Kako holistična medicina pomaga pri zdravljenju
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Ali naše telo res govori z nami?
JOACHIM BAUER: Naše telo nam daje znake. Pozornost moramo posvetiti tem signalom, ne da bi postali zaskrbljeni ali hipohondrični. Če jih ne poslušamo ali jih ne razumemo, potem nas lahko organizem v določenem trenutku prisili, da se posvetimo temu, da povzročimo simptome in povzročimo nelagodje.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Vsi imamo notranjega zdravnika.
JOACHIM BAUER: To bi lahko rekli. Ampak veste: veliko ljudi se boji zdravnika. Izkusijo, kakšne znake svojih teles oddajajo s strahom in grozo. To je razlog, zakaj mnogi njeni telesi ne želijo ničesar vedeti. Pomembno pa je, da imamo osnovno zaupanje v njegovo delovanje in modrost ter da se ne obremenjujemo, ko nekaj čutimo.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kako se naučim več pozornosti nameniti opozorilnim znakom?
JOACHIM BAUER: Če si vzameš čas, da boš sam z mano in mojim telesom. Šele takrat imam potreben mir in koncentracijo, da dojemam svoje telo. Takšno pozornost je mogoče izvajati zlasti s premorom, sprostitvijo. Toda lahko tudi čutimo telo v gibanju, na primer med gimnastiko, med fitnesom, tekom ali plavanjem.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Ali obstaja "prevajalsko orodje" za znake, ki jih pošlje telo?
JOACHIM BAUER: Vsako telo govori svoj jezik. To pomeni, da se mora vsak človek naučiti razumeti ta posamezni jezik svojega telesa. To se zgodi zato, ker posvečamo pozornost kontekstu, tj. Zunanjemu položaju, v katerem se pojavi znak, simptom. Vsakdo, ki občasno dobi glavobol ali bolečine v mišicah, želodcu, črevesju ali obtočilih, mora zato paziti na to, kar se je zgodilo v obdobju pred ali kaj se zgodi kasneje. Oba, kar sta nedavno doživela in kaj pričakujem v bližnji prihodnosti, sta lahko pomembna in ustvarjata fizične znake.
Profesor Joachim Bauer vodi oddelek za psihosomatsko medicino na univerzitetni kliniki v Freiburgu. Zagovarja celostno medicino, ki vključuje telo in dušo
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kako in zakaj vas lahko motijo medosebni odnosi?
JOACHIM BAUER: Vse, kar zaznavamo z našimi čutili v medosebnih odnosih, zabeleži možgani. Mimogrede, večino tega zaznavamo, ne da bi se tega zavedali. Možgani pretvarjajo vsa zaznavanja, vključno s nezavednim, v biološke reakcije. Podpora in prijaznost ponavadi dobro opravljata naše telo. Pri nespoštovanju, pretiranem povpraševanju ali zastraševanju pa se odziva z zmanjšano motivacijo in znaki bolezni.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kako visoko ocenjujete vpliv harmoničnih odnosov?
JOACHIM BAUER: Dobri odnosi imajo velik vpliv na naše zdravje. Ni nujno, da so le harmonične. Ne glede na to, ali so na delovnem mestu ali v zasebnem življenju, lahko dobri odnosi prenašajo konflikte! Odnos, v katerem ne morem ali ne smem pokazati svoje jeze, ni dober odnos. Vendar pa moram vedno izražati svojo jezo na tak način, da se druga oseba ne počuti ponižanega, lahko pa tudi sprejme tisto, kar mu moram povedati.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kakšen pomen ima duša pri razvoju in zdravljenju raka?
JOACHIM BAUER: Predpostavka, da je to določena vrsta osebnosti, ki je bolj nagnjena k raku kot druge, se je izkazala za napačno. Ni "osebnosti z rakom". Vendar pa je bilo v številnih študijah dokazano povezava med depresijo in tveganjem za razvoj nekaterih vrst raka. Dolgotrajni stres in depresija depresije oslabita imunski sistem telesa in s tem obrambo telesa pred rakavimi celicami. Prav tako pomembno kot psihološko ravnovesje je preprečevanje raka, vendar ne kadimo, uživamo alkohol le zmerno, premikamo in zdravo jemo.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Ali bo medicina duha in duha dolgoročno nadomestila konvencionalno medicino?
JOACHIM BAUER: Ne čisto. Potrebujemo tehnično napredna zdravila. Bolnik s koronarno arterijsko boleznijo in akutnim srčnim infarktom v trenutku srčnega napada ne potrebuje dolgotrajnih simpatičnih pogovorov, temveč čim prej potrebuje hitrega kardiologa. Če pa zdravniki med in po konvencionalni medicinski oskrbi ne skrbijo za občutljivo srčno obolenje, ali če je pozneje izpostavljen istemu stresu v svojem zasebnem okolju kot prej, bo kmalu trpel naslednji napad.Zdravilo za telo in psihosomatska zdravila morata delovati skupaj, to je edini način, da iz njega naredite čevelj.
Osebi: Profesor Joachim Bauer vodi oddelek za psihosomatsko medicino na Univerzi v Freiburgu. Zagovarja celostno medicino, ki vključuje telo in dušo.
