Vonj: zaščitnik in zapeljevalec

Dobro je tudi, kaj diši

Vsaj večinoma. Kako nas občutek vonja ohranja zdravih od rojstva.

Vonj je neposredna pot do naših čustev - in s tem jamstvo za hitro, nezavedno delovanje. Ker z vsakim od 20.000 vdihov, ki jih vsak dan vlečemo, v delčku sekunde registriramo vonj, na primer nevarno, kot je dim ali pomirjujoč vonj po kavi, ki ponavadi v nas vzbudi pozitivne asociacije. Občutek vonja nas lahko zaščiti tudi od napačnega partnerja - če vemo, kako pravilno interpretirati signale.

Študija na Univerzi v Bernu je pokazala, da imajo pari, ki se ločijo, relativno podobne vonjave. V sreči partnerji drugače diši. Podobni imunski sistemi povzročajo podobne vonjave - in to je precej odvratno. Ženske najdejo dišavo telesa moških, katerih genetski markerji se zelo razlikujejo od svojih zelo privlačnih.

Nezavedno izberejo najširšo možno mešanico genov, ki zagotavljajo zdrave potomce. Ko že govorimo o dobrih genih: Okoli 350 genov je odgovornih samo za vonj, največjo gensko družino ljudi. Tudi najbolj primitivni enocelični organizmi se orientirajo s pomočjo tega čuta, sperma pa sledi svojemu "nosu" do jajc - ki naj bi vonjal po dolinskih lilijah. Že v 28. tednu nosečnosti je plod tako dobro obdarjen z vohalnimi celicami in potrebnimi živčnimi potmi, da ne sledi le vonju bradavic takoj po rojstvu, temveč lahko prepozna vonj po nekaj dneh.

Tudi dobra in slaba hrana lahko že prepozna novorojenčke: Vanilla vonj ji daje zadovoljni videz, lenobna jajca in stare ribe pokvarijo njen obraz. Vse ostalo, zlasti vrednotenje vonjav, se učijo v otroštvu.

Na žalost smo potem prehitro nastavljeni na dobro ali slabo. Norveški raziskovalec vonja Sissel Tolaas se zato zavzema za večjo odprtost: "V prenizkih kategorijah damo vonjave prehitro, a zakaj? Verjamem, da bi lahko tudi nevtralno preprečili vonjave."

Prejšnji vonj je bil narejen, težje je "izklopiti". Tudi to je zaščitna funkcija: navsezadnje, to, kar so vas starši naučili, je vsekakor dobro. Veliko lepih spominov povezujemo z določenimi vonji.

Kaj, če je vonj tiho?

Težko se je zlomiti, če pa to storimo, nam manjka velik kos življenja.

Po štirih do šestih tednih se vohalna celica nadomesti z novo celico, ki jo sestavljajo nevronske matične celice. Mehanizem za hitro popravilo, ki zagotavlja, da je pomemben vohalni organ vedno na višini. Po močnem mrazu se poškodovani vonj hitro okreva.

Drugače je, če so vohalne celice trajno poškodovane. Na primer, z močnimi kemičnimi dražljaji: Če kadite veliko ali v daljšem časovnem obdobju vdihavate krute kemikalije, lahko močno poškodujete vohalno sluznico. "Ogroženi so kadilci v verigi, ki kadijo več kot 20 cigaret na dan," je dejal raziskovalec profesor Riechlangt. Thomas Hummel iz Univerzitetne bolnišnice Dresden.

Prav tako lahko virusne okužbe, kot so herpes in gripa, nekatera zdravila, alergije ali poškodbe, na primer v nesreči, trajno poškodujejo vohalne matične celice. "Anosmie" je ime tega stanja - "brez vonja". Včasih lahko traja leta, da se občutek vonja vrne. Včasih tudi vohalne celice v fazi okrevanja igrajo noro: vse se ne obnavljajo hkrati, tako da se nekatere molekule dišav ne zaznavajo, druge pa so še posebej opazne. Potem se lahko celo prijetne stvari nenadoma zmedejo.

Starost je tudi dejavnik tveganja: pri 60 je prisotnih le okoli 6 milijonov prvotnih 30 milijonov vohalnih celic. Na srečo je to dovolj za vsakdanje življenje, vendar pojasnjuje, zakaj starejši ljudje pogosto jedo malo - samo ga ne okusijo več.

Dobro spal? Kako lahko uporabimo dišave za zdravljenje

Če imajo vonjave tako močan vpliv na naše dobro počutje, je očitno, da lahko dišave vplivajo na zdravje in dobro počutje. Aromaterapija je ključna beseda.

Molekule dišav vstopajo v telo vsaj na dva načina: po eni strani je vtis dišav registriran v limbičnem sistemu možganov in vpliva na občutke in dobro počutje. Po drugi strani molekule vonja vstopajo v pljuča in od tam v krvni obtok, tako da lahko delujejo neposredno na tarčne organe.

Aromaterapija je bila dolga v ezoteričnem kotu in za mnoge zdravnike in raziskovalce je bil tabu, zdaj pa se dišave vse bolj uporabljajo.

Za bolečino: V Južni Koreji so imele ženske, ki so inhalirale mešanico bazilike, sivke, rožmarina in trikrat na dan dve minuti, svojo subjektivno zaznavanje bolečine - merjeno na lestvici bolečine - padle za šest točk, v kontrolni skupini samo za 3,2 točke. ,
Za motnje spanja: Dr. Med. Hanns Hatt z Univerze v Bochumu je lahko izoliral molekulo iz zraka jasmina, za katero je dokazano, da vstopa v možgane preko nosu, kjer se veže na iste receptorje kot nekateri pomirjevalci (benzodiazepini).
V anksioznih stanjih: Od 200 bolnikov zobozdravnikov so bili tisti, ki so v čakalnici vdihovali vonj oranžnega in sivkinega olja, precej manj strah.
Za kašelj: Eterična olja timijana delujejo neposredno v sluznici pljuč in spazmodično.

Majhna vadba: to ohranja občutek vonja

Vonj je lahko odlično usposobljen. Parfumerji in degustatorji vsakodnevno opravljajo "snooping vaje" in, če so dobri, lahko ločijo in predvsem imenujejo več kot 10.000 vonjev. Ker se najpomembnejši trening vonja odvija predvsem v jezikovnem centru, kjer vtis vonja dobi ime. Na primer: usnje!

ZAPRI OČI in ga okusite na koncentriran način. Kako diši po lončnem cvetju, maslu, vratu vašega otroka?

ZBIRALI RUFFS: Iz vsakega sprehoda prinesite vzorce vonja - v kozarce ali samo v glavo. Primerni so tudi aromatična olja in vsakodnevne stvari, kot so kava, timijan, cimet, jagode ali milo.

POSKUSITE OPISATI VSAK DUH Z NAJMANJ TRI BESEDE: Svež kruh lahko vonja kislo, kvas in pražen.