Izklopite na počitnicah: 10 trikov, da zapustite delo
Svet dela se že desetletja spreminja hitreje. Poleg tega se meje med službo in prostim časom vse bolj zabrisujejo? Postaja vedno bolj normalno, da je na voljo po delu in celo na počitnicah.
Toda v tem je velika nevarnost za naše zdravje. In to je najbolj dragocena stvar, ki jo imamo! In na počitnicah imamo veliko več zabave, če zapustimo delo, kjer pripada: doma.
10 nasvetov za uspešno zaustavitev:
1) Bodite dosledni
Da ne boste imeli niti občutka, da morate biti na voljo na počitnicah, ali bi že delali v vsakdanjem življenju, da bi svoje delo in prosti čas dosledno ločevali? tako, da ni na voljo po delu in pusti vsa orodja v pisarni. Razen, če vodite podjetje, ki je na seznamu DAX, se vrznete za denar ali ste samozaposleni iz drugih razlogov ...
2) Pripravite se na odsotnost pametno
Seveda, če veste, na počitnicah, da vaše delovne pošte ne bo šel v praznino, se lahko bolje sprostite. Torej: vzpostaviti odsotnost mail pred odhodom in pismo namestnik dobro. Kdo potem zapiše, kaj je po prazniku čakajoče, v prostem času ne sme več skrbeti za to.
3) Pustite laptop in Co doma
Sliši se logično, vendar žal ni vse pozorno: pustite orodja, kot sta laptop in Diensthandy doma (ali neposredno v pisarni)! Da, si prebral to pravico, svet ne bo šel dol, če ne moreš doseči šefa za nekaj tednov na leto.
4) Izbrišite aplikacije
Komunicirate s sodelavci prek aplikacij? Potem ste odstranili za čas počitnic? ali še bolje: Če imate doma doma stari mobilni telefon, vzemite to s seboj? in drugo pustite v predalu mize.
5) Meditacija in praznjenje možganov
Meditacija je idealna za osvoboditev možganov nagajivih misli, vendar zahteva nekaj prakse. Najboljši način, da začnete z njim v vsakdanjem življenju? in potem popolno na počitnicah. Na primer, z mango smoothiejem pod kokosovim drevesom ...
