Zdravilo Mayr: izguba teže skozi debelo črevo?
Kaj je zdravilo Mayr?
Zdravilo Mayr (imenovano po svojem izumitelju Franzu Xaver Mayru ali preprosto FX Mayr) je naturopatska metoda postenja za čiščenje črevesja in čiščenje človeškega organizma. Vendar pa ga mnogi bolniki uporabljajo kot dieto, da izgubijo težo. Zdravilo Mayr je najbolje izvesti pod zdravniškim nadzorom.
Kako zdravilo Mayr deluje?
Obstajajo tri faze zdravila Mayr, ki zahtevajo veliko discipline:
- posta
- prehrana mleko
- Blaga prehrana ("prehrana")
1. Post s čajem
V prvem do dveh tednih zdravil Mayr hranite se z vodo in zeliščnim čajem, to je stroga oblika posta. Tisti, ki ne želijo ustaviti lakote, lahko vzamejo vsaj nekaj zelenjave v času kosila.
2. Mlečna prehrana
Mlečna prehrana, ki je predvidena za teden tri do šest tednov, je verjetno najbolj znana faza zdravila Mayr. Imenuje se tudi pod imenom Semmel-Milch-Kur. Po vstajanju pijete približno eno četrtino tople vode med prehrano na prazen želodec, pomešano z žličko soli Epsom. Po tem, strokovnjaki svetujejo, da izvaja rahlo, na primer, da hodi 30 minut tesno hojo.
Nato zajtrk je na programu, ki mu Semmel mleko pozdravi svoje ime: Obstaja zastarela žemljica (običajno bela moka ali pira), ki jo je treba dobro žvečiti in počasi. Za to se pije žličko mleko. Kosilo je prav tako izdelano iz žemljic in mleka, zvečer pa se lahko pije samo čaj? tudi spoonwise.
3. Blaga prehrana
Od približno šestih tednov se začne s tako imenovano prehrano za izpeljavo, ki je zadnja faza zdravila Mayr. Zdaj je v meniju lahka hrana. Ti vključujejo v tem primeru zrelo sadje, veliko kuhane in parjene zelenjave (komaj kaj surove hrane), maščobe in soli. Za razliko od priporočil nemškega društva za prehrano se je treba med zdravilom Mayr popolnoma izogniti polnozrnatim proizvodom.
Ali zdravilo Mayr res pomaga?
Ker se je zdravilo Mayr razvilo kot celovit koncept zdravja, je hiter hujšanje le eden izmed pozitivnih učinkov. Obširno žvečenje, na primer, spodbuja prebavo. Strupene snovi je treba izpustiti iz telesa skozi zavestno prehrano, s čimer se očisti kri in rehabilitira črevesje. Študije tudi kažejo, da lahko prehrana izboljša imunski sistem.
Prednosti prehrane
- Več pozitivnih učinkov na zdravje
- Varno pod zdravniškim nadzorom
- Veliko beljakovin skozi Semmel-Milch-Kur? To zmanjšuje tveganje za učinek JoJo
Slabosti zdravila Mayr
- Potrebno je veliko discipline
- Visoki stroški za bolnišnično zdravljenje
- Uporablja se samo kratkoročno
Torej, da se izgubljeni od Mayr zdravil kilogrami ne vrnejo vseeno, slediti spremembi prehrane sestavljeno iz veliko sadja in zelenjave, pustega mesa, celih zrn in mlečnih izdelkov.
Želiš še več pomoči pri izgubi teže? Nato si oglejte naše članke nasvete za izgubo teže, bikini, izgubo teže brez lakote ali izgubo teže brez športa!
Videotip: 10 razlogov, zakaj ne vzletite
