Dobri nameni: Tokrat se držite - s temi nasveti!

Na Silvestrovo, ste svojim prijateljem povedali, da ste polni in lahkotni, o svojih dobrih namenih. In zdaj niste več prepričani, če lahko res naredite prehrano, spremembo zaposlitve ali fitnes trening? Ne skrbite, pomagali vam bomo uresničiti vaše dobre namere.

Dobri nameni 1: Želim dobiti monterja

Vse, kar potrebujete za naš program Home Fitness Workout, je 15 do 20 minut dvakrat na teden. Nagrada: ljubezen ročaji, telo postane trdnejše in bolj pokončno, razpoloženje pa se dvigne.

Raje trenirate zunaj, potem pa pritisnete, ker je temno in hladno? Bodite motivirani, z nasveti iz Fit pozimi.

Najboljša motivacija v športu je še vedno lepo podjetje. Oglejte si forum ChroniquesDuVasteMonde.com "Najdi športne navdušence" - morda vas bo pričakal vaš bodoči partner za tek.

Dobri nameni 2: Želim izgubiti težo

Prihaja nova ChroniquesDuVasteMonde prehrana 2017 prav. Veselite se 14-dnevnega prilagojenega programa. Nova prehrana ChroniquesDuVasteMonde ponuja okusne recepte, ki so združeni trikrat drugače - za hujšanje na delovnem mestu, hujšanje s partnerjem in hujšanje kljub družini.

Uporabite tabelo kalorij, da najdete pasti kalorij, in kalkulator BMI vam bo dal povratno informacijo o vaši trenutni teži.

Motivirani tovariši so predstavljeni na forumu ChroniquesDuVasteMonde.com "ChroniquesDuVasteMonde Diet".

Dobri nameni 3: Želim jesti bolj zdravo

Več sadja, zelenjave in polnozrnat kruh - to bi bil odličen začetek. Kot vam je všeč sadje in zelenjava v vsakdanjem življenju, berete v Ran na sadje. Vsakdo, ki še vedno potrebuje argumente in nasvete za prehod na polnozrnati kruh, je tukaj: jej rahlo s kruhom iz polnozrnatega zrna: tako deluje.

In tako, da dobre resolucije ne padejo v pozabo: Preprosto natisnite BRIGITTTE prehrambeno piramido in jo zabodite na hladilnik. Dobro načrtovanje je alfa in omega, če želite jesti bolj zdravo. Za tiste, ki imajo doma zdrave sestavine in pripravljene odlične recepture, ne morete več dostopati do zamrznjene pice.

"Ali dobro jedem?" - Ko drugi uporabniki ChroniquesDuVasteMonde.com na to vprašanje odgovorijo sami, preberite forum ChroniclesDuVasteMonde.

Dobri nameni 4: Želim imeti več časa zase

Končno moraš voziti avto v avtopralnico? Potrebujete nujno nakupovanje v supermarketu? Moraš se vrniti k jogi? Stop, to ne deluje tako! Ko odstranite besedo "mora" iz vaše uporabe in dobite več vedrine v svojem življenju, boste brali z vedrino: Ni več seznamov opravil!

Namesto tega bodite dobri do sebe in olajšajte svoje življenje. Na primer, če se odrekate opravilom za časomerilce. Naročite hrano prek storitve dostave REWE, namesto da bi sami odšli na trg. In tako, da deluje z vedrino v vsakdanjem življenju, dobite ključne nasvete v članku Upravljanje stresa: Deset nasvetov, ki resnično pomagajo.

Dobri nameni 5: Znova se želim zaljubiti

Z veseljem vam bomo pomagali! Ugotovite, kako dobro vplivate na moške s testom flirtanja.

In da nič ne gre narobe z online dating, se naučite v naših nasvetih za online dating, kako ustvariti zmagovalni profil, kako narediti prvi korak in kaj morate upoštevati prvi datum.

"Datumi iz mreže" - kakšne izkušnje ste naredili? Preberite več na forumu ChroniquesDuVasteMonde.com.

Dobri nameni 6: Rad bi spremenil svojo kariero

2017 bo vaše leto, zdaj pa svojo kariero! Kako je to mogoče? Bodite samozavestni, izjemni in preberite več nasvetov za kariero dvanajstih uspešnih žensk: nasveti za vstop na vrh.

Kariera ne pride v poštev, razmišljate o tem, da bi zapustili delo? Preden to storite: Z našim testom ugotovite, ali vam vaše delo ustreza - ali pa je popoln nov začetek boljša rešitev: Dream Job TÜV.

Kako to storijo druge ženske na delovnem mestu, je zajeto v forumu ChroniquesDuVasteMonde.com.

Dobri nameni 7: Želim prenehati kaditi

V posebnem "Prenehajte kaditi: kako to storiti" je velik program "Zdaj brez cigarete!", Ki vas podpira v prvih sedmih dneh in v prvih sedmih tednih.Prav tako se naučite, kako prenehati kaditi, ne da bi pridobili na teži, in preberite zgodbo o zaposleni v ChroniquesDuVasteMonde, ki je poskušala postati nekadilec.

In če ste v skušnjavi, si oglejte forum ChroniquesDuVasteMonde.com "Končno brez kajenja".