Študija: Naši moški postajajo debelejši!
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) vsaka tri leta predstavlja Evropsko poročilo o zdravju, ki analizira podatke približno 900 milijonov ljudi. Rezultat novega poročila je dobra novica in slaba novica. Dobro: Na splošno se ljudje starajo in živijo bolj zdravo v mnogih pogledih.
Slabe: Vedno bolj trpimo zaradi prekomerne telesne teže in debelosti. Posledice prekomerne telesne teže so lahko usodne: na primer spodbujajo bolezni srca in ožilja in sladkorno bolezen.
Posebej prizadeti so moški
Od Po poročilu nemški moški presegajo 65 odstotkov prekomerne telesne teže, 25 odstotkov ima indeks telesne mase nad 30 in trpijo zaradi debelosti. In to ne vpliva samo na odrasle, ampak tudi na otroke in mladostnike: Skoraj eden od štirih petnajstletnikov je predebel, pri enajstletnih fantih pa je prizadetih približno 19 odstotkov.
Nemške ženske so boljše v mednarodni primerjavi: Medtem ko se v Evropi povprečno 55 odstotkov vseh žensk šteje za prekomerno telesno težo, je v Nemčiji le 50 odstotkov. Samo okoli 20 odstotkov nemških žensk ima ITM nad 30. Tudi mlada dekleta na lestvici ne prinesejo toliko kilogramov kot fantje: v 15-letnikih je samo 13 odstotkov deklet prekomerno telesno težo.
Dekleta mislijo, da so predebeli
Torej nam ni treba skrbeti za dekleta? Na žalost, ker poročilo WHO navaja nekaj drugega: Čeprav je večina najstnic normalne teže, jih skoraj polovica misli, da so predebeli. Strokovnjaki pripisujejo ta razvoj tipičnim lepotnim idealom v medijih, na Instagramu in Co. Stalen pritisk za primerjavo z drugimi daje dekletom dvom.
Toda zakaj je prekomerna teža sploh tako velik problem? Po mnenju strokovnjakov so največji dejavniki še vedno največji Pomanjkanje gibanja in povečana poraba sladkih in mastnih živil.
In kaj lahko storite glede tega? Strokovnjakinja Svetovne zdravstvene organizacije Claudia Stein: "V državah, ki so uvedle davek na sladkor, lahko na primer vidimo pozitiven razvoj." Mehika in ZDA so obdavčile sladke pijače in želijo zmanjšati porabo sladkorja za kar 12 odstotkov. Predvsem po mnenju Steina je pomembno, da ima zdrava prehrana vlogo v zgodnjem otroštvu. Ne samo starši, ampak tudi celodnevne šole in centri za dnevno varstvo so povpraševanja.
Ni vse slabo
Konec koncev poročilo WHO tudi kaže, da Nemci na nekaterih področjih postajajo bolj zmerni: poraba tobaka in alkohola se že leta zmanjšuje. Pred štiridesetimi leti je vsak Nemec porabil približno 18 litrov alkohola na leto, zdaj jih je v povprečju le dvanajst. Vendar pa je majhna, vendar tudi tu: Nemčija je še vedno nad povprečjem SZO, ki znaša približno osem litrov.
In še eno pozitivno sporočilo: Danes smo v povprečju eno leto starejši kot prej. Nemci so bili v letu 2010 stari približno 76,7 leta, leta 2015 pa že 77,9 leta.
Želite vedeti, če ste preveč debeli? Naš brezplačen kalkulator BMI vam pove! Poleg tega vam bomo v tem članku povedali, kako deluje hujšanje na želodcu.
Video nasvet: Crazy effect: Ta barva plošče vam pomaga, da hitreje izgubite težo!
