Če urinirate pod prho, imate boljši seks!
Iskreno, morali smo pogledati dvakrat, ne brati. Na svoji spletni strani Goop, igralka Gwyneth Paltrow daje nasvete za usposabljanje medeničnega dna. Vaja, ki nas nekoliko preseneti: Ženske naj čepijo pod tušem in se lulajo! Ker ena čepi, se samodejno napne medenično dno - in kri lahko zelo dobro kroži. Kdor pravilno izvaja svoje vaje, mora biti sposoben povečati svoje užitke in orgazem.
V redu, razmislimo o tem. Uriniranje pod tušem - morda smo to naredili pri šestih letih - ampak kot odrasla ženska? Še posebej v partnerstvu je to malo čudno. Kot prijatelj se zjutraj dvigne pod tušem, v katerem je pravkar naredil lulanje. Po drugi strani pa ni veliko. Odliv je odliv. In tuš vseeno izplakne vse. Huh ...
Vadite medenično dno - je to mogoče?
Dobra novica: Za treniranje medeničnega dna lahko na joga matu naredite tudi čepenje. Če čepite navzdol globoko in se prepričajte, da kolena ne pridejo čez prste. Stopala popolnoma položite na tla. Če je potrebno, položite brisačo pod pete in držite hrbet naravnost.
No, prosim, pojdite! To vajo bi radi vključili v naše vsakdanje življenje. Mimogrede, tukaj boste našli še več vadb za medenično dno!
