koža
Maj 16, 2024

Lepotni nasveti proti vročini

Baterije polnite brez napora

Družite se v ležalniku, se potopite v druge svetove in hkrati postali še lepši: če združite majhen obred oskrbe z dobro literaturo, se boste po prvi uporabi počutili kot novi človek. Najboljši del je: nadaljevanje!

Afrika knjiga & zdravilo za lase Včasih je nerodno, včasih predrzno, vedno z obilico smisla, pojasnjuje Helge Timmerberg v svoji avdioknjizi "Afriška kraljica" (19,95 evra, Argon Audiobook) o svojem prvem potovanju v Afriko. Kako je potoval z avtobusnimi taksiji in starimi parniki iz virov Nila v potolažne kolonije in spoznal državo in jo ljubil. Za to nosi z. Na primer, maska za lase "Masque Densifique" podjetja Kérastase (približno 37 evrov). Obnavlja suhe lase v puščavi in mu daje divji volumen.

Romance & Sprej za obraz Ali se lahko otročje zaljubljenost spremeni v strastno ljubezen let kasneje? Da, vsaj z Rosanno in Robertom. "Italijanska punca" (560 strani, 9,99 evrov, Goldmann) Lucinde Riley je kot vsi njeni romani brezupno romantični, ne da bi bili cheesy. Če se preveč segreje, "čistilno termalno pršilo" iz Baborja ohlaja s pomirjujočo termalno vodo (približno 22 evrov).

Švedska Kriminalistična in obrazna maska Če Švedi dobijo enega, je to vznemirljiva trilerja. "V prvi arhivski luči" (400 p., 14,99 evrov, Kiepenheuer & Witsch) je določil protagonista Vivece Stensa Kommissarja Andreassona med mladimi: v poletni noči se je zgodil umor. Maska za obraz "Powercell" Helene Rubinstein (približno 90 evrov) izboljša pore z matičnimi celicami rastlin in celo pomirja gosi.

Med njimi so tri SOS svežine

1. Splashes Naredite to kot francoska dekleta: Namesto škropljenja Splashes (še posebej blage toaletne vode, podobno kot Eaux de Colognes), jih prelijte na dlan in nanesite telo z njim. Te nove dišeče vode vonjajo kot deževna tuš, včasih sveže sadje. Z. B: "Eau Fraiche" diši po zraku po ohladitvi, od Biotherma, približno 42 evrov; "Eau d'Hadrien - Les Colognes" izžareva vonj sočne mandarine in grenivke, Annick Goutal, približno 39 evrov

2. Toplotni zamašek Telo in obrazni spreji z osvežilnimi sestavinami, eteričnimi olji in izvirsko vodo dajejo novo energijo in vlažijo kožo. Idealno za potovanje ali za mizo. Najbolje jih je shraniti v hladilniku čez noč, kar povzroči dvojno sveže povečanje. Z. B: "Rose Dust" s švicarsko izvirsko vodo iz kozmetike A4, približno 52 evrov; "Osvežilni sprej za telo" z mandarino in kardamonom iz Acqua Colonia, približno 14 evrov

3. Brez noge Hladilni učinek pršil in gelov osveži noge in noge. Oteklina sega nazaj, uravnava se uravnovešenost vlage. Najbolje se nanaša od stopal do sredine stegen in se nežno masira. Na primer: "Frisson de Verveine Gelçon Jambes & Pieds" z verbeno, iz L'Occitane, približno 16 evrov; "Lait Jambes Lourdes" z meto in čarovnicami po Clarins, približno 37 evrov

Učinkovito brez znoja

Šport, zaradi katerega se veliko znojite, kot je npr. Vezje ali Bikram joga, ima zdaj odmor. Po drugi strani pa vam ta dva poletna športa nežno pomagata:

Yin Joga Tako deluje: za razliko od dinamične joge se asane držijo od tri do pet minut. Včasih celo dlje. S postopnim prevzemanjem položaja deformacije je treba maksimizirati s prisilnim mirovanjem. To je vse, kar je za to: Medtem ko se večina oblik joge osredotoča na mišice, gre za globlje plasti, kot sta vezivno tkivo in njegova podporna mreža, fascija. Prvi vtis: yoga-mayen.de

Balance telesa Tako deluje: Glasbena mešanica joge, tai-chija in pilatesa združuje vaje za ravnotežje, raztezanje in krepitev. V zadnjih desetih minutah treninga se sprostite z meditacijo in dihalnimi tehnikami. To je to: mišice in kite se raztegnejo in okrepijo, tako da se lahko različni položaji prilagodijo fleksibilnosti in prilagodljivosti. Prvi vtis: lesmills.de

Najboljši varčevalci časa

Kdo prihrani čas na pravem mestu, lahko leni dlje, spozna prijatelje, jede sladoled, žvižga na soncu? naredite vse, kar naredi poletje tako lepo!

Kreme za laminiranje CC Vlažilec, anti-aging strokovnjak, rahlo pokriva optimizator polti in zaščitni faktor, vse skupaj je v eni cevi: Nove barvne kreme so odlične za poletje. Ko se segreje, se žile na predelu nosu in na obrazih razširijo hitreje in običajno zelo pegasto. CC kreme pokrivajo rdečico. Mineralni pigmenti se morajo individualno prilagoditi tonusu kože in s tem naravno zakriti (npr. "Krema Rosaliac CC" s SPF 30 iz La Roche-Posay, pribl.

Šminka in rož v enem Proizvajalci, ki jih navdihujejo vizažisti, so ustvarili šminke, ki jih lahko uporabite tudi kot rdečilo. Učinke premazov smo obogatili z barvnimi kompleksi in jih zmešali v teksturo gela lahek. Krtače z rdečilom postajajo odvečne, integrirani aplikator je primeren za obe vrsti uporabe (npr. "Baby Doll Kiss & Blush" Yves Saint Laurent, približno 35 evrov).

Lahka olja za lase Razpršilci z globoko delujočimi, hranljivimi sadnimi olji so namenjeni, da lomljenim lasem dajejo več sijaja, ne da bi jih pretehtali. Ker je tekstura zelo lahka, tudi z zelo finimi lasmi ni mastnega mastnega sijaja. Preprosto razpršite med seboj na suhe lase - tako lahko shranite dolgotrajne maske ali vlažilne izdelke, ki jih boste gnetili v mokre lase (npr. "Fructis Oil Repair 3 Wunder Oil Spray" podjetja Garnier, približno 5 EUR).

Šampon in gel za prhanje v enem Najprej pod tušem: Po dnevu na morju ali v zunanjem bazenu je treba kožo in lase obdelati po sončenju. Ker se ne morete tuširati na plaži ali v bazenu pogosto, je vlažilni šampon in gel za prhanje iz steklenice priročen. Hitro odstrani klor, sol in znoj, medtem ko fitokemikalije, kot so bambusova kozica in bobice, vlažijo in regenerirajo kožo (npr. "Vlažilni šampon in gel za prhanje" s strani Phyto Plage, približno 13 evrov).

Maske s kremno teksturo Maske za obraz, ki jih po 20 minutah izpostavljenosti ni treba odstraniti, jih lahko nanesete kot nočno kremo in z njo lahko greste neposredno v posteljo (npr. Clinique "Moisture Surge Overnight Mask", približno 35 evrov).

Lepo v spanju

Bolj vroče postane, slabše spimo. To je trajno slabo za kožo, kot kaže študija iz ZDA. Kaj storiti? Zdravnik iz Kölna spanja Dr. med. Michael Feld pomaga.

Zakaj potrebujemo toliko spanja? Nočni spanec je naša glavna faza polnjenja baterije. V tem času se popravijo vse poškodovane telesne celice, senzorni organi pa se lahko končno izklopijo in shranijo. Pri koži je proizvodnja kolagena v polnem zamahu, sproščajo rastne hormone. Da bi zapolnili skladišča, mora biti spalnica temna, hladna (18 do 20 stopinj sobne temperature) in tiha. Na poti do stranišča se morate čim bolj izogibati svetlobi. V nasprotnem primeru se moti nastajanje hormona spanja melatonin, proces regeneracije se ustavi? Spanje nas spet otežuje.

In kako to počnete v poletni vročini? Ventilatorji in klimatske naprave so resnični zadetki v blagajni, toda na žalost pogosto povzročajo preveč hrupa. Steklenička s toplo vodo s hladno vodo ali hladnimi paketi je pogosto boljša rešitev. Pritrdite jih na notranji gleženj stopal ali zapestja na zapestju, kar prinaša največ, ker so tu najbolj občutljivi temperaturni senzorji telesa. Pomaga vam tudi polnilo v zamrzovalnik pol ure pred spanjem.

In popoldan v viseči mreži? Ali to prinaša nekaj? Oh ja! Med 14. in 16. uro imamo biološko majhno. Dremež, ki ni daljši od 20 minut, se sprošča in daje novo energijo. Pomembno je vodoravni položaj. Samo ko dvignete noge, se mišice sprostijo in organi so dobro oskrbljeni s krvjo. Koža ima poleg sluznice tudi najvišji promet celic v telesu in potrebuje te faze, da ga lahko ustrezno razbremeni. Nedavne študije kažejo, da lahko kartiranje moči celo zmanjša tveganje za srčni napad za 40 odstotkov

Kul wellness

Želite se še enkrat razvajati v toplicah, vendar se ne počutite kot fango, topla olja in vroči kamni? Ni problema, obstajajo poletne akcije!

Osvežilna vsestranska obdelava Po hlajenju noge se roke in roke masirajo z mlekom za telo z limono in limonsko trto, obloge z enako aromo pa pripravijo obraz za nadaljnje čiščenje. Revitalizirajoča maska in nega ampule regenerirata kožo, preden se limfni tok stimulira s finimi premiki krtač. Dr. Zdravljenje z Hauschko krepi imunski sistem, uravnava in osvežuje notranje ravnovesje. V studiih in spa hotelih, informacije in naslovi na www.dr.hauschka.com.

Obnavljajoča masaža telesa Nežen čiščenje rjavega sladkorja z grozdnim semenom, arganom in hibiskusovim oljem v kombinaciji z dolgo masažo pripravi kožo na sonce in pomirja že obstoječe poškodbe pred soncem. Natančneje, polifenoli, ki jih vsebuje olje iz grozdnih olj, se štejejo za lovilce radikalov, ki ščitijo pred alergijami na sonce, hitro lajšajo sončne opekline in lahko dolgoročno celo ustvarijo lahkotno zaščito pred soncem. Koža je nežna in vlažena. Zdravljenje je na voljo v caudalíe zdraviliščih, na naslovih www.caudalie.de.

Vitalizirajoča obraza Obraz Babor, ki izgleda kot sprehod skozi jutranjo rozo, se začne z nežnim raztezanjem. Osvežilni tonik pršilo zaključi čiščenje obraza. Sledi čiščenje z ohlajenim pilingom, ki odstrani odmrle kožne celice.Paket za oči zmanjša oteklino, tekočina lajša rdečico obraza, masaža z gorskimi kristali se ohladi, osveži in vitalizira. Pri tem je treba blokade sprostiti, tako da se lahko energija spet pretaka. Informacije in naslovi na www.babor.de.