Teh 7 začimb vam pomaga izgubiti težo!

Izgubiti težo kot na stran: poleg klasičnih hujšanje nasveti, obstajajo tudi drugi načini za povečanje kurjenje maščob v vsakdanjem življenju. Še posebej primeren za: začimbe! Nekateri postavljajo metabolizem in prebavo v turbo orodje!

1. Kurkuma proti lakoti

Kurkuma je polna grenkih snovi. Kaj zveni neprijetno je super za hujšanje? ker te snovi preprečujejo hrepenenje in pospešujejo občutek polnosti. Poleg tega tako imenovani kurkumin pomaga razgraditi obstoječe maščobne celice hkrati moti gradnjo novih celic.

2. Črni poper? lahko naredi vse

Kdo želi izgubiti težo z začimbami, upajmo, da je pikanten? ker nič ne spodbuja metabolizma kot tudi začinjene začimbe. To vključuje črni poper: Zagotavlja, da telo proizvede več toplote. In za to je izkoristil naše rezerve energije? v najboljšem primeru ne ljubeč ljubezen roča na želodcu in na bokih. Poleg tega bi moral črni poper, kot kurkuma, preprečiti nastanek novih maščobnih celic.

3. Vroče, vroče, čili

Ali čutiš znoj na čelu, ko ješ? Dobro! To je znak, da vaše telo deluje s polno hitrostjo. Chili poveča porabo energije in nam omogoča, da porabimo več kalorij. Pogosteje so Chili con Carne in Co na meniju, bolje!

4. Cimet pomaga pri ravni sladkorja v krvi

Običajno je cimet klasična božična začimba. Ampak, če želite izgubiti nekaj kilogramov, mora cimet vedno namestiti na njegov meni. ker ohranja konstantno raven sladkorja v krvi, s čimer se izogne hrani za hrano. Študije kažejo, da uživanje cimeta na dan lahko zmanjša težo, tudi če ne spremenite prehranjevalnih navad.

5. Allrounder ingver

Obstaja dober razlog, zakaj se ingver obravnava kot super-hrana: ingver proti slabemu zadahu deluje prav tako kot proti slabosti, poleg tega pa začimba lajša bolečine. Ginger vam lahko pomaga tudi pri izgubi telesne teže s povečanjem presnove in pospešiti kurjenje kalorij. Poleg tega začimba podpira telo pri odstranjevanju toksinov in onesnaževal, kar ima učinek razstrupljanja.

6. Dehidrirajte klinčke

Vsakdo, ki šele začenja s spremembo prehrane, pozna ta pojav: v prvem do dveh tednih izgubite sorazmerno veliko število kilogramov. Kajti prva stvar je, da je voda vedno izčrpana in to je težko. Ta proces podpira uživanje klinčkov: Aktivne sestavine v rožah pospešujejo odstranjevanje zadrževanja vode.

7. Kumin se bori z maščobo

Kumina vsebuje nekatere rastlinske snovi, imenovane fitosterole, ki pomagajo telesu, da razgradi maščobne celice? podoben kurkumi in črnemu popru. Toda kumina lahko naredi še več: Prvič, povečuje presnovo in izboljšuje raven lipidov v krvi, po drugi strani pa pomirja prebavni trakt. Zaradi tega je hrana prebavljivejša.