Ne obžaluj ničesar! Zakaj je kriva vest popolna nesmiselnost
Po raziskavah bi skoraj 52 odstotkov nemških žensk želelo čokolado brez sladkorja in malo manj kot 35 odstotkov čipov brez maščobe in vzdržljivosti brez treninga. Zakaj? Ker se ves čas počutijo slabo. Ker delajo stvari in jih potem obžalujejo. Ker imajo vse prepogosto slabo vest.
Ne glede na to, ali je moja punca jezna, je moj mož pod stresom ali pa otroci slabo spijo. Najprej gledam, če je vse skupaj z mano. Mogoče sem rekel nekaj narobe? Preveč za človeka? Otroci so preobremenjeni? Če bi mi prijatelj povedal, bi ji povedal, da je nora. Pravzaprav je to iskanje stalnih krivd po sebi povsem kontraproduktivno. Malo refleksije nikoli ne more boleti? Selbstzerfleischung in Überanalysierei na drugi strani ne prinašata ničesar. Samo končajo vas in stanejo živce in čas.
Prepogosto imam občutek, da počnem premalo gibanja, jedem preveč, porabljam preveč denarja. Ali naj raje rečem "imel"? Poskušam ustaviti te neumnosti. Prvi ukrep: ne opravičujem se več za nobeno sranje. Ker to vodi samo do nesporazumov in daje meni in vsem drugim vtis, da sem dejansko naredil nekaj slabega. Če sem pravkar pozabila umakniti skodelico za kavo v pisarni, je bolj smiselno, da jo pozneje očistim ali nikoli, kot da bi glasno krivo glasno, kot če bi samo pretrgala šefovo mačko (čeprav bi tudi v tem primeru pametneje utihniti) naprej!).
Ali moram iti v zapor, ko rečem nekaj neumnega? No.
Poleg tega se preprosto trudim, da me ne moti zaradi že razlitega mleka. Kaj se bo ponovilo, če bom jedel preveč kikirikijevega obrata? Ali če sem dejansko rekel nekaj neumnega? Ali bom padla mrtva na kraju samem? Ali moram iti v zapor? No. Pojedel sem še nekaj kikirikijevega flipsa in morda rekel nekaj neumnega. To se dogaja vsem. Mogoče bom zato jutri tehtal 400 gramov več. Mogoče je nekdo jezen na mene. Mogoče ne. Gotovo nisem odgovoren za občutke drugih, In če se nekdo počuti udaril kravato, naj to samo pove. Če me nekdo najde preveč debel, prosim ne! V vsakem primeru je za izgubo časa potrebno porabiti več kot sekundo razmišljanja o stvareh, ki jih tako ali tako ne moremo spremeniti.
Seveda bi si tudi jaz želel imeti resnično slabo pitno zabavo brez mamil, v najboljšem primeru bi se staral brez gub in tudi jaz bi rad imel telo, kot je Heidi Klum, ne da bi se sploh vstal od kavča. In seveda se ne bom nikoli uspel počutiti slabo, krivo, odgovorno. Toda zdaj se prakticiram, da se sprostim, ne da bi vedno imela krivo vest o vsem, in se počutim odgovornega samo za stvariza kar sem dejansko odgovoren. In vsaj vesel, da doživljam stvari, ki jih kasneje lahko obžalujem. Dokler ne dosežem 100%, slišim, da je Edith Pias "Je ne regrette rien", da mojim otrokom omogoči gledanje televizije v sredi dneva, jesti veliko čokolade s sladkorjem in čipsom z maščobo? Po tem se ne ukvarjam s športom.
