Kako lahko samospoštovanje spremeni vaše življenje
Seminarji za samozavedanje, usposabljanje za govorico telesa, karierni coaching in sodelovanje ... vsi imajo eno skupno stvar: lahko so plodni samo za ljudi s samozavestjo. Ker kdo ne posveča pozornosti samemu sebi, ne bo nikoli zaupal sebi. Tisti, ki si ne zaupajo, to nezavedno vedno izražajo s svojimi telesi. Pri ljudeh s pomanjkanjem samozavesti se odločitve redko pojavljajo v svojo lastno korist. To ni ugodno za kariero? Treniranje ali ne.
Kaj naj bi to bilo?
Medtem ko samozavest v medijih praznujemo kot ne plus ultra, se samozavest nagiba k manjši pozornosti. To je osnova za vse zadovoljstvo. Samospoštovanje pomeni biti pozoren, spoštovati in sprejemati sebe kot enega. V drugem koraku pa tudi samospoštovanje pomeni biti previden. Vsakemu ne, drugim ne more biti sam. Vsaka nepriljubljena odločitev je še vedno lahko v vašo korist. In vsaka vaša občutljivost je upravičena, če ne vedno prav. Vedno se vključiti v odločitve življenja je bolj naravno, kot je. Če primanjkuje samospoštovanja, je to preveč redko.
Utihni, notranji kritik
Mimogrede, lahko se naučite samozavesti. Največji sovražnik: vaš notranji kritik. Svoje stavke začenja s "vi bi morali" in "morate", vam pove vse večkrat, kaj vas je zunanji svet kdaj obtožil in vse te obtožbe postavi v nove situacije. Toda notranji kritik je popoln idiot - to je lepo reči. Ima IQ 10 ali manj in odpre usta, čeprav ni bil vprašan. On je res slab svetovalec. Res, zelo nesrečen, ampak tržni genij. Čeprav ga nihče ne mara in nima prav ničesar na škatli, je kljub temu najbolj rezerviran svetovalec na svetu. Ne bi bilo tako težko ga nadomestiti z našo notranjo najboljšo prijateljico. Prav tako se nam pritožujejo, če je potrebno. Ampak vljudno in spoštljivo. In to je pomembno.
Deset stavkov, ki utišajo vašo notranjo kritiko in tako pokažejo več samospoštovanja:
1. Smešno, mama je vedno to govorila. Je že dolgo zastarela.
2. Zanimivo mnenje, vendar ne moje.
3. Kako nesramno od vas! Lahko rečemo, da je tudi lepše?
4. Ha, od kod ste dobili sranje? Od mojega očeta? Jaz sem naslednja generacija, otrok!
5. Kje je avtobus z ljudmi, ki vas zanimajo?
6. Morda imate prav, vendar nihče ni popoln. Niti jaz. Noro, ampak resnično.
7. Po dveh komplimentih se lahko še enkrat pritožite! Oh, raje si tiho? Prav tako dobro!
8. Tudi jaz te ljubim, Spacko!
9. Če bi bili samo vi pametnejši, bi prosil za vaše mnenje.
10. Še ena takšna stvar in prekinem možganske WG. Ampak ... je pravzaprav že predolgo ... torej OUT !!!!
