Sylvie Meis: Toliko dela, ki jo postavi v svoj videz
Kako Sylvie Meis (40) naredi vse? 40-letnik ni samo uspešen oblikovalec in model, temveč je trenutno tudi na televiziji s svojo predstavo "Sylvies Dessous Models" in skupaj z Dieterjem Bohlenom (64) v talent showu "Das Supertalent". Da ne omenjam polne zaposlitve kot mati 12-letnega sina.
Toda kjerkoli se pojavi, domača nizozemka vedno navdušuje oboževalce in fotografe s svojim nasmehom. To je še enkrat dokazala v Hamburgu. Tam je bil vsestranski predstavnik predstavljen v sredo kot ambasador blagovne znamke Regulatpro Hyaluron. Odlična priložnost, da iz Meis pridobite nekaj skrivnosti lepote.
Kako vam je uspelo vedno videti tako popolno?
Sylvie Meis: Nihče ni popoln, niti jaz! Vsak dan si prizadevam biti najboljša možna različica sebe - vizualno ali psihično. Mislim, da bi morala biti vsaka ženska vredna truda, da bi preživela čas na lastno, njeno duševno in telesno zdravje in skrb. Zame je pomembno, da dobro zdravim svoje telo, pa naj gre za zdravo in uravnoteženo prehrano ali šport in nego izven in znotraj. Zame je to del dnevne rutine. Ko smo zadovoljni s samim seboj, se to samodejno prikaže zunaj in se dojema kot simpatično in sijočo.
Kakšen je bil najlepši kompliment, ki ste ga kdajkoli prejeli?
Meis: Seveda sem srečna, ko sem opisana kot lepa, glamurozna ali sijoča! To so čudovite pohvale, ki so seveda kot vse druge ženske dobre zame. Moj najljubši kompliment je vedno takrat, ko mi sin pove, da je ponosen na mene kot mamo in na mojo službo.
Kateri lepotni nasveti prisegate?
Meis: Lepota je po mojem mnenju kombinacija več ritualov. Lepota prihaja od znotraj in se kaže navzven. Dobra prehrana in šport so moje osnovne zahteve. Za podporo od znotraj prisežem na pijačo proti staranju Regulatpro Hyaluron dr. NIEDERMAIER. Pijem ga vsak dan. Ko gre za lepotne pijače, svetujem vsem, da so zelo natančni s sestavinami in kakovostjo, s katero se ukvarjajo. Skoraj vse vsebujejo konzervanse in sladila. Na splošno sem pozoren na nego kože brez kemikalij. To je še posebej pomembno za mene! Prav tako poskušam piti do dva litra vode na dan, krem sam dobro in bogato, občasno pripravljam grmičevje za obraz in telo ter redno uporabljam oči in obrazne maske z učinkom žarenja.
Božični pristopi v velikih korakih: Kakšne nasvete imate za popoln božični videz?
Meis: Spet ni "popolnega" pogleda - vsaka oseba je drugačna. Ena je bolj atletska, naslednja bolj udobna. Drugi želijo biti glamurozni ali seksi. "Popoln" videz je odvisen od vašega tipa. To je "popolno", ko se počutiš dobro. Pomemben nasvet: Na božič se obleka ne sme prerezati. Po piškotkih, kuhanem vinu, pečenju itd. Se še vedno vsi želimo počutiti udobno, ne da bi ga stisnili in stisnili.
Milijoni žensk vam zavidajo za vaše sanjsko telo. Kako pogosto se ukvarjate s športom v tednu in kakšen šport uživate?
Meis: Hvala! Ja, vendar moram tudi res delati za svoje telo. Športam pet ali šestkrat na teden. Dva ali trikrat na teden z mojim osebnim trenerjem. Pozorno spremljam svojo prehrano in se vzdržim nasičenih ogljikovih hidratov, sladkorja in alkohola.
Kateri so vaši najboljši namigi za vadbo?
Meis: Vedno je odvisno od tvojega tipa. Osebno zame je kombinacija kardio, vaj za moč, boks in trening visoke intenzivnosti. Vedno moram svojemu telesu zagotoviti potrebno sorto, da se odzove na trening in tako hitreje ugotovimo rezultate.
Kaj je najlepše pri sebi?
Meis: Moj želodec, ker resnično zelo trdo delam.
Ali je v vašem telesu nekaj, s čimer niste zadovoljni?
Meis: Ali nima vsaka ženska to? Seveda telo ne more biti popolnoma popolno. Toda to me bolj motivira, kot pa da sem nezadovoljna. Če opazim nekaj, kar je po mojem mnenju potrebno optimizirati, bom svoj športni program osredotočil na to in vse srečneje bom dosegel rezultate.
Kako ste disciplinirani glede prehrane?
Meis: Zelo! Ne prepovedujem ničesar. Držim se pravila 5: 2. Pet dni na teden jedem zelo disciplinirano. Sladkor, alkohol in nezdravi ogljikovi hidrati se nato izbrišejo. Na preostala dva dni se obnašam, kot se počutim. Ker sem velik čokoladni oboževalec, se ponavadi zniža na to.Toda tudi jaz uživam! Mislim, da nihče ne sme nekaj prepovedati. To je vaša odločitev, kdaj jesti nekaj in kako nagraditi vaše telo.
Ali naredite božič izjemo ali pa v praznični sezoni zamudite sladkarije?
Meis: Seveda je božična sezona absolutna izjema, celo zame. Božična zabava preganja naslednjega - povsod lahko vidite piškote in stolen. Božič je čas, da uživate, ne smete ga zamuditi. Od 27. decembra dalje še vedno pomeni »Nazaj na stezo«: Med športom bom zopet naredil dodaten krog.
Kako boste letos preživeli božič?
Meis: Kot vsako leto bova sin in jaz potoval v Nizozemsko za družino. Moj brat je odličen kuhar in nam vsako leto nudi fantastične dobrote. Vsako leto se veliko pogovarja, smeha, petja in prehranjevanja. Ljubim božični čas z družino!
Video nasvet: Melania krasi Belo hišo in mreža se smeji
