Izgubila je 65 kilogramov - s temi preprostimi nasveti!

Objava, ki jo je delil KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) 12. februarja 2018 ob 7:56 PST

Po rojstvu njene hčere je padla Kassidy Linde iz Amerike peni: "Želim biti dober vzor," se je odločil 25-letnik? in se odločila, da bo zmanjšala svojo težo 130 kilogramov. Medtem je izgubila 65 kilogramov. Tvoja skrivnost? Uporablja zelo preproste metode za zmanjševanje telesne mase? zato ostane napeta in ne izgubi motivacije.

Objava, ki jo je delil KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) dne 31. januar 2018 ob 7:09 PST

Kassidyjev 6 trikov hujšanja

Metode izguba teže Kassidyja morda niso vse nove? toda v tej obliki, ko jih je združila, lahko resnično mislijo. Ker: Rezultat je preprost načrt, ki omogoča, da se funti stopijo.

V reviji People je Američan razkril skrivnost za hujšanje. Vaših šest korakov za hujšanje so:

1. Pijte veliko vode? mlada mati pije skoraj štiri litre na dan
2. Super-preprosta prehrana? Kassidy ne želi prehrane, ampak za spremembo svoje prehrane, danes je večinoma jedo piščanca, ribe, zelenjavo in riž
3. Ni kalorij? Instagrammerin se je odločil jesti bolj zavestno, dokler ni polna. Noče nič prepovedati.
4. Pripravite hrano? Hranilni načrt vključuje tudi pripravo hrane za celoten teden vsako nedeljo, da bi se izognili zdrsom.
5. Pet dni športa? Kassidy se drži svojega vadbenega načrta, vendar ne sprejema izgovorov.
6. Praznujejo napredek? Mlada mati dokumentira svoj uspeh trajno in praznuje majhen razvoj, da bi ostala motivirana.

Kassidyjeva metoda dokazuje: ne gre vedno za ponovno odkrivanje kolesa, če želite v svojem življenju nekaj spremeniti na bolje? Včasih je dovolj, da naredimo majhne korake, če resnično ostaneš na žogici. Kakorkoli že, mlada mama je dosegla izjemen uspeh. In če je njen mali malo večji, bo ponosna na svojo mamo!

Objava, ki jo deli KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) dne 28. februarja 2018 ob 4:55 PST

Post, ki ga deli KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) 26. februarja 2018 ob 9:50 PST

Vilice namesto nožev (Maj 2024).