Študija razkriva: staršem manjka 44 dni spanja v prvem letu po rojstvu!
Plakajoč otrok, dojenje in dolgotrajno gospodinjstvo ropajo starše spanja po porodu. Po najnovejših ugotovitvah je to le pet ur na noč, moški in ženska pa se zares ustavita v prvem letu.
Pravim, da jih je še manj!
Vsaj občutek je. Raziskava 1800 Britancev je pokazala, da mami in očetu primanjkuje približno 1.056 ur spanja v prvih 12 mesecih po rojstvu. Ta spanec je nujno potreben. Sedem do osem ur na dan so zdravi in dobri. Starši spijo v prvem letu, vendar manj kot tri ure manj.
Razlogi so, poleg zgoraj omenjenih, tudi skrbi, ki mamo in očeta ponoči zbujajo. Gre za varnost vašega otroka in za izpolnjevanje vseh potreb.
Dobra novica pa je:Po prvem letu bo spanje veliko otrok boljše! Najkasneje, ko gredo v vrtec, so otroci tako k.o. da želijo celo prostovoljno v posteljo. Ali pa med igranjem zaspijo.
zato:Upirajte, MOM!
Smrčanje je prav tako problem!
Anketiranci so bili tudi vprašani o smrčanju partnerja. To je tisto, kar veliko spi približno dvakrat na teden. To pomeni 109 napadov jesetrov na leto - samo s smrčanjem. vendar medtem ko otroci včasih mirno spijo čez noč, doslej ni nobenega gumba za napade partnerja na smrčanje.
Celotna študija je tu.
