Spremenite partnerja - je to mogoče?
Vedno znova slišite: "Zrasel je, ne morete ga več spreminjati." Je to res?
"Ne", pravi hamburški psihoterapevt Karim Hashim: "Druge lahko vedno spremenimo." Vendar pa je predpogoj, da so ljudje, s katerimi začnemo spreminjati projekte, blizu nas - starih prijateljev, na primer, ali novega prijatelja.
Toda v ljubezenskih odnosih je sprememba še posebej težka?
Ker čakamo predolgo. "Ko je vroč, moraš oblikovati partnerja," svetuje berlinski psihoterapevt in avtor Dr. Ing. Wolfgang Kruger. Z drugimi besedami, od samega začetka bi morali govoriti, če nas ljubljena oseba poškoduje ali prečka naše meje. Možnost srečanja z odprtim ušesom in odprtim srcem je torej odlična. Tudi če pogosto spregledate pogum partnerja v fazi Wolkesieben, bi morali zdaj zelo pozorno pogledati. Ker se večina žensk počuti že zgodaj, se bo sčasoma zasukala. Mimogrede, načelo »sprememba od začetka« deluje tudi za nove prijatelje ali sodelavce.
Toda izkušnja vas uči, da morate svojega partnerja prositi, da je točno ali počistiti - in nič se ne zgodi
Ne grizite takih malenkosti. Predstavljajte si, da imajo vsi tri zahteve po spremembah za drugo. Ženske, ki se nato preselijo v vsakodnevne naftne kroglice, so hitro odstranile prah. "S taktiko majhnih ramov so celo preprečene resnične spremembe," pravi trierer Stefanie steel. Pogosto je ugotovila, da partnerji potem vse postavijo na Durchzug.
In kako ste boljši?
Z željo po spremembi morate vedno začeti z odnosom, nikoli z osebo: če je vaš partner zaklenjen, ga nikoli ne kritizirate neposredno zaradi tega. Povej mu, kaj bi si rad drugače. Na primer, da je pomembno, da se z njim pogovarjate o odnosih vsakih nekaj tednov. Verjetno bo najti to neumno, vendar še vedno pravi, da. Ker to počne za vas oboje.
Toda ne želim, da bi svojo ljubezensko razmerje dvignil kot dolg, dolgočasen psiho-pogovor.
Tudi tega ne potrebujete. Kratka in natančna je boljša od ur žalovanja in psihologije. Gre bolj za iskanje meta-ravni, kjer lahko o razmerju govorite daleč. Po geslu: Ko računalnik visi, grem v nadzorno ploščo. Tudi če svojega partnerja krivite za to, da ste zaljubljeni, mu tega ne povejte. Ker se bo spremenil veliko bolj, če bo projekt povezan.
Ideja je dobra. Ali obstajajo kakšni bolj oprijemljivi nasveti o tem, kako vplivati na druge ljudi?
Nekateri. Najprej pa morate ustvariti osnove. Prvo pravilo: da se drugi ljudje počutijo dobro. Ne glede na to, ali sosedje, šefi ali dekleta, prinaša veliko pohvale drugim, da se nanje odzovejo. Psihologi govorijo o "narcističnem služenju" drugim. Potem lahko prosite druge za uslugo, naredite napake ali zaslužite načrte.
In kaj naj naredim, če želim, da drugi naredijo zame kaj, da moj kolega odpove moje delo?
Koristno je, da se naučite nekaj trikov za roke za takšne situacije. "Skok v zapisnik" je ena stvar: ne glede na to, kaj vaš kolega uporablja - vztrajati, da mora to opraviti sama. Vendar bodite previdni: to morate vaditi že prej, zlasti v službi. Zasebno je drugače, ker lahko eksperimentirate s taktikami poskusov in napak. Enostavno in priljubljeno je, na primer, "neumna igra". Povejte partnerju, da je gulaš veliko boljši, pogosto pa uporablja kuhalno žličko.
Je to dovoljeno manipulirati s tem?
"Vse je stvar odmerka," pravi profesor psihologije Bochum Rainer Sachse. On razlikuje med pozitivnimi in negativnimi manipulacijami. Pozitivni so, na primer, pohvala ali humor. Neškodljivi so - vendar ne tako učinkoviti kot negativni: pritiskajo na solzno žlezo, užaljeni. Uporabljajo se v homeopatskih odmerkih, lahko veliko naredijo. Tisti, ki se prepogosto obračajo na takšna sredstva, pa postanejo drama kraljica - in zastrupljajo razmerje med klimo.
Ali ženske manipulirajo bolj kot moški?
Ne, ravno nasprotno. Nova nizozemska študija kaže, da so moški celo boljši strategi - njihova sredstva so samo bolj skrita. Moški, ki so bili intervjuvani v študiji, so večkrat rekli, da preprosto ignorirajo kritiko svojih partnerjev, tako da se stvari iztekajo. Druga taktika je trditi, dokler ženske ne gredo. Ženske pa jo po drugi strani preizkusijo s privolitvami in previdnimi namigi in so zato neuspešne. Žalostna ugotovitev direktorja študije Aafke Komter: Ženske so pogosto prikrajšane v družinah in odnosih in imajo zato večji interes. Za moške je vse v redu.In tisti, ki ne želijo ničesar spremeniti, lahko drugim dovolijo, da delujejo priložnostno.
