Oči s pravo perspektivo

Želijo videti dobro. Kdaj potrebujete očala za branje?

Približno na začetku 40-ih let, večina od nas opazi, da oči začenjajo zbledeti, bolje je, da knjigo držite nekoliko dlje in da bo pisava večja na računalniku. Dokler taki triki pomagajo, lahko še vedno vzamete čas. Ampak, če na neki točki "vaše roke so prekratke", da knjigo ali časopis na pravi razdalji, in če boste zlahka dobili glavobol med branjem, branje očala so zaradi. Tisti, ki so zakonsko zavarovani, jih morajo sami plačati. Obstaja pa tudi poceni dopolnilno zavarovanje, ki ga ponujajo tudi optiki.

Ali ne morem samo kupiti gotovih očal v drogeriji ali pri optikah?

To je odvisno: kdor ne bere veliko, ne dela na računalniku in nima nadaljnjih okvar vida, se z lahkoto spopade s poceni očali za branje. V bistvu je bolje, da je moč očal, ki jo določi oftalmolog. Od 40 naprej je redno preverjanje smiselno.



Ali so očala za branje primerna tudi za delo z računalnikom?

No. Čeprav lahko na zaslonu dobro vidite pisavo, pa se hitro utrudi. To je zato, ker so očala namenjena samo za uporabo na kratkih razdaljah. Optimalno je dodatno "očal za pisarno" za ogled približno 60 centimetrov stran.

Ali kratkovidni ljudje bolje vidijo, kdaj nastopi »prezbiopija«?

Na žalost ne. Predvsem pa se "prezbiopija" nanaša na videnje v bližini. To postane težje z leti, ker je manj verjetno, da bi se oči prilagodile različnim razdaljam. Pri kratkovidnosti se nič ne spremeni. To pomeni, da če je kratkovidnost postala »starostna«, potrebujejo dodatna očala. Bodisi se odločijo za dodatna očala za branje (in potem vedno morajo zamenjati očala) ali pa vzamejo očala v običajni moči z delom za odčitavanje tal. Obe različici imata pomanjkljivost, da v srednjih razdaljah ne vidimo tako dobro (na primer pri računalniku). Bolje je progresivni objektiv.



Kakšne so prednosti progresivnih leč?

Simulira vid mladih, zdravih oči, ki so enako dobre na vseh razdaljah - branje časopisov, računalniško delo, vožnja. Očala imajo daljnovidno, srednjo in bližnjo razdaljo, ki se nepretrgoma združita. Nekateri potrebujejo en do dva tedna, da se prilagodijo tem novim očalom. Posebno brušenje je ustrezno drago - odvisno od moči progresivnega objektiva stane do nekaj sto evrov.

Lahko nosite ta draga stekla vsaj nekaj let?

Ne - vsaj očala je treba zamenjati vsakih eno do dve leti, ker se opazovanje na bližnjem območju nadaljuje. Prva očala za branje imajo v večini primerov moč plus 1 dioptrijo. Do starosti okoli 60 dodamo od 1,5 do 2 dioptrije; Po tem se nič več ne spremeni.



In če ste navajeni na kontaktne leče?

Ni problema: osebe, ki nosijo kontaktne leče, lahko obdržijo leče in uporabijo dodatna očala za branje in delo z računalnikom. Kdor je pripravljen vložiti več sto evrov, lahko prilagodi kontaktne leče z bližnjimi in daljnimi deli ali multifokalnimi lečami (enakovrednimi progresivnim lečam). Ponuja se tudi "monovizijski sistem": eno oko dobi lečo za razdaljo, drugo pa za bližino. "Toda ne morete ga videti v vesolju," pravi oftalmolog. Holger Remsch. "Večina ljudi namesto tega raje nosi dobre progresivne leče."

Preverite z oftalmologom

Od 40. leta starosti je smiselno, da si enkrat letno pregledate oči - tudi če vam oftalmolog ne da ničesar brezplačno. Pomembne preiskave:

Določanje ostrine vida in pregled fundusa (pomembno predvsem pri kratkovidnosti, tako da je mogoče zgodaj odkriti morebitno odmik mrežnice). Stroški za obe: taksa za trening.

Študije o zgodnjem odkrivanju glavkoma (glavkoma). Ti vključujejo: merjenje očesnega tlaka (tudi pri optiku) in oceno vidnega živca (lahko le oftalmolog). Cena: približno 20 evrov.

To je dobro za oči

  • vlažnost: Od sredine 40. leta so mnoge ženske nekoliko suhe oči. Zaslonsko delo tudi osuši oči, ker mi veliko manj utripamo. Vsaka kapljica za oko prinaša tako malo. Ker pogosto suhoća ne prihaja iz pomanjkanja solzilne tekočine (oči so lahko celo paradoksalne solze). Vzrok je običajno sestava solzilnega filma: znova se zlomi, ko ponovno utripa, in oko ni ustrezno omočeno. Oftalmolog lahko to določi s posebnimi testi in nato predpiše ustrezne kapljice. Prav tako je v pomoč: vedno dovolj vlage v sobi in pijača!
  • sprostitev: V vsakdanjem življenju potrebujemo naše oči predvsem v bližini (branje, računalniško delo, gledanje televizije).To napne očesne mišice. Če želite uravnovesiti, poglejte skozi okno v daljavo ali "dlan": položite roke na oči dve do tri minute, da ne bo prišlo do svetlobe.
  • Dobra luč: Začnite pri 40, potrebujete veliko svetlobe, tako da vizija ne deluje tako težko - čas za svetlejše svetilke. Posebne fluorescentne cevi posnemajo spekter dnevne svetlobe.
  • UV zaščita: Ko sonce sije, nosite dobra sončna očala, saj UV sevanje povzroča hitrejše staranje leče in mrežnice.
  • vitamini: Nekateri antioksidanti lahko zavirajo tudi staranje očesa. Na primer, vitamin C (npr. V citrusih, kivi, papriko, ohrovt), vitamin E (olje pšeničnih kalčkov, mandlji, avokado), prekurzorji vitamina A, kot so lutein in zeaksantin (kodrasti ohrovt, špinača in zelena) in cink (npr. Govedina, jetra, mlečni izdelki). Posebni vitaminski pripravki za oči morajo biti u. a. preprečevanje katarakte in makularne degeneracije (bolezni mrežnice).

S.A.R.S. - Lutka (Official video) (Marec 2024).



Očala za branje, računalnik, pogled, drogerija, oči, očala, očala za branje, kontaktne leče