Precej razvajen!
Kakšne nesreče? Na primer, krhki nohti? To so razmeroma pogosti od sredine 30-ih let, saj so nohti v zadnjih letih postali bolj suhi in bolj porozni. Nasprotno pa lahko pomaga zdravljenje z biotinom ali silikatnimi dražeji (npr. Iz Bio-H-kositra, Heumanna, Hexala, Tetesepta) ali silikagela (lekarna, zdrava hrana). Če ga jemljete redno, naj se po treh do šestih mesecih ponovno razvijejo bolj zdravi. Vzdolžni žlebovi v nohtu - pogosto znak staranja - lahko nadomestijo tako imenovana "grebenska polnila", laki za nohte z mikrosferami (npr. Agnès B./www.ccb-paris.com, "groove polnila" iz Maybelline Jade). Če se še nič ne razpoči, lahko površino nohta obdelamo tudi z mehkimi deli pene (npr. Iz Koh, Alessandro, Artdeco, Manhattan). Najprej gladite, nato pa nanesite mehko stran. Vsak teden ne obdelujte utorov, sicer lahko prekašite preveč snov za nohte.
Nasvet: Včasih za krhkimi nohti je tudi pomanjkanje železa, bolezen ščitnice ali hormonske spremembe. Raje bi imel pregled pri zdravniku.
Malo časa za ročno delo: manikura Majhna lepotna luknja: Potrebujete približno petnajst minut za vmesno manikuro s prirezovanjem nohtov in nego kožice. Ne glede na to, ali oblikujete nohte z datoteko ali škarjami za nohte, je mimogrede stvar spretnosti. Na splošno: bolj grobi vozniki se nagibajo k žebljem boljše z datoteko, vedno v eni smeri. Za tanke, mehke nohte je izjemno fino zrnje steklenih in porcelanastih datotek idealno tako, da se nohti ne trgajo (steklene plošče, npr. Iz Artdeco, keramične datoteke, npr. Iz Misslyn). Vendar pa imajo te datoteke majhen kožni faktor, nekateri vas opomnijo na praskanje na tabli ... Naš predlog za občutljive: uporabite fine plastične datoteke. Bodite pozorni na tako imenovani Gritzahl. Stoji na embalaži in opisuje trdnost zrn. Čim bolj je datoteka (od približno 180 granulacij), višja je Gritzahl. In če je trdnejši noht, je lahko nižji Gritzahl (približno 100 granulacij). Na koncu manikure masirajte hranljivo olje za nohte (npr. "Silicium Pro" z oljem iz mareličnega jedra iz La Roche-Posay / Apotheke, "Solar Oil" s sladkim mandljevim oljem iz Maha Cosmetics) in nežno potisnite obnohtno kožico z bombažno palčko nazaj. Nikoli ne odstranite povrhnjice s škarjami. Ker je pomembna zaščitna ovira proti klicam. Če pa koža na nožni plošči raste ali jo nežno raztrga, nanesite poseben odstranjevalec (kot je Misslyn's Cuticle Remover) in ga odstranite z bombažno palčko. Če imate veliko takta, vzemite mehko "konjsko nogo" iz gume. SOS delovanje proti raztrgani povrhnjici: nanesite tekoči omet (npr. "Compeed liquid" iz Compeeda), ki ščiti pri umivanju rok; suhe kožne delce odrežite s škarjami.
Nasvet: Po tuširanju nežno potisnite povrhnjico z brisačo nazaj in vedno z nohti s kremo.
Dodatna plast za strokovnjake V preteklosti smo pred spanjem razmazali roke z debelo kremo in nosili tanke bombažne rokavice, danes pa je za roke posebna nočna krema. Z rokavicami ali brez njih: Te kreme so ponavadi posebej bogate in želijo podpreti kožo med več urnim počitkom z uravnoteženjem rastlinskih ekstraktov in olj med regeneracijo (z arnico, npr. Iz Yves Rocher, z oljem jagode, npr. Iz Nivea Hands) , Prav tako je nova delitev kreme proti staranju za roke. Tvoja skrivnost? Poleg zelo velikega deleža čistilcev za zaščito celic (iz belega čaja npr. "Age Control Therapy Cream" podjetja Artdeco, "SPA White Crea krema za roke" po LCN) vsebujejo veliko sestavin proti staranju (npr. Iz oljk ali soja). Pogosto so krema za sončenje UVA in UVB (LSF) vključena v kremo; ker je eden od glavnih dejavnikov pri prezgodnjem staranju kože UV svetloba (s SPF 15 "Krema za roke Q10" podjetja Eucerin, z oljčnim oljem in LSF 5 "Pro Age kremo za roke" Dove, z "gradniki za kožo", tj. ceramidi in SPF 8 "Dior Mreža "podjetja Dior). Mnoge formule za preprečevanje staranja vsebujejo tudi izvlečke korenja duda ali licorice, ki naj bi olajšale obstoječe pigmentne madeže (npr. "Concept Anti Age" Eubosa, "Jeunesse des Mains" Clarinsa).
Nasvet: Zelo močne, moteče pigmentne lise lahko usposobljeni dermatologi odstranijo tudi z laserjem. Ker se stroški razlikujejo, je vredno primerjati. Informacije: www.ddl. de. Nato pazite na zaščito napajanja, sicer bodo točke nazaj.
Skrbite za dober občutek Ponudba laskavcev je precej velika. Klasika, ki je vključena v večino krem za roke, je glicerin (npr. V kremi za roke in nohte Neutrogene).Vodno vezivo zagotavlja, da zlasti suha koža ne izgubi več vlage. Pomanjkljivost: Roke ne delujejo takoj. Preprostejši trik: masiranje v pomoč. Kreme z oljkami, oljkami, sezamom ali sojo (z morsko krhlika in sezamovo olje, npr. Iz Welede, z oljkami, npr. Iz maščob, dr. Theiss, s soja npr. "avtor Annemarie Börlind); Skrbijo za normalno in suho kožo dovolj dobro, ker vsebujejo esencialne maščobne kisline, ki oskrbujejo najvišji sloj kože s trajno maščobo. Če imate občutljivo in razdraženo kožo, v kremah poiščite pomirjujoče snovi, kot so aloe vera ali termalna voda ("mehki balzam za roke" Frei, s termalno vodo, npr. "Lipidioza" Vichy / obe v lekarnah). Z zelo grobimi prsti se lahko dobro ravna z glicerinom in univerzalno vezano vlago. Urea (sečnina) deluje tudi kot vezivo vode v koži, uravnava stopnjo maščobe / vlage in ponovno naredi kožo gladko in mehko. Pomembno je, da je v teh kremah poleg plastifikatorjev dovolj tudi negovalnih maščob, kot je karitejevo maslo (npr. V "Urea Plus HandCreme" Freija, "Hand Repair & Protection" podjetja Eubos, "Hand Care Concentrate" podjetja Florena, Glicerin in mandljevo olje iz CD-ja; Če že imate razpokano kožo, jo najprej pomirite s pantenolom (npr. V "kremi za roke pH5" proizvajalca Eucerin / Apotheke, "Repair & Protection krema za roke" podjetja Apotheker Scheller, "Biomains" Biotherma). Prav tako so praktične tudi nove kreme za roke, ki vsebujejo rastlinske izvlečke (npr. Citronella) in lahko nevtralizirajo kuhinjske vonjave ("Zaščitni losjon za roke" iz Zbirke kuhanja rok za pomoč pri Misslyn). Na voljo je tudi za zelo suho kožo (npr. "Krema za roke" iz Optolinda / farmacije). In če se ukvarjate z veliko vode, potrebujete kremo s sredstvi za odstranjevanje vlage. Vodo vežejo v zgornji sloj kože (npr. Sebamedov balzam za popravilo rok).
Nasvet: Umijte roke samo mlačno in toplo vodo, ki se izsuši. In odstranite obročke "pod vodo", da se izognete mokriščem, zaradi katerih bi bili ranljivi za ekcem.
Naročilo? Gladka in sijoča Nove barve se hitreje sušijo, so vedno odporne proti udarcem. , , Enako pomembno pa je dobro delo: noht mora biti popolnoma brez maščobe, potem se barva drži dlje. Po pranju dobro posušite in počakajte nekaj minut. Potem, da se iz pigmentov barvnega plašča prepreči razbarvanje, ga očistite s prozornim osnovnim premazom in pustite, da se dobro posuši. Pred nanosom barve med dlani rahlo obrišite steklenico, pobarvajte krtačo in jo pobarvajte od središča navzven. Hranite blizu razdalje od povrhnjice. Počakajte deset minut, da se barva dobro posuši. Small Patzer odstrani svinčnik za odstranjevanje laka za nohte (npr. Iz Artdeca).
Nasvet: Majhno drgnjenje z limoninim sokom sproži rahlo razbarvanje nohtov in kože. Mimogrede, citronska kislina je prav tako vsebovana v posebnih belilnih kopelih (npr. Od Alessandro, Artdeco).
Nežen sijaj na dobri stari poti, tam je Nagelpuder. Potresemo z mešanico kroglic iz kremenovega voseka na polirni blazinici iz poliestra ali mikrovlaken in nohte poliramo z lahkim pritiskom (npr. Preko Raccoon Shipping, Manufactum). Sijaj traja nekaj dni. Tanjih nohtov ne polirajte prepogosto.
Nasvet: Nekateri kozmetični inštituti ponujajo tudi naravni videz stopal brez laka. Tam je poliran s posebnimi datotekami tako popolno, da lep sijaj traja nekaj mesecev.
Za noge, ki želijo dobiti visoke Visoke pete so odlične za ženski swing. Toda mučenje za noge - samo bala v črpalkah prispeva več kot dve tretjini celotne telesne teže. Z leti se zmanjšuje naravni amortizer, maščobno tkivo v stopalih, kar je lahko zelo boleče. Podpora prihaja iz ravnih prozornih blazinic iz gela. Vstavijo se v čevlje pod bale, pomagajo proti občutku vročih podplatov in so komaj vidni tudi v poletnih sandalih (npr. Iz Scholl, LCN). Da pride do otečenih nog po maratonu z visokimi petami, ni tako nenavadno. Pri visokih čevljih je mišično delo omejeno, venski vračanje krvi poteka dokaj zmerno. To pomaga: balzam z mentolom, limono in izvlečki sena lahko prepreči otekanje (npr. Sixtuwohl Quellfrisch Fußbalsam Sixtusa); lajšanje gelov z rastlinskimi izvlečki, kot so listi rdeče vinske trte ali kostanjev, hladni in oživljeni tudi med njimi, se lahko celo masirajo preko najlonskih nogavic (npr. "FrischGel" podjetja Antistax, "Arnika Beinspray" podjetja Kneipp, "Venengold gel za noge", Klosterfrau, "Rosemary" Balzam za stopala "dr. Hauschka).
Nasvet: na utrujene noge vzemite hladen tuš! Začnite pri podplatih nog in odlomite noge do širine roke nad kolenom. Približno 2 minuti.
Skozi poletje Pri visokih temperaturah se tudi stopala začnejo potiti. Vsakdo, ki ima težave s prekomerno proizvodnjo približno 600 znojnih žlez na kvadratni centimetrski podstavek, po kremiranju z vezivom za vonj, kot je cink (npr.B. "Podexine" iz Vichy / lekarna, z cinkom z. Gehwol) ali porazdeljene dezodorirne prahove za stopala na podplatih in čevljih (npr. Efasit, LCN). Mimogrede, posebne kreme in mlačne kopeli za stopala, ki lahko preprečijo čezmerno proizvodnjo znoja z aluminijevo soljo in / ali rastlinskimi izvlečki, kot sta žajbelj ali hrastova skorja, naj bi najbolje delovale, ko jih uporabljamo pred spanjem (npr. "Sveže kopeli" v Sixtusu) , "Fußbad Sprudeltabs" iz Allpresan / Pharmacy).
Nasvet: Če iz lekarne dobite ohlapno hrastovo skorjo za kopel za stopala, lahko stopala površinsko obarvate. S končnimi pripravami se to ne zgodi.
Nekoliko nezadržna tema iz sezone na prostem: patogeni gliv, stopal, kože in nohtov. Lahko prodrejo skozi majhno kožo in razpoke nohtov v telesu. In kdo je lastnik ne povsem primernega imunskega sistema, je še posebej dovzeten za to. V vlažnih prostorih nosite copate, preizkusite čevlje samo z najlonskimi nogavicami za enkratno uporabo in bodite pozorni na razpoke na suhem. Srca kožo na nogah, ali je suha in luskasta, razjasni, ali gre za glivico, in nato takoj ukrepa: v lekarnah so zelo učinkovite kreme, geli, spreji in laki za nohte z fungicidnimi sestavinami (npr. Canesten Extra , Gehwol).
Nasvet: Izvleček hmelja je dezodoriran in naj bi preprečil atletsko stopalo. Je z. B. v Kneippovem bogatem stopniškem maslu.
Odstranite mučilce Mehurčki so majhni, moteči in slabo se zdravijo. Da se ne pojavijo, zdravite nevralgična območja s peresom proti blisterju (npr. Iz Compeeda). To je lahek film na koži, ki preprečuje drgnjenje. Varno uporabite tudi pretisni omet (npr. Hansaplast). Alternativa: majhne gelne blazinice, ki preprečujejo trenje in se prilepijo na abrazivne šive ali zaponke (npr. Iz Scholl). Če se je zaradi stalnega pritiska oblikovalo koruzno oko: Mavec s salicilno kislino raztopi trdoto. Praktične so tiste z dolgim tračnim trakom. To lahko nekajkrat zavijete okoli prsta, tako da se ne drsi (npr. Iz Hansaplast, Scholl).
Nasvet: Če oblikujete obliže ali tlačne blazinice z lastnimi trakovi, poskrbite, da bo zrak prepusten. Koža pod mehča in postane nagnjena k ekcemom in glivicam.
Magija iz lonca Sanjasto mehko kožo od zaprtja do malega palca? Prosim, lepo: Samo redno kremiranje z normalnim losjonom za telo po prhanju ga prinese. Ker pa so podplati nog brez lojnih žlez, je včasih potrebno več pozornosti. Zato so bogate maščobe, ki so povezane s kožo, v visoki koncentraciji v posebnih kremah za stopala (npr. Avokadovo olje v balzamu za stopala za noge Foot Scholl), karitejevo maslo, npr. Če je koža že nekoliko debelejša, se sečnina tudi zgladi (npr. V "Urea Plus krema za noge", ki jo Frei, "10% Urea Krema za noge", ki jih Eucerin). Dobro za občutljivo: Nega sečnine je na voljo tudi brez dišav, konzervansov in barvil, poleg tega pa tudi različno bogato dozirane (npr. Kot hitro vpojna pena Allpresan / lekarna, brez dišav in konzerviranja Scholl).
Nasvet: Na peščenih plažah mora biti ponudba bosa. Majhna zrnca ne samo luščijo kožo, temveč se hoja po pesku čudovito razteza za fino nastavitev živcev, mišic in sklepov.
Spustite noge Kopel za stopala je najpomembnejša stvar za nežne prste, poceni so, dobro pripravljeni za intenzivno nego in veliko sprostitev. Če želite ostati budni, zmešajte kamforo ali rožmarin z mlačno vodo (npr. V "Thermalsole Fussbadesalz" podjetja Kneipp, "Foot Bath Seaweed" po LCN). Nato peeling stopal, na primer z morsko soljo ali mletim kamnom, odvaja grobo kožo na rahlo potovanje, zlasti tiste na gležnjih ali prstih (z morsko soljo, na primer, "Pedix One Minute Pedicure" Alessandra, na primer s plovcem). Piling za stopala "pri Body Shopu). Če je roženica nekoliko bolj obstojna: po kopeli brez drobovja uporabite plovec s finimi porami in znova in znova masirajte glajevalne kreme s salicilno kislino ali vitaminom A (npr. "Pete" iz Originsa, "Hydra Force Dry Zone Cream" iz \ t Christine Schrammek).
Nasvet: Če so pete že tako suhe, da se razvijejo drobne razpoke (tako imenovane ragade), pojdite za nego stopal! Self-usmerjene ravnine roženice so dovzetne za poškodbe. Tudi rahli kosi povzročajo trčenje.
