Božič: Sproščen z Adventom? Tako deluje!

Božič je odličen, ja. Če ne bi bilo vsako leto ta vrvež, ta stres in ellenlange seznam opravil, ki je še vedno pred božičnim večerom. Ni čudno, da prihaja božično razpoloženje. Ni težko priti skozi adventno sezono brez stresa, samo potrebuje pravi pristop. Ti nasveti vam lahko pomagajo.

1. predložiti naloge

Ne bodi samotar. Še posebej v adventni sezoni, je lepo imeti ljudi okoli vas, ki so vam všeč. Poleg tega je seznam opravil na ta način veliko hitrejši. Ali pečete piškote, nakupujete, kopate sneg ali okrasite - če sodelujejo vsi, sicer stresni pripravki postanejo otroška igra. Še vedno je čas za izlet na božični trg na koncu dneva. Nagrada mora biti končno.



2. Ne plešite na vsaki božični zabavi

Božič je praznik ljubezni in družine. Hkrati v hišo prihajajo vabila na številne božične zabave. Kaj zdaj? Nihče ne more sprejeti te odločitve od vas. Pomembno je, da določite prednostne naloge. Ne pleši na nobeni zabavi, ampak si drzneš enkrat reči "ne". Nihče vas ne bo krivil.

3. Naj vaš um potuje

Samo izklopi. Pogosto pritisk ne prihaja od zunaj, ampak od znotraj. Tudi če se zdi, da je na prvi pogled časovni razpored poln, bo kratek odmor lahko naredil čudeže - še posebej ob božičnem času. Svojo dnevno rutino upočasnite tako, da se zdravite z vročo kopeljo, wellnessom ali sprehodom na svežem zraku. Tudi telesna vadba lahko pomaga zmanjšati stres in očistiti glavo.



4. Darilo naj bo majhno

Darila - za mnoge največji izziv. Seveda si želite, da bi vaši ljubljeni uživali. Toda kaj storiti, če zamisli izginejo? Poskusite z vilini! Kar je bilo nekoč običajno v vrtcih in šolah, je zdaj zelo priljubljeno tudi v svetu odraslih: vsakdo predstavlja samo eno osebo. Torej lahko vnaprej razmišljate, da bi lahko njegovega Wichtelovega partnerja na Božič poskrbeli za najboljšo: iskanje daril se ne degenerira.

5. Uporabite božično storitev

Božič brez čudovito okrašene jelke? Za mnoge Nemce nepredstavljivo! Toda če prideš prepozno, so najlepša drevesa ponavadi na zalogi. Tukaj lahko dobite popravilo za božično drevo. Prednost: na spletu lahko običajno izberete ne samo velikost in vrsto jelke, ampak tudi določite datum dobave posamično. Moteča vožnja od prodajnega mesta do prodajnega mesta je torej stvar preteklosti. To prihrani čas in živce.



6. Namig v zadnji minuti

Pozabili ste poslati božične čestitke prijateljem in vašim dragim sorodnikom. Ni problema: obstaja zelo preprosta rešitev, ki ne traja veliko časa in je zagotovo lepo presenečenje. Samo snap sliko v tem primeru s svojimi najdražjimi pred domačo božično drevo. Pozdrave in želje, poslane po tem, in individualno SOS božično sporočilo je popolno - komaj postaja bolj osebno!

You Bet Your Life: Secret Word - Door / People / Smile (Maj 2024).



Advent, božič, advent, stres, božični večer, božič, nasveti proti stresu, božič 2018, olajšanje stresa