Tvoj partner te moti? Torej ga kritizirate!
Včasih lahko gospodje na naši strani gredo tudi na piškotek. Pozabijo na pomembne stvari, ves čas urejejo mobilni telefon ali ne poslušajo pravilno.
Preden se odtrgate, pa se morate ustaviti in vzeti nekaj nasvetov za pravilno umetnost spora. Veliko stvari lahko zlomite z napačnimi besedami. Vaš odnos bo sčasoma boljši in ne slabši.
Imamo terapevta in avtorico Sandro Konrad
- Kako so odnosi resnično uspešni, «Piper Verlag, 352 strani, 19,99 evra.) Na vprašanje, kaj ona svetuje ženskam.
Kako lahko kritiziramo?
"Vedno je dobro poimenovati stvari v želeni obliki in ostati z lastnimi občutki, vendar ne gre samo za slavne" I-sporočila "." Mislim, da si kreten "je tudi na prvi pogled Ampak kaj so občutki? Ali sem jezna ali razočarana? O čem točno? Pogosto posplošujemo naše obtožbe z "nikoli" ali "vedno", da bi se drugi moral takoj upravičiti, da se ne bi počutil uničenega. "
Kaj pomeni "uničiti"?
"Splošna kritika osebe partnerja in ne konkretne kritike njegovega obnašanja, da se opraviči, namesto da se odzove na občutke partnerja prezir in umik Če izgubite čustveni stik s svojim partnerjem v sporu in priti v uničujoč spor, bolje Hkrati se strinjate o novem, pravočasnem imenovanju, da se "ohladite". Če ne morete rešiti konflikta sami, poiskati terapevtsko pomoč, hitreje je bolje. Pridobivanje podpore ni razglasitev stečaja, temveč znak za vas je pomembno vaše razmerje. "
Kako naj bi bilo namesto tega?
"Nihče ne more brati misli." Odprti drug drugemu: delite svoje občutke, svoje strahove, svoje želje, ne čakajte, da se razočaranje in frustracije razvijejo, in imate samo težave pri pogovoru ali celo razmišljanju o ločitvi. Potrebe po daljšem časovnem obdobju, ne pozabite sporočiti teh sprememb svojemu partnerju, sprememba je znak živosti in rasti, in nič ni bolj izpolnjeno kot povezava med dvema osebama, ki se obračata drug drugemu in poskušata razumeti drug drugega. "
