Zdravilna zelišča: nega telesa od znotraj

Palčica (Centaurea cyanus)

Ko je bila Demetrova hči ugrabljena v podzemlje, je boginja plodnosti raztrgala svoj modri plašč na koščke z žalostjo. Torej je prišlo glavinec v svet. Simbol hrepenenja. In minljivost - pravijo antropozofi. Vse prehitro, njihove svetle rože zbledijo, ko jih poberejo.

Danes je nezahtevna nekdanja poljska plevela iz družine Korbblüter pod naravo. Okrasne sorte, ki pogosto krasijo letne vrtove, nimajo zdravilnega učinka. Cvetovi pravega "Klinčka" pa so bogati z grenkimi snovmi in zdravimi bioaktivnimi snovmi, flavonoidi. V naturopatiji se običajno štejejo za najbolj pijan kot čaj pred obroki, kot je Zdravilo za želodčne in črevesne težave, izgubo apetita in kakršnokoli prebavo.

Toda obloge za čaj ali kopeli lahko tudi lajšajo težave s kožo. Infuzija posušenih ali svežih cvetov je pomirjujoča Tonik za vneto, razdraženo kožo, Ima tudi protivnetne in dezinfekcijske lastnosti - idealno za akne. Očesna obloga pomaga pri oteklih, pretirano poudarjenih očeh in konjunktivitisu.

Recept: Tonik z različnim cvetjem Potrebujete: 1 žlica cvetov plavice (zeliščna hiša, lekarna)

Kako deluje: cvetje prelijte z 1 skodelico vrele vode. Pustimo 5 minut in prelijemo. Pustite, da se ohladi in uporabite kot tonik. Tonik lahko zapolnite tudi v steklenici s pršilom. Na približno 50 ml koruznega čaja damo 1 kapljico eteričnega olja sivke. Dobro pretresite in uporabite kot sprej za obraz. Ali pa namočite kompresijo za oči s hladnim čokoladom in jo položite na oči ter pustite delovati približno 5 minut.

Ne uporabljajte, če ste alergični na družino marjetice.

Preberite tudi

Kviz: Kaj veš o zdravilnih zeliščih?

Kopriva (Urtica dioica)

Njihova semena je grški pesnik Ovid pohvalil kot afrodiziak. V srednjeveških samostanih so bili koprive Iz tega razloga je bilo prepovedano, da so jih ob vinu dodali vinom. Vendar pa je bil "hudičev trava", ki ima rad dušilne prsti, dobrodošel dodatek k koprivi za proizvodnjo kopriv.

Napada, skoraj sovražna, nas sreča s svojo križno oblikovano stojko, ostro nazobčano in pokrito z gorečimi listi las. Če se preveč približate, odlomite okrogel vrh las in tako sprostite grizni sok. Pastor Sebastian Kneipp je vedel, kako uporabiti to spodbudo za segrevanje: za revmatične bolečine in lumbago je priporočil "Urticacijo", pri čemer je prizadete dele telesa zmečkal s svežo koprive.

Medtem so prednostne aplikacije z manj "ugrizom". Sok, pijan kot zdravilo, narejen iz svežega in posušenega listja čaja, bogat s klorofilom, vitamini in minerali, kot so kalij, kalcij in silicijeva kislina, očistiti kri, delovati kot diuretik, izpirati toksine iz telesa, tudi pri revmatizmu in protinu, in zavirati vnetje, zlasti sečil, Sveže poganjki koprive so zato tudi spomladi spadali v vsako "devet južno zelenjavo", razkuženo s kuhanjem.

Danes si nihče ne sme zapisati prstov med zbiranjem, ampak lahko kupi že pripravljene sokove. Tisti, ki so občutljivi, naj se izogibajo zeliščem z visoko vsebnostjo histamina, snovi, ki igra pomembno vlogo pri alergijskih reakcijah, vendar bolje.

Recept: Čiščenje čaja za pomlad Potrebujete: 40 g listov koprive 20 g travnika pobeljene 20 g limonine citronke, listi 20 g breze

Evo kako: nalijte veliko žličko zmesi v 1 skodelico vrele vode. Pustite, da počiva 4 minute, segrejte. Najbolje je piti 1 - 2 skodelice na dan 2 tedna.

Še posebej detoksifikacijski in zelo močni revitalizirajoči učinki zdravljenja s svežim sokom s koprivami. To zdravilo je opisano v knjigi Susanne Fischer-Rizzi Medicine of the Earth.

Žajbelj (Salvia officinalis)

Dolgo je bilo žajbelj kot eliksir življenja, kot porok za večno življenje. Konec koncev, po legendi, se je Devica Marija, ko je letela v Egipt, uspešno skrila od svojih preganjalcev pod žrebcem. "Okusni list", ki je bil prvotno rojen v Sredozemlju, je bil vedno eden od "avgustovskih zelišč", zdravilnih rastlin, ki so cerkev okrasile na dan Marijinega dne in jo zaščitile pred ognjem, točo in čarobnostjo. Magične moči naj bi rasle na lesenih steblih, ozki listi z zelenkasto sivimi žametnimi kupi, vrata in celo srca naj bi se odprla, na njem je zapisano ime ljubljenega.

Ušesa modro-vijoličastih cvetov pa so dekorativni dodatki. Samo zelnate, aromatične liste so bogate z eteričnim oljem in dragocenimi fitokemikalijami. Že Hildegard von Bingen je uporabila svojo dezinfekcijski učinek na vneto grlo, tonzile, usta, grlo in gingivitis, Salebeee pomaga tudi pri kašlju in prehladu. In zaradi slabše estrogenskih sestavin, vročih utripov in nočnega znojenja med menopavzo. Vendar pa ga je treba uporabljati le zmerno. Ker je eterično olje bogato s tujonom, zelenjavnim alkoholom, ki lahko povzroči neprijetne stranske učinke, kot so palpitacije, omotica in krči v višjem odmerku.

Recept: žajbelj za grizljanje Okusen prigrizek za pivo in vino sta tako imenovana "žajbeljska mišica". Če želite to narediti, potopite liste žajblja z majhnim pecljem v pivsko testo in globoko prepražite v vroči maščobi do zlato rjave. Prav tako odlična za serviranje juh.

Gundermann (Glechoma hederacea)

Kratek, skoraj pritlikav, in nevidno meandrira po tleh. Šele, ko se pojavijo modro-vijolični cvetovi v obliki črke, se pojavijo posamezni stebli. Dobri duhovi, piškoti, naj bi bili prej omenjeni, naj bi živeli pod njegovimi srčastimi listi v obliki ledvic, zarezanimi na robu. Že s tevtonci je bilo Gundermann, imenovan tudi Gundelrebezato kot koristna elektrarna, kot donator zdravja in življenjske energije. Že v srednjem veku je tradicionalno začinil vsako veliko juho iz četrtek, kot zaščitno zelišče z anti-demonskim učinkom. Vsakdo, ki je nosil poganjke, vezane na vence na Walpurgisovi noči, je upal na jasnovidnost, na "neviden pogled".

Zdravilna moč je vsebovana v eteričnem olju, ki izhaja med drgnjenjem belih kosmatih listov. Deluje protivnetno, raztopi sluz in stimulira presnovo, Čaj iz svežih listov lajša dolgotrajne prehlade, kašelj, težave z mehurjem in ledvicami, se po dolgi bolezni krepi in krepi. Uporablja se zunaj večkrat na dan, olje podpira Zdravljenje celo trmastih ran.

Recept: divji zelišč Guacamole Potrebujete: 2 mehka avokada 1 pest fino uravnoteženih svežih zelišč: Gundermann, chervil, vodna kreša ali purslane 1 strok česna, drobno zdrobljen poper čilija v prahu, 2 noža za papriko v prahu, 2 noža solni sok pol limone

Meso avokada strgajte z žlico iz polovic avokada in zdrobite z vilicami. Zmešajte zelišča, začimbe in limonin sok. Postrezite s svežimi zelišči ali listi solate. Prilega kot prilogo sendvičom, solati in kot polnilo krepov in palačink.

Sivka (Lavendula officinalis)

Karkoli je slabo na tem svetu - intenzivno dišeča originalna sredozemska rastlina sivke učinkovito sredstvo zaščite. Lahko bi celo odpravila zlo oko, dolgo časa je bilo rečeno v Toskani, da bi demone pobegnila. Na primer, modro-vijolični cvetovi, ki krasijo svoja dolga ušesa, so bili že od antičnih časov uporabljeni kot kadilo za čiščenje. In še danes vrečke sivke diskretno dišejo sveže perilo in odstranijo moljce iz omar.

Vsakdo, ki je kdaj potoval v Provence za cvetove sivke, ve, da lahko sam pogled na ta labiate z ozkimi, lance podobnimi listi prestraši napetost in motne misli. Udobne, motivirajoče in krepitvene lahko ljubeča "živčna vreča", ki ljubi toplino in ki raste na grmih. Zato so ženske rodile ženske, ko so se rodile, da bi vztrajale.

Zdaj je znano, da cvetovi vsebujejo eterično olje, ki pomirja, sprošča in uravnava centralni živčni sistem. Kot dodatek k čaju in kopeli razbremenijo živčnost in izčrpanost, se sprostijo in dobro spijo.

Recept: sproščujoča kopel sivke Potrebujete: 10 kapljic eteričnega olja sivke 5 kapljic eteričnega olja geranije

Evo kako: Zmešajte olja v 3 do 4 žlice tekočega medu in dodajte v vodo za kopanje.

Šipka (Rosa canina)

Upanje in radost življenja sta v šipek in moč, da obdržiš skrivnost, ko jo nosiš s seboj. Tudi ljubezen, pravi ljudski jezik, "roseberry", ki je bil domnevno bujne vrt germanske boginje ljubezni in plodnosti Freya graced držijo.

Seveda, svetlo rdeče lažno sadje, ki se razvije v jeseni iz občutljivih rožnatih cvetov divje ali divje rože, tudi zdravje: njihova izjemno visoka vsebnost vitamina C - 400 do 500 miligramov na 100 gramov - pripeljana na pektin prehranskih vlaken in drugih bioproduktov Ljudje so bili varni pred hudimi zimami.

Tradicionalna medicina uporablja sveže rose boke, osvobojene trdega jedra in izdelane v mus, kot tudi suhe lupine čaj. Oba bi morala okrepiti imunski sistem, preprečiti okužbe in pomagati pri zdravljenju prehladov, Učinki, ki se zdijo nezadostno dokazani za konvencionalno medicino.Toda zahvaljujoč svojemu svežemu, rahlo sladko-kiselkemu okusu, šipka lahko pogosto razvije svoje zdrave moči v čajnih mešanicah.

Recept: parfait iz šipka Potrebujete 4 do 6 obrokov:

6 jajčnega rumenjaka 1 žlica Lesni med 200 g šipka, sladkanega z medom v trgovini z zdravo hrano ali v trgovini z naravno hrano 3 žlice.

Evo kako: Mešajte rumenjake in med do pene, dodajte šunko in kremo ter raztopite v topli vodni kopeli, dokler ni pena in debela. Zamrznite stroj za sladoled.

Za pripravo brez izdelovalca sladoleda, dvakrat premagajte količino kreme, dokler je ne strdi in jo previdno dvignite pod mešanico. Napolnite kolače in zamrznite v zamrzovalniku. Odstranite iz pladnja 10 minut pred zamrzovanjem, na kratko položite v vročo vodo in raztopite led iz pladnja. Nalijte na desertno ploščo in jo okrasite s kožnim mozgom ali lešniki.

Recept iz Susanne Fischer-Rizzi: "Listi dreves". AT-Verlag.

Informacije o avtorju

Susanne Fischer-Rizzi, zdravnica po poklicu, že od 12. leta dela z zdravilnimi rastlinami. Takrat je svojo dedico dobila prvo knjigo o zdravilnih zeliščih. Že 30 let svoje znanje deli na seminarjih, predavanjih in knjigah.

Še več informacij o zdravilnih rastlinah in odličnih receptih najdete v knjigah Susanne Fischer-Rizzi "Medicine of the Earth" in "Listi dreves", AT Verlag, www.fischer-rizzi.de