Soočimo se, ali obstaja življenje po krizi srednjih let ?!

ChroniquesDuVasteMonde: Dr. med. Perrig-Chiello, ali obstaja klasična kriza sredi življenja?

Pasqualina Perrig-Chiello: Ko govorite o krizi srednjih let, predlagate, da vsi ljudje srednjih let preživijo dokaj enotno krizo in to ni. Toda kaj je dejansko res: življenjska obdobja med 40 in 50 let so za mnoge ljudi kriza. In to ima več vzrokov.

Katera?

Obstaja več procesov sprememb, ki se združijo sredi življenja. Najprej in predvsem so biološke spremembe: pri ženskah se raven estrogena močno zmanjša, pri moških pa, če je manj dramatična, tudi testosterona. Te hormonske spremembe povzročajo veliko. Ženske se morajo spopasti z dejstvom, da se ne spremeni le videz, temveč je konec njihove plodnosti neizbežen ali že dosežen. Moški opazijo, da niso tako močni, kot so bili. Vendar pa biografski dejavniki pogosto pridejo do teh fizičnih sprememb ...



... da ste nezadovoljni?

Čas med 40 in 50 je označen s številnimi odgovornostmi: mnogi imajo družino, otroke, vzpeli so se v hierarhiji podjetja in veliko delajo. Pogosto pa se širi določena obsedenost z vlogami: ljudje so bili tako dolgo izpostavljeni poklicnemu stresu, mnoge ženske so že leta poskušale elegantno upravljati ravnotežje med družino in delom, pogosto pa so ga same postavile nazaj. Katera navadno trpi partnerstvo v tej fazi življenja? najpogostejša starost za razvezo je od 46 do 48 let. In: Srednje življenje je tudi doba, ko se mnogi med nami zavedajo svoje lastne končnosti. Mnogi zdaj vidijo svoje lastne starše, ki vstopajo v stanje potrebe in potrebe in končno umirajo.

To ne zveni zelo spodbudno.

Sredina življenja je čas obračunavanja? in s tem tudi možnost ponovnega zagona: preverite svoje partnerstvo, svoje delo, svoje zahteve. In večina jih ugotavlja, da so se veliko trudili, vendar so dosegli le del tega, kar so si prej želeli. Hkrati pa menijo, da se čas zmanjšuje, da nimajo več možnosti. In vse to skupaj? biološke spremembe, biografske spremembe, življenjske razmere, življenjsko ravnovesje? je razlog za nizko zadovoljstvo z življenjem.

Resnično, nihče ne ostane starejši?



No, to so povprečja, obstajajo individualne razlike. Drugo dobro sporočilo je: Po tem bo bolje. Srednje življenje je prehodna faza. Potem pa se krivulja zadovoljstva z življenjem spet dvigne.



Čigar staranje je lažje?

Ljudje, ki niso zaskrbljeni zaradi sprememb, ki so radovedni in odprti, so tudi bolj sproščeni v obdobjih prevratov. Tudi socialna omrežja so pomembna, če se lahko pogovorim s prijatelji ali družino o svojih težavah. To je za moške veliko težje kot za ženske, ker po kriznih rešitvah pogosto ne povejo, kdaj je nekaj narobe. Namesto tega se ponavadi nadaljujejo, dokler ne morejo storiti več, nato pa pridejo do teh nenadnih, popolnoma nepričakovanih prekinitev: zvesti oče, ki je nenadoma izginil. Vodja, ki vrže vse in gre v samostan. To je pri ženskah veliko manj pogosto, saj je bolj verjetno, da bodo komunicirali in se spreminjali počasneje in proaktivno.

Toda ali ženske še vedno niso starejše od moških? Sam, ker so še vedno bolj opredeljeni o mladostnem videzu?

Da, družba zelo pripisuje eksternalijam pri ženskah. Tudi moški trpijo, zlasti zaradi izgube sposobnosti, ki jih močno opredeljujejo. Ampak, in to velja tako za moške kot za ženske: če smo samo postavili zunaj, smo izgubili. Naš fizični videz lahko nekoliko začinimo. Vendar nas ne osvobaja naloge zagotavljanja duševnega in socialnega razvoja.

Kako izgleda ta naloga?

V vseh fazah prevratov smo izzvani, da ponovno opredelimo svojo identiteto. Sprejeti morate, da niste več tisti, ki ste bili? na primer, mlada ženska brez gub, potem ko se vsi moški obrnejo. Spet se morate spoznati in se spoznati kot novi: kdo sem jaz? Kje se vidim v družbi? Kako vidim svojo prihodnost? In kot so naše študije znova in znova pokazale: zlasti ženske vidijo veliko dobička v njej. Staranje ponuja popolnoma nove svoboščine in priložnosti.

Katera je največja priložnost? starejšega ??

Rad bi citiral Karla Gustava Junga, ki je rekel: Ne morete živeti druge polovice življenja po modelu prvega.V prvi polovici življenja naredite veliko kompromisov? strokovno, partnersko, družinsko? v družbi. Sredi dneva, faze uravnoteženja, se potem zavedamo, da je med kompromisi vprašanje, kje ostati. Kakšne sanje in ambicije imate še vedno, da si prizadevamo za preboj, preden bo prepozno. In to je možnost druge polovice življenja: biti takšen, kot si v resnici in si želiš biti. Nič več ne tečete. Nočeš, da bi ti bilo samo všeč. Zanima manj, kar drugi mislijo o tem in o njem.



Kakšno vlogo igra kesanje nad stvarmi, ki jih niste storili? Na primer, obžalujete, ker nimate otrok ali se nikoli ne naučite njegove sanjske službe.

Mnogi so tudi sredi sveta prav zaradi takšnih misli o ničelni točki njihovega duševnega stanja. Toda iz te globine se večina ljudi redefinira: nekaj stvari se je izkazalo drugače, kot sem mislil, ampak kako lahko razumem življenjske cikle, ki še prihajajo? Mimogrede, obžalovanje, da nimamo otrok, prihaja veliko kasneje, če sploh, na 70. In profesionalno, nikoli ni bilo toliko možnosti za ljudi med 40 in 60, kot danes. Zelo veliko jih začne skozi to fazo ali začne nekaj novega. Že napisal sem ženske, ki so povedale: »Zdaj želim preučiti, kaj mi je moj mož vedno povedal. V drugi polovici življenja stare sanje dobijo visoko valenco. Bolj ko jih poskušate zatreti, bolj so tam. Bolje je, da se soočite z njimi in realno vprašate, kaj je v njem.

Pravijo, da sta tako moški kot ženske postali androgini s starostjo, to je, da se prilagodijo. Takoj vidim pare v enakih funkcionalnih jopičih pred mano ...

Gre za psihično androginijo? in to je še ena dobra stran za staranje.

Zakaj?

V drugi polovici življenja se estrogen zmanjša pri ženskah, zato so moški hormoni bolj opazni. To pomeni, da so v njih nekoliko bolj agresivne sestavine: postajajo bolj robustne, bolj skupne njihovim interesom. Za moške je obratno: njihova raven testosterona se zmanjšuje, čustvena, socialna stran pa je bolj izrazita. To ne pomeni, da ljudje postanejo nevtralni ali brez spolnosti. To preprosto pomeni, da imajo širši obseg delovanja, ki je na voljo za obvladovanje življenja. V psihologiji je bilo dokazano, da so psiho-androgini ljudje zelo močne, stabilne osebnosti: lahko se uveljavljajo, se zavzemajo za svoje pravice, pa tudi kažejo šibkost in sprejemajo pomoč. In za nas psihologe, je zelo lepo videti, kako se v starosti večina ljudi odmakne od tradicionalnih, včasih dobro izobraženih vlog: ženske, ki si vedno želijo zadovoljiti; človek, ki ne sme jokati in ne izkazati slabosti. Znebiti se teh spolnih vlog je velika svoboda staranja.

Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello, 67, je razvojni psiholog in častni profesor na Univerzi v Bernu.

Želiš si več pozornosti v vsakdanjem življenju? Z nami boste našli še več člankov na to temo. -> Zavedanje

97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created (Marec 2024).



Zadovoljstvo z življenjem, srednja doba, kriza