Vegansko nakupovanje: Pozorni bodite na to

Vegansko nakupovanje v supermarketu - Nicole Justs

Sezonsko nakupovanje sadja in zelenjave
Žita, kot so zelenice ali pira, so bogata z beljakovinami in primerna za vegane
Vino se pogosto filtrira z živalskimi snovmi - bodite pozorni na vegansko označevanje
Kis in sok se pogosto filtrirajo z živalskimi snovmi - kupujte naravno motne sorte
Pri izdelavi testenin bodite pozorni na to, ali je jajce vključeno
Namesto mlečnih izdelkov lahko kupite nadomestne mlečne izdelke, kot so sojino mleko, riževo mleko, ovsena kaša itd.
Tofu ni samo naraven, temveč tudi dimljen tofu ali dodatki, kot so alge, zelišča itd.
Kupite temno čokolado za čokolado - običajno vegansko
Namesto sladkorja ali medu vegani kupijo agavin sirup ali javorjev sirup
Za končne izdelke vedno pazite na seznam sestavin