Biološka starost: kako mlad je moje telo?
Pri 40 letih je življenje v bistvu konec. V to sem bil prepričan. To je bilo prej. In to je bilo že kar nekaj časa. Imam 41 let, še vedno živ in poskušam ostati čim dlje in videti razumno dobro. Zato zdaj ležim v tesni, cvetoči cevki, moje telo je nenehno pred sabo, zapakirano v nekakšni oklep, v strašno prepoteni roki, držim gumb za alarm, trden in tresoč kot puberteta roka njegovega dekleta na prvem zmenku.
Za nekoga, ki raje sedi na robu v kinu, je popoln pregled z magnetno resonanco resen izziv. Ne bi me presenetilo, če bi se v teh 60 klavstrofobičnih minutah starala.
"Vaše telo še ni stara. Imajo vrednote 19-letnika, "pravi človek v beli barvi, in hvaležen sem, da mu preneham pomagati. Prof. Christoph M. Bamberger je direktor Centra za zdravstveno preprečevanje v Hamburgu, imenuje papeža proti staranju ne sam, ampak vsi ostali ga kličejo tako. "Za 2750 evrov dobiš od njega in njegove ekipe zdravnikov, vse-okoli-češni pregled telesa" od Locka do nogavice ", kot pravi Bamberger.
80 odstotkov kupcev ima pomembno tveganje. Spremeniti morajo življenjski slog, da bi ostali zdravi ali znova zdravi. Deset odstotkov Bamberger najde nekaj zaskrbljujočega, kar potrebuje takojšnjo pozornost ali zdravljenje. In pri desetih odstotkih ne najde ničesar.
Jaz sem eden tistih - in to je razveseljivo, še posebej, ker tudi moja pogumna jetra ni sprejela, da bi rad užival vino v količinah, ki so precej višje od največjega, ki ga je priporočila SZO.
Strokovnjak za ultrazvok je z navdušenjem padel na moja notranjost in z veseljem: "Čudovito, zelo so dobri za zvok. Odlično telo! Z debelimi ljudmi to ni dobro!" Razmišljal sem, da bi ga prosil za imenovanje za zasebno povezavo, ko je dodal: "Vendar ni tako tanko."
Preventivni center zapustim kot personificirano normo. Nisem niti debela niti preveč tanka. Moj indeks telesne mase je normalen pri 22,3, moj odstotek telesne maščobe je 32,0. Kakovost kosti, EKG, hormoni, koncentracije v krvi: v redu. Moja črevesna arterija - imam črevesno arterijo? - Moja trebušna slinavka je dolgočasna, moja jetra med ultrazvokom slišijo zvoke, spominjajo me na globoke, piskavice izkrivljene glasove ugrabiteljev v ameriških trilerjih in na vadbeni EKG, ki se me ves čas neobčutljivo oblečejo in ometajo z elektrodami. nepremično kolo in zelo upam, da ne bo nihče, razen medicinske sestre.
Na slikah z magnetno resonanco izgledam kot oseba iz bio-knjige zgornje šole. Profesor Bamberger z zadovoljstvom govori o "enotni kratki pomoči" in navaja smešnega kolega: "Vaši možgani so praktično neuporabljeni!"
In potem me zdravnik mojega zaupanja spravi nazaj v življenje. Preden zaspim, pomislim na moje lepe ledvice in moje pogumno srce. "Mladostni vidik" mojih vratnih plovil, mojih dobro prezračenih pljuč, nežnega žolčnika - in imam prepričljiv občutek, da sem med prijatelji. In gotovost, da sem dovolj zdrava in prožna tudi za zdaj teče po moji večni mladosti s hitrim tempom, Zakaj? Ker hočem vedeti, kaj je mogoče, ker sem površno zainteresirana za izgorevanje moje površine, in ker so napeti zgornji deli znakov pomanjkanja discipline kot tudi šepanje možganov. Ne moraš živeti z njim, kajne?
"Vaše telo vam ne daje izgovorov, da ne boste storili ničesar," pravi strog glas v mojih bolečih hrbtih. Jaz bi lahko jokala. Te bedne dumbbells so tako pošastno težke»Moje roke so tako strašno boleče, in mislim, da je popolnoma nemogoče preživeti zadnje tri od vsakih 15 ponovitev.
"Moraš preseči svoje meje!", pravi glas," ampak jaz nisem tip! ", sem grdo hrbet." Potem ste samo fant. Še tri ponovitve! «Glas, ki ne pozna milosti, pripada mojemu mesu, ki je narejeno iz mesa, to je Marco Santoro, je osebni trener in uničuje moje življenje za prijateljsko ceno 80 evrov na uro plus DDV.
Do sedaj sem mislil, da sem športna oseba. Ena ura treninga vzdržljivosti trikrat na teden - za športnika, kot sem jaz, ni problema.Dejstvo, da sem ga pogosto prehitel debelih jazličk in hodil starejše v mojih krogih okoli Hamburger Alster sem komaj moti. Sežiganje maščob deluje najučinkoviteje na aerobnem področju, brez napora, brez potenja, sem se tolažil. Ta koncept športa z nizko močjo je bil zelo prilagodljiv mojemu letargičnemu umu in mojemu odpornemu izogibanju.
