Nova načela v boju proti bolečinam
Tisti, ki trpijo zaradi bolečine, živijo nevarno
Indijanec ne pozna nobene bolečine - in se vseeno pritožuje, je samosamotljiv. Mislili smo že dolgo časa. Pravzaprav je tvegano, da zobje zrežemo. ker akutni dražljaji bolečine imajo funkcijo požarne sirene"Opozorilo, problem je treba rešiti tukaj," se glasi sporočilo.
Če se nič ne zgodi, sirena zveni glasneje in glasneje: senzorji bolečine sproščajo več selivskih snovi, živčne celice še naprej delujejo svoje dražljaje, bolečine v možganih reagirajo preveč aktivno, lastna bolečina zavira bolečino - bolečina postane kronična.
V nekem trenutku je "živčni spomin" izgorel v živčnem sistemu. Nato se odzove kot preveliki učenec in odvzame celoten program brez sprožilca. Zato je treba takoj obravnavati tudi vsakodnevne težave, kot so bruhanje lobanje ali napeti vrat - z zdravili, telesno vadbo, sprostitvijo.
Za hude bolečine, kot je po operaciji in poškodbi, je dobra terapija bolečine, ki se začne čim prej, še pomembnejša. ker Boj proti razvoju kronične bolečine je vedno dirka s časom.
Ne bojim se drog
"Tako malo, kot je potrebno" - to načelo je praviloma pravilno, če se ukvarjamo z zdravili proti bolečinam. Na žalost, tudi ob hudi bolečini, še vedno prepogosto je "premalo" ga. To še posebej velja za ravnanje z opioidi ali konopljo: Te snovi imajo slabo podobo, ker se uporabljajo tudi kot opojne snovi. "Mnogi bolniki se bojijo, da bi postali zasvojeni in samo tekli okoli v transu," pravi dr. Jan-Peter Jansen, vodja bolniškega centra Berlin. Nepotreben strah, če se sredstva pravilno uporabijo.
Takšna zdravila proti bolečinam delujejo optimalno, če ne "trčijo za" bolečino. Odmerek mora biti dovolj visok in vnos mora biti pravilen, v primeru hude bolečine je najbolje uporabiti obliko za podaljšano sproščanje, ki sprosti aktivno sestavino počasi in enakomerno v kri.
Pogosto so druge terapije smiselne le, če je bolečina pod nadzorom. Fizioterapija lahko na primer celo poslabša pritožbe. Toda droge bi morale prinašati tudi "počitnice za bolečine" in s tem narediti vse, kar manjka v vsakodnevni bolečini: prijatelji se srečajo, plavajo, vozijo kolo, uživajo v kulturi. "Moto je: nazaj v življenje," pravi Jan-Peter Jansen. Za takrat pa tudi duša zopet črpa moč v boju proti bolečini.
Bolečina je bes duše
Ugotovitve nekaterih bolnikov z bolečino napolnijo celotne datoteke - vendar je duša pogosto prekratka. "Mnogi zdravniki menijo, da je bolečina preveč enostranska kot fizični simptom," kritizira dr. Dominik Irnich, višji zdravnik klinike za bolečine v Univerzitetni bolnišnici v Münchnu. Temu nasprotuje strah mnogih obolelih, da se njihova bolečina lahko zavrne kot "samo psihična".
Toda naš živčni sistem ne pozna takšne ločitve telesa in duše: duševno trpljenje aktivira ista možganska področja kot fizično bolečino. To je eden od razlogov, zaradi katerih lahko depresija sproži ali poveča bolečino. Pogosteje pa je obratno.
ta Povezava med bolečino in občutki je še posebej izrazita pri ženskahkot kažejo nove študije. Ker je moška bolečina zaznana bolj tehnično in analitično, so tudi bolj pripravljeni nekaj storiti prej. Ženske pa se vse bolj odzivajo na strahove in skrbi zaradi bolečinskih signalov. Strah pred trpljenjem ali njegovimi vzroki lahko nato še poslabša samo bolečino - usodni začaran krog.
Takšne interakcije med telesom in dušo lahko med drugim prevzamemo in pozitivno vplivamo tudi na vedenjsko terapijo. prav tako Joga, meditacija, avtogeni trening in vaje za pozornost dokazali. In poleg terapevtskih metod, vse upočasni bolečino, ki je dobra za našo dušo.
Morate govoriti o bolečini
Bolečine lahko zdravijo le tisti, ki vedo o tem - toda v praksah in klinikah je pogosto brez besed: bolniki trpijo v tišini, zdravniki prosijo premalo. vendar Samo tisti, ki se počutijo dobro obveščeni in razsvetljeni, so pripravljeni na bolečino, In nenazadnje, bolniki z bolečino potrebujejo zelo specifično znanje: tisti, ki so predhodno opozorjeni, bolje prenašajo neželene učinke zdravil, ki nimajo lažnih upov za osvoboditev bolečine, boljše cenijo manjše uspehe in se naučijo, kako si lahko pomaga, se počuti manj omedlevice.
To velja tudi za partnerje, otroke in prijatelje prizadetih. "Morate biti zelo potrpežljivi in razumeti, kaj se dogaja s pacientom," terapevtka bolečine Dr. Jan-Peter Jansen.Sorodniki so zato prav tako dobrodošli v posvetovanju kot bolniki sami - ker pogosto potrebujejo podporo in krepitev.
Najboljši recept je raznolikost
Kronična bolečina zajame celo osebo. Pri tem so prizadeti številni nivoji telesa, pa tudi razmišljanje, občutek in družbeni odnosi. Zato Trajanje bolečine je mogoče obravnavati le interdisciplinarnoStrokovnjaki in splošni zdravniki, terapevti za bolečine, psihologi, fizioterapevti in medicinske sestre morajo sodelovati - razumeti in obravnavati svoje bolnike kot partnerje.
To deluje najboljših v centrih za bolečino in specializiranih praksah zdravljenja bolečine, Vendar jih je premalo: Nemška liga za bolečine ocenjuje potrebo po 3000, dejansko jih je 500, ponavadi z dolgimi čakalnimi dobami.
Vendar pa obstajajo svetle točke: vedno več zdravnikov iz različnih disciplin in psihologov se srečuje na interdisciplinarnih konferencah o bolečinah, da bi oblikovali strategije za posamezne paciente, in vedno več zdravstvenih zavarovanj plačuje za to. Klinika za bolečine v Univerzitetni bolnišnici v Münchnu uspešno sodeluje s štiritedenskim naturopatskim programom, konvencionalno medicinsko terapijo z bolečinami, kot so čigong, terapija z dihanjem in umetnostjo, akupunktura in samo-zdravljenje z akupresuro ali spreminjajočimi plenicami.
