Brown v senci? Tako deluje!
Za rjavo poltranjo nihče ne sme preživeti ur na soncu? tudi poškoduje kožo bolj, kot jo uporablja. Za tan, teoretično lahko tudi sedite v senci. Odvisno je od tega, kje je senca.
Da bi razumeli: Sončni žarki so v celoti prizadeli Zemljo, le majhen del je UV sevanja. UV-B žarki povzročajo porjavitev, UV-A žarki povzročajo staranje kože. Vendar UV-A in UV-B žarki ne udarajo Zemljo in ljudi neovirano. Lomljeni so, kot na primer skozi oblake in suspendirane delce v zraku ali pa se odražajo. Rezultat tega je naše prvo pravilo za kopel v senci:
Pravilo 1: Vedno porjavite v bližini vode
Blizu vodnega telesa boste hitreje postali rjavi, tudi če sedite v senci pod senčnikom. Razlog za to je odsev žarkov iz vode, tako da se njihova intenzivnost poveča. Seveda strojenje v senci traja dlje, vendar je bolj enakomerno in manj obremenjuje telo.
Pravilo 2: Prednostna področja so široka
Če hočete rjavo v senci, naredite na velikem območju, na primer v parku, na plaži ali na vodi. Razlog za to je, da zlomljeni sončni žarki ne udarjajo po zemlji neposredno, temveč z vseh strani zemlje. Grmovje, drevesa in hiše bi vzeli intenzivnost sončnih žarkov. Na enakih površinah je 30 do 40 odstotkov UV sevanja še vedno v senci? Vendar pa je to odvisno od časa dneva in plasti oblaka. Kar nas vodi do tretjega pravila ...
Pravilo 3: Ne pozabite na zaščito pred soncem
Ker se sevanje pojavi v senci, se morate zaščititi tudi z zaščito pred soncem. Po "senčni kopeli" je priporočljivo tudi vtreti z vlažilno. Mimogrede: tudi steklene plošče pustijo skozi UV žarke? plus slabe UV-A-žarke. Spet morate vedno paziti na zaščito.
