Ne pred prvo kavo? ? Vsakodnevne želje, ki jih nihče ne jemlje resno
Susi flicks na pisarniški stol in skoraj maniacally solze plastično oblogo iz njene čokolade bar. S peckom in vzdihom se nagne nazaj in počasi sprošča: "Te stvari ... to so reševalci!" najde. Lifesaver, potem? Svetlo mesto v vsakdanjem življenju, 48-letna Susi, vodja projekta.
Kaj Susi vidi kot majhno, običajno šibkost, ki jo drugi vidijo kot znak odvisnosti? in pride v zelo različnih oblačilih. Tako Katharina, 27-letna asistentka, brez kofeinske tablete ne uspe opraviti nočne izmene v bolnišnici. In Markus, 36, odpre vrata svoje cvetličarne po omega-3 kapsuli in dvojnem espressu? sicer bi bil "neznosen". Če pravi, da se v krogu svojih prijateljev samo smejejo. Samo kava je.
Mnogi obrazi odvisnosti
Kar se dogaja kot ritual, se pogosto kaže kot odvisnost, ko je izpuščen, da, kot odvisnost: kot pri materialnih drogah, ali dober občutek prihaja s presežkom? in vedno poskušate obnoviti ta dober občutek. Točno: To vključuje pomirjujoč učinek prve kave zjutraj ali psihosomatsko povečanje telesne teže vitaminske prhe.
Vse je povezano z občutkom sreče, ki ga sproži uživanje čokoladic Susis? ali bolj s hormoni, kot je dopamin, ki poplavlja Suzyne možgane in jih dojemajo kot "srečo". Ali pa samo kot "življenje". V znanosti se ti cikli štejejo za mehanizme nagrajevanja. Je lepa in prav? dokler ne dobijo zgornje strani in ne boste več delovali normalno brez te stimulacije, potrebujete več in več, da dosežete ta občutek.
Kofein, zasvojenost s sladkorjem in Co
Zasvojenost se običajno izraža zgolj diskretno. Tako se začne, na primer, da na začetku le malo izpustiš snov. Zasvojenost s sladkorjem je ena najpogostejših in nezavednih vsakodnevnih odvisnosti: sladica v kantini postane pravilo, dokler se ne spomni nič več kot sladkarije. Enako velja za kavo: kofein pomeni odvisnost od kofeina. Ali se izogibate, se počutite izčrpani, imate glavobol in ste utrujeni? je znano?
Mimogrede, odvisnost ne mora vedno pripeljati do fizičnega zadovoljstva, lahko pa je tudi povsem duševno. Torej ga Markusova omega-3 kapsula takoj vzbudi, da je naredil nekaj dobrega za njegovo zdravje? in s tem so razdeljeni isti veseli hormoni, kot pri drugih odvisnostih. Torej? BARBARA zdravstvena delovna skupina svetuje: kdo ne more preživeti dan brez določenih snovi? so gumasti medvedi, konfetni topovi ali barvne nogavice? dvakrat premisliti, kaj je za tem.
