Program s petimi točkami za večjo samozavest
Karkoli želite doseči profesionalno? Samozavest je osnova. Pomaga izkoristiti priložnosti, spodbujati sebe, zahtevati in včasih postaviti meje. Toda večina od nas tega nima dovolj, nenazadnje zato, ker notranjemu kritiku dajemo veliko prostora. Toda to se lahko spremeni. Tako lahko povečate svojo samozavest in jo istočasno prikažete zunaj:
1. Možnosti dostopa
Ponujajo vam zanimiv projekt ali odgovorno mesto. Samo: manjka vam pomembno znanje. Kljub temu ne zavrnite, na primer z razlago: "Nisem še pripravljen? ali samo želim nadaljevati izobraževanje. Če vam je ta naloga všeč, jo vzemite in se zanašajte na učenje z delom. Končno, večina moških to tudi počne. In še en nasvet: ali ohranite svojo negotovost zase? to se bo kmalu zgodilo.
2. Podajte svoj prispevek
Prejeli ste pohvalo in priznanje za pozitiven rezultat. Potem prosim ne reči skromno: "Oh, samo sem imel srečo? ali sem bil na pravem mestu ob pravem času? Seveda je malo sreče del profesionalnega uspeha. Toda brez vaše uspešnosti, ali ne bi ustavil ali hitro izhlapi. Namesto tega poudarite svojo zavezanost: "Najlepša hvala, tudi za to sem se zelo trudila."
3. Delujte kot da
Ali slediš geslu? Fake to, dokler ne uspe? samozavestno in samozavestno, tudi če se počutite drugače. To velja za govorico telesa in izbiro besed: glava navzgor, neposreden stik z očmi, jasna izjava namesto vljudnega napačnega etiketiranja, tudi če srce utripa. Ali se počutite kot prevarant? Precej narobe. Takšnega odnosa ne bi mogli pokazati, če ne bi imeli pravih lastnosti. Z vašim? Pokaži? razvite in trenirajte svoj obstoječi potencial.
4. Poiščite vzornik
Benchmarking v gospodarstvu je primerjava lastnih rezultatov z rezultati konkurence. To načelo lahko uporabite tudi za samozavest. Pazi na žensko, ki te občuduje. Ugotovite, kaj je vse in prenesite to na vaše individualne možnosti. Lahko tudi vprašate svoj vzorec neposredno. Večina ljudi se počuti počaščena z resničnim občudovanjem in radi razkrije svoje znanje.
5. Navedite svoje dosežke
Napake se ponavadi držijo v našem spominu in ne v uspehu. To je zaradi našega programa za zaščito genov: naši predniki so morali zapomniti negativne izkušnje, da bi preživeli. Danes je še vedno v nas, lahko pa se namerno obrne: zapišite vse, kar ste naredili doslej, velike in majhne stvari. Imate tudi osebni občutek za dosežke, kot so: "Dobro sem organiziral pot." Redno preberite ta zelo dolg seznam. Tako se boste zavedali svojih sposobnosti.
Informacije in stiki
Dr. Eva Wlodarek, psihologinja, je bila 20 let svetovalna psihologinja ChroniquesDuVasteMonde. Je trenerka za osebni vpliv, predavatelj in avtor vodnikov.
www.wlodarek.de
Od 24.? 26.11.17? Charisma dnevi? ? ekskluzivni seminar za 6 žensk.
Knjižni namig: • Krepite in izžarevajte samozavest? (Kreuz Verlag, 16,99?)
