego 5: Proti razpokanim rokam

V hladnem vremenu presnova najprej odstrani toploto iz rok, krvne žile se zožijo in krvni obtok se poslabša. Prvi ukrep: nosite rokavice. Pogosto je krema, zlasti po pranju, na zadnji strani komaj kaj lojnic in podkožnih maščob.

Ročne masaže z bogato kremo (npr. "Intenzivna krema za roke" Dove, Florena olivno olje Florene ali "Ultimate Strength Hand Salve" podjetja Kiehl's) ohranjajo kožo gladko. SOS balzam z zdravilnim izvlečkom ognjiča (npr. "Ognjič" iz Tautropfena) zmehča majhne solze in suhe madeže.

Nasvet za zimsko nego 6: Proti hrapavim ustnicam

Samo okoli ust so izolirane žleze lojnice, občutljiva koža ustnic sama nima. Zato je maščoba tako pomembna od zunaj. Lipbalms in palice z rastlinskimi voski in olji skrbijo za obnovo krhkih ustnic. Če so ustnice že krhke, skrbite za njih redno, dokler niso spet gladke. In: Ne zmočite razpokane kože z jezikom, potem se le še bolj izsuši.

Izdelki za nego z. B .: "Nutritične ustnice" La Roche-Posay / Lekarna, "Balzam za ustnice s hladno kremo" Eau Thermale Avène.

Nasvet za zimsko nego 7: Brez rdečega nosu, prosim!

V temni sezoni ste srečni zaradi vsakega sončnega žarka. Toda koža se ne uporablja za svetlobo in zelo občutljiva. Zimske kreme vsebujejo visoko svetlobno zaščito in hranljiv dekspantenol (npr. "Zimska krema" iz Ilrida, "zaščita pred soncem in mrazom" iz Ladival, obe farmaciji). Kdo se nagiba k povečanim kapilaram (kuperoza), naj uporabi kremo za zaščito pred mrazom.

Zimska nega Nasvet 8: Zaščita pred soncem v zimskih počitnicah

Kdo na zimskih počitnicah potrebuje nego s SPF? In ne prekratko, saj v gorah sonce sije precej bolj intenzivno. Običajne sončne kreme vsebujejo premalo maščobe. Uporabljajte posebne zimske sončne kreme, ki nudijo tudi zaščito pred mrazom.

Izdelek za nego, z. B .: "Zimska krema SPF 30" avtorja Ilrido.

Nasvet za zimsko nego 9: Vlažite zrak

Mimogrede: slabše kot so pozimi temperature za našo kožo, ogrevane prostore, v katerih preživimo večino dneva. Ker suh zrak odstranjuje vlago. Idealna je vlažnost v prostoru od 40 do 60 odstotkov.Zato je pomembno: Kratko, a pravilno zračite vsaki dve uri. In: zelene rastline so ekološka alternativa vlažilcem. Veliko vlage izhlapi, na primer sobno apno, ciprska trava ali zlata sadna palma.

Nasvet za zimsko nego 10: Dragi ne!

Napačna krema lahko izsuši kožo še bolj, npr. Na primer, če ni dovolj bogata, koža na obrazu ali na telesu po treh urah spet napeta in neprestano krema. Nato raje uporabljate bogatejšo oskrbo.

Več na ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kako skrbeti za suho kožo pozimi Okrepite imunski sistem pozimi Novi spa program