Nibbler za šport: fitnes bitebox

Če ne marate beljakovin ali drugih fitnesa za športnike, boste morda navdušeni nad to vrsto dopinga: prigrizki iz naravnih sestavin. BiteBox uporablja samo živila brez ojačevalcev arome, konzervansov (npr. Žveplo) in umetnih barvil, ki niso gensko spremenjena.

Polje pred vadbo

Kaj je v njem? Škatla vsebuje štiri različne hrustljave mešanice, vključno s hrustljavo granolo, oreški, suho sadje, drobtine parmezan in žitno kašo. Dobra ideja: Mešanice imajo imena: trajnica, požar, uničenje!, Crunchy Crack.

Kaj je v njem za vadbo?

Kvartet ponuja veliko ogljikovih hidratov in to je tisto, kar potrebujejo mišice. Mešanice so tudi z nizko vsebnostjo maščob.

Kako je okus?

Soglasno mnenje sodelavcev: Krekerji so najboljši, hrustljavi muesli so manj dobri, presenetljivo okusni: ovsene kroglice.

Škatla za trening

Kaj je v njem? Ta kvartet posluša imena Pumperfutter, Kraftprotz, Tamasutra in Gigolo? žal, ker se ženske skoraj ne počutijo naslovljene. Mešanice so sestavljene iz soje, arašidov, buč, indijskih oreškov in mandljev. Začinjeno s curryjem, včasih s tamarisovo omako ali z zelišči. Vse je praženo in soljeno.

Kaj je po vadbi?

Seveda ima tukaj glavno vlogo beljakovina, soja in oreški. Protein podpira izgradnjo mišic po vadbi. Na splošno beljakovine iz rastlinskih virov niso tako kakovostne kot pri živalih (jajce, mlečni izdelki), ker ne vsebujejo vseh pomembnih aminokislin, ki jih telo potrebuje. Samo soja se približa živalskim beljakovinam - popolna. Poleg tega se izgubijo minerali, ki jih je treba zamenjati. Oreški so dober vir. Še posebej pomembno za športnike je natrij (del kuhinjske soli). Če manjka, lahko povzroči mišične krče ali slabosti. Elektrolit je zato treba zamenjati najkasneje po športu (ali med njimi). Zato prigrizki po treningu niso skriveni s soljo.

Kako je okus?

Vse štiri mešanice so enako dobro prispele na redakcijski test. Nič čudnega: v nasprotju s kvartetom Pre-Workout Boxa so podobni - ti je všeč ena, ti so všeč drugi. In: Pražena in soljena je bila vedno zelo zapeljiva, tako da jo želite narediti celo zvečer pred televizorjem s tako udobno škatlo. Toda ne preveč pogosto, zaradi včasih velike količine soli, ker televizija redko povzroča znojenje ...

Zaključek: Pravilna prehrana pred in po vadbi je pomembna, še posebej, če trenirate znojenje ali sodelujete na tekmovanjih. Nato morajo biti mišice primerne za točko in kasneje se napolnijo zaloge energije. Takšna škatla za prigrizke nekako izgleda bolj profesionalno kot mešanica za vrečke, mešanica za večino športnih aktivnosti pa je dovolj. Visok faktor hladu tako, ampak točko odbitka za embalažo: veliko smeti, čeprav veliko kartona.

Kaj stanejo škatle? 5,99 EUR na kos plus stroški dostave. Lahko jih naročite tukaj.