5 dobrih razlogov, zakaj se ne bi smeli več pretehtati
1) Ker nas idealna teža ne osrečuje
Kaj se zgodi, če tehtamo tri kilograme manj? Ne veliko, razen druge zastarele figure: velikost naše obleke. Odločilno je, toda ali smo v redu. Pozitivni stranski učinek: Ko se počutimo udobno, potrebujemo malo ali nič udobja ali »Soul Food«. To duši duši, a tudi maščobe.
2) Ker smo obremenjeni s tehtanjem
Prekleto, 600 gramov več! Nato nekaj okusnih čokolad ... ne deluje s težo. Ali pa reagiramo z grenkim štetjem kalorij, kar ni rešitev. Osredotočenost na nizkokalorično hrano nas samo oropa vitalnosti in energije, ki bi jo lahko vložili v bolj zabavne in pomembne stvari.
3) Ker bi raje gledali naše telo kot prikaz
Mi tehtamo, ker želimo videti dobro in biti zdravo. Toda golo število govori malo o optiki in zdravju. Kako lepo in lepo smo v resnici, vidimo veliko bolje v ogledalu kot na zaslonu. Dobro je gledati se ljubeče - in videti, kaj je lepo in posebno v nas.
4) Ker ne damo moči brez dušilke
Smo svobodnejši, ko prenehamo redno tehtati. Konec koncev, ko vsak dan začnete prihajati na tehtnico, hitro razvijete nekakšno obsedenost s svojo težo. In lahko brez tega.
5) Ker teža ne pove ničesar o vsebnosti maščobe v našem telesu
Število na lestvici ne pove ničesar o vsebnosti maščobe v našem telesu. Na primer, teža se poveča, ko začnemo graditi mišice med vadbo. In nimamo nič proti nekaj mišicam, kajne? Gorijo lepo maščobo. Poleg tega skala kaže tudi kratkotrajna nihanja, ki so povezana z vsebnostjo vode v telesu. Ali z ženskim ciklom - tik pred začetkom obdobja, večina žensk tehta malo več.
