Moor Pack: Zlato zemlje

Naj grem tja? Vraga, hudiča! Temno rjava, kremasta kaša ustreli iz sive cevi v kad s plastiko. Močvirska juha je 42 stopinj vroče. Moram biti gol za 20 minut, gola. Trenutno mislim, da je to tako seksi kot valjanje v mlačnem kravjem gnoju. Moje tresoče telo, ki se ves dan bori z nizkimi temperaturami, se potopi v blatno kopel. V trenutku, ko postanejo udovi topli in težki, se vse mišice sprostijo. Ni tako slabo. Zaprem oči, poslušam zvok zvoka 100-galonskega barja, ki se meče okoli mene, in končno spustim roke v to.

"Črno zlato" - tako imenujejo barje v zgornje bavarskem zdravilišču Bad Aibling. Tudi Rimljani in Kelti so poškodovali z rjavim blatom. V Bad Aiblingu, natančneje v "Kurmittelhaus Egger", so se blatne kopeli desetletja uporabljale proti še bolj malayiji: napete mišice in artroze, simptomi menopavze in revmatizem, neizpolnjena želja po otrocih in slabša splošna blaginja.

Moor drži toploto petkrat dlje kot voda

Po 20 minutah v blatni kopeli, pravi ortoped Bad Aiblinger dr. Heinz Rohrer, telesna temperatura se je povečala za približno dve stopinji. Umetna vročina, ki aktivira obrambne mehanizme telesa. Poleg tega so encimi in hormonske snovi v "kopalni vasi", ki se absorbirajo skozi kožo in guttun telo in živce. Počutim se utrujeno in sproščeno, moje mišice so ohlapne kot v tednih. Po skrbnem prhanju črnega blata mi je dovoljeno počivati pol ure na kavču, toplo in pokrito. Po treh sekundah sem začutil, da sem zaspal.

"Moor ima specifičen temperaturni učinek," pojasnjuje višji zdravnik Anett Reißhauer iz Oddelka za fizikalno medicino in rehabilitacijo pri Charité v Berlinu. "Vročino ohranja petkrat dlje kot voda." Dejstvo, da se lahko v vročih 42 stopinjah ujamete sorazmerno ljubko, je povezano z močno naravo barja; učinek na površino kože je zato počasnejši. Vsa domišljija, da se nenadoma tako dobro počutim?

Nikakor ne. Zdravilna moč Moorja je znanstveno dokazana, pravi strokovnjak Reißhauer. Številne študije kažejo, da lahko lajša vnetja in bolečine v sklepih ter izboljšuje mobilnost. Blatne kopeli so del ti peloidne terapije (iz grškega pelosa = blata). To je ime izraza za aplikacije z blatnimi snovmi, kot so barje, zdravilna zemlja, ilovica in glina. "Obstajajo dobri rezultati študij za pakete zdravilne zemlje, ki zdravijo pritožbe zaradi artroze sklepov in vnetnih kožnih bolezni, kot so luskavica, luskavica in akne," pojasnjuje Anett Reißhauer. Dokazano je tudi, da fango paketi sprostijo mišice. Poleg tega ima zdravilna zemlja uravnotežujoč učinek na vse tipe kože. Moor vsaj moj: Po kopanju v moji zaščitni lupini se počutim kot žamet.

Vendar pa tisti, ki želijo trajno izkoristiti koristne učinke zemeljskega zdravljenja pri kroničnih boleznih, potrebujejo nekaj časa. "Moor aplikacij naj poteka v zdravilišču vsaj dva do tri tedne," pravi Rohrer. Najboljši vsak dan. Zdravilna zemlja in fang prav tako pogosto ne razvijejo svojega učinka takoj.

Malo potrpljenja mora biti, če želite uporabiti zdravilne moči Zemlje. Tudi zdravljenje s soljo ne povzroča uspeha čez noč, ampak trajne učinke. V hladnih zimskih mesecih je za dr. Med. Miriam Ortiz iz ambulantne klinike za naturopatijo Charité University v Berlinu-Mitte ni boljši kraj od Mrtvega morja. 345 gramov mineralov na liter ima vodo jezera, kar je 35-odstotna koncentracija soli. "Kombinacija soli in sončne svetlobe zelo dobro lajša luskavico," pravi splošni zdravnik in naturopat. Koža je bolje oskrbljena s krvjo, se počuti gladko in mehko, ko plava v toplo slano vodo, pravi znanstvenik. Boleče bolečine v sklepih, kot so osteoartritis in revmatizem, so prav tako omiljene. Medtem ko se barje segreje, ima sol še en učinek: draži. Samo zelo nežen, vendar učinkovit. In to je čistejše.

V Nemčiji se zdravstveni učinek "belega zlata" uporablja, na primer v Bad Reichenhallu blizu avstrijske meje. V "Kurmittelhaus der Moderne" je treba mojo sluznico trenirati z Alpensole.

Sol je nežna in pospešuje prekrvavitev kože

V stolu sedim v komori za slanico. Za 20 minut najlepša slana megla steklenic visi s stropa, ki me sesuje.Diham mirno in globoko, včasih skozi nos, včasih skozi usta, malo se kašljem. Zdi se, da se megla ujame v najmanjše posledice mojih bronhijev. Sprejeto, soba izžareva čar mini koncerta. Toda po tem imam popolnoma občutek dihanja. Osebe z astmo in hudim bronhitisom se običajno lahko zdravijo od enega do treh tednov. To je, pravi zdravnik spa dr. Med. Wolfgang Paa, "kot spodbuda za več zraka in življenja". Študije kažejo, da se je stanje astmatikov in bolnikov z alergijami izkazalo za boljše. Prehladi nimajo nobene možnosti pozimi, če se redno nanašate na aplikacije slanice. Sluznice se tako izučijo in prenašajo slabo pripravljeni virusi in bakterije. Če že obstaja okužba, so kopeli v slanici in v barju kontraproduktivni. "Telo je preobremenjeno s toplino in poudarjen je imunski sistem," pravi strokovnjak Reißhauer. Hladno pride do izbruha.

Naravna slanica iz bližnjih Alp teče v Bad Reichenhallu v "Rupertus Therme" in oskrbuje v gigantskih termalnih bazenih in parnih kopelih. Z iztegnjenimi rokami sem se prepustil topli vodi. V Soleschwebebeckenu je koncentracija soli še vedno dvanajst odstotkov. Ledeno, majhni valovi se raztrgajo nad mojim telesom, skozi vodo tečem brez težav, počutim se lahkotno, toplo in udobno. Sol rahlo draži kožo, s čimer pospešuje krvni obtok, kasneje pa opazim zelo rahlo pekoč občutek in minimalno rdečico. V Biodampfsauna s slanico se zdravim bronhije celo kratek premor.

Težko je ločiti zdravstveni učinek od učinka zdravja. Slanica je dobra za sluznice in bronhije. To se lahko izmeri, če se prostornina pljuč med testiranjem poveča ali se število okužb dejansko zmanjša. Dejstvo, da plavajoča kopel pomirja živce in prebudi prijetno zimsko srečo, verjetno nikoli ne bo dokazano. Ampak ima sproščujoč učinek, zmanjšuje stres: balzam za dušo in nežen, segrevanje božanje za moj imunski sistem. Tako je lahko zunaj hladno zunaj.

Spa za dom

Te barjanske in solne aplikacije olajšajo vsakodnevne težave

Z barjem, zemljo in blatom

Proti napetosti mišic

Blatna kopel (na voljo v različnih lekarnah) sproščeno. Kopelni koncentrat vsebuje toplo huminsko kislino in minerale. Čas kopanja mora trajati vsaj pet, največ 20 minut. V nasprotnem primeru se bo koža izsušila, srce in cirkulacija pa bosta poudarjena. Temperatura vode ne sme biti višja od 38 stopinj. Pozor: Kdor ima hipertenzijo, mora najprej vprašati zdravnika. Po kopeli je nujno počivati pol ure.

Proti bolečinam v sklepih

Vsako jutro nekaj minut ponovno uporabite, z blato zmešamo zavitek (lahko naročite v lekarni). To bo Prst se premika.

Proti poškodovani koži

Heilerde (iz lekarne) z vodo in nanesite na očiščeno kožo, pustite, da se posuši približno 20 minut in nato sperite. Ta pasta se uporablja do trikrat na teden, očisti in očisti kožo in izgleda kot grmičevje. Nato uporabite običajno kremo za nego.

Proti driski

Vsaka dva, tri ure žličke Heilerde Zmešajte v kozarcu z vodo in pijte. Če vam ne marajo zdrobljene zobe, lahko izstopite iz lekarne Zdravljenje gline tablet.

Za zgago

Zjutraj na prazen želodec in zvečer pred spanjem kozarec Heilerde vode (ena čajna žlička zdravilne gline na 200 ml vode). Vsebujejo silicij in magnezij, vežeta želodčno kislino.

Proti modricam, zvini, ugrizom insektov

Naredite pasto zdravilne zemlje in vode in nanesite debelo približno dva centimetra na boleče področje. Ko se pasta segreje na telo, jo sperite. Ponavljajte pakiranje znova in znova, dokler simptomi ne olajšajo.

S soljo

Za prehlad

turški povzroči nabrekanje sluznice in olajša dihanje. Za to dvakrat na dan v skledo damo toplo vodo in sol (1 žlica na liter, normalna gospodinjska sol). Z brisačo nad glavo vdihnite paro, dokler se ne ohladi. Lepota stranski učinek: Parna kopel sprosti kožne celice tako, da jim omogoča rahlo nabrekanje. Torej naredite piling za občutljivo kožo in nato nanesite polt z običajno nego.

Za prehlad

Navaditi, ampak učinkovito: eno Salt Nosna namakanje Sluzi in klicam iz nosu preprečuje migracijo patogenov na sinuse. V četrt litra tople vode raztopite pol čajne žličke soli. Nagnite glavo diagonalno nad umivalnik, držite eno nosnico, skozi drugo potegnite slano vodo, pustite, da se izliva čez usta, ponovite z drugo nosnico. Nekaj prijetnega je ta postopek s prho iz nosu iz lekarne.

Proti zelo suhi koži

V kadi 400 g morske soli raztopimo v vroči vodi. Če želite, dajte nekaj kapljic dišečega olja, z. B. sproščujoče olje sivke, na. Najboljša temperatura kopanja je približno 38 stopinj (preverite s termometrom), temperatura ne sme biti višja od 42 stopinj. Po kopeli zlekajte telo z brisačo in masažo hranljivega olja ali bogate kreme v še vlažno kožo.