Najboljša zelišča iz samostanskega vrta
Danes skoraj vsakdo pozna indijsko medicino Ayurveda ali je slišal za TCM, tradicionalno kitajsko medicino. Nasprotno pa je evropska monaška medicina, ki se je razvila v srednjem veku, relativno neznana. Škoda, ker je bilo v tistem času narejenih veliko vznemirljivih odkritij, od katerih lahko še vedno koristimo lepoti in zdravju. Tu so zvezde med zelišči iz samostanskega vrta.
Že v 6. stoletju je sveti Benedikt v "Reguli Benedicti" navedel, da se mora v vsakem samostanu oseba ukvarjati z zdravilom - poleg tega naj bi obstajala ambulanta in medicinski vrtovi, le po njegovem mnenju je bilo mogoče samostojno življenje. Ker so bili samostani pogosto središče znanosti, so jim kasneje dali nalogo zagotavljanja zdravstvene oskrbe lokalnemu prebivalstvu.
Številne nune so delale kot zdravniki in samostanski farmacevti - samo v Neaplju je bilo med 1270 in 1410 skupno 24 ženskih kirurgov, verjetno iz medicinskih družin, ki so se že usposabljale doma. "Lahko govorimo o starosti žensk," je dejal dr. Johannes Gottfried Mayer, medicinski zgodovinar raziskovalne skupine Klostermedizin na Univerzi v Würzburgu. Ena od redkih žensk, ki je danes še znana, je Hildegard von Bingen: preučila je zdravilno moč rastlin in zapisala svoje ugotovitve. Poleg zdravil lahko najdemo tudi v samostanski medicini, pa tudi številne recepte za lepoto: na primer, ženske so jemale limetin sok za sijoče lase ali zelišča, kot je timijan proti temni pigmentaciji. Tukaj je pregled najpomembnejših lepotnih materialov iz samostanskega vrta.
Kamilica - sredstvo proti bolečinam
Njegovo latinsko ime Chamomilla izhaja iz grščine in pomeni "jabolko zemlje". "Leipziška zeliščna knjiga" iz leta 1435 jo hvali kot "rafinirno, tekočo in lajšajočo moč". Tako kot takrat se beli cvetovi danes uporabljajo kot pomirjujoča parna kopel za izpuščaje ali prehlade, kot tudi čaj, ki zmanjšuje draženje za želodčne težave. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da eterično olje sprosti utesnjene mišice - verjetno zato, ker zavira dobavo kalcija v mišične celice.
Izdelki s kamilico: "Voda iz cvetov kamilice" Sanoflore, "Kultura Bio Reviving Eye Care", Yves Rocher, "Baby Balm" Tautropfen
Recept za izdelavo: Obrazna maska za luskasto kožo Mletje 10 g posušenih cvetov kamilice (npr. Iz lekarne) v malto, odstranite stebla in zmešajte s približno 6 žlicami medu, da dobite mazivo pasto. Razporedite z žlico na obraz, vzemite po približno 15 minutah, ostanke sperite z mlačno vodo.
Hmelj - varuh spanja
Regensburški škof Albertus Magnus v eseju piše, da so plodovi v obliki stožca "težka glava", hkrati pa hvali njihov pomirjujoč učinek: po uporabi senčil na začetku srednjega veka, sprva samo za ohranjanje pijač, je bilo sedaj tudi hmeljne blazine proti Zgodnje motnje spanja. Danes lahko znanstveno dokažete sproščujoč učinek v komornih testih. Poleg tega se je izkazalo, da je rastlinski izvleček pravi lepotni talent: njegovi tanini in vitamini krepijo lase in negujejo kožo - v nekaterih spa-hotelih so celo pivske ali telesne obloge. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da hmelj poleg učinka na lepoto vsebuje tudi estrogensko podobne fitohormone: medtem ko kožo zaščitijo pred zgodnjimi gubami, znižanje prevelikega odmerka hkrati zmanjša željo po seksu. Stranski učinek, ki bi ga menihi morali čutiti takrat, da so pomirjujoči.
Izdelki s hmeljem: "Krepitev šampona za pivo" Guhla, "kopeli kristalov Träumschön" (z oljem iz baldrijana in ekstraktom hmelja), Kneipp, "Clarins"
Če želite to storiti sami: Tinktura proti nečisti koži V čajno cedilo položite 2 žlici hmelja, pokrijte z dvema skodelicama vrele vode, pokrijte 10 minut. Na prizadete igre vstavite še toplo infuzijo.
Kostanjev - srečen čar
Kdor nosi tri kostanje v hlačnem žepu, je zaščiten pred boleznimi: to so verjeli v zgodnjem srednjem veku. Dolgo časa so knjigarji izdelovali lepilo iz semena grenkega okusa, ki naj bi papir zaščitil pred insekti. Da kostanjevi izvlečki krepijo žile, pospešujejo krvni obtok in lajšajo srbenje, pa so odkrili veliko kasneje. Danes se aktivne sestavine listov, lupin in semen uporabljajo v kozmetičnih izdelkih za lepoto, ki krepijo tkivo in preprečujejo težke noge.Ker ekstrakti lahko odbijejo UV žarke, jih najdemo tudi pri nekaterih izdelkih za zaščito pred soncem.
Izdelki s kostanji: \ t "Krema za zaščito pred soncem SPF 8" dr. Med. Hauschka, "kopel kostanjevega lesa" Welede Če želite to storiti sami: Maska za težke noge Kuhajte 4 žlice oluščenih kostanjev s 100 ml vode za približno 30 minut, dokler ni dovolj mehka, da bi jih pripravili v kašo. Raztegnite to tanko na spodnjih nogah, zavijte s staro kuhinjsko brisačo, položite noge navzgor in pustite, da se namakate približno 20 minut. Nato sperite s hladno vodo.
Melisa - slavni zdravilni eliksir
V srednjem veku je veljala za "eliksir večne mladosti": z čajem so ženske umile obraze, da bi nečistoče hitreje zbledele. Tudi pri problemih lasišča, motnjah spanja, kardiovaskularnih obolenjih in depresiji so že uporabili vonjane liste limone. Najbolj znani zdravilni napoj je bil narejen leta 1805 v Bruslju rojeni nunici Mariji Clementine Martin: za svoje delo kot medicinska sestra v bitki pri Waterloo je prejela letno pokojnino 160 zlatarjev - s tem denarjem, ki jo je ustanovila leta 1826 v Kölnu, podjetju, ki je še danes " Klosterfrau Melissengeist ". Sestavljen je iz alkohola, melise, encijana, ingverja, cimeta in pomaga pri prehladu, vremenski občutljivosti in notranjem nemiru.
Izdelki z meliso: "Melissengeist" Klosterfraua, "Acqua di Melissa" - Tonic Santa Maria Novella, "Sensitiv Waschgel" Lavere
Če želite to storiti sami: Zavijte s poškodovano kožo Vrejte 6 čajnih žličk posušenih listov limonine olivke z 2 žlički olivnega olja in 1/4 litra belega vina, nato kuhajte 10 minut na majhnem ognju. Odstranite balzam s cedilom, namočite ga s toplo (ne več vročo) tekočino in ga postavite na obraz približno 10 minut.
Ognjič - ljubezenska magija
V srednjem veku cvetovi pomaranče niso bili le priljubljen okras za lase - mlade ženske so pomešale posušene liste z medom in kisom v mazilo, ki so ga uporabile pred spanjem, da bi sanjale o svojem srcu. Hildegard von Bingen je govorila o "Ringelu", ki ga je uporabila skupaj z ingverjem za želodčne bolečine ali težave z vranico; Poleg tega mora sam pogled na svetlo barvo izboljšati vid. Danes proizvajalci kozmetike te izvlečke uporabljajo v negovalnih kremah za obraz ali telo in celo v mazilih za rane in zdravljenje, ker vežejo in pomirjajo vlago v koži.
Izdelki z ognjičem: "Calendula Face Complex Vital Cream" dr. Med. Theiss, "Marigold Cream" iz Archabbeyja sv. Martina do Beurona (naročite na www.erzabtei-beuron.de), "Baby Wind & Wetter Creme" iz Penatena Če želite to storiti sami: Krema za suho kožo 100g vazelina raztopite v ponvi, dodajte približno dve pesti svežih ali suhih ognjič ter kuhajte, dokler krema ne postane oranžna. Filtrirajte cvetove, pustite, da se krema ohladi in shranite v hladilniku.
Arnica - Goethejeva čudežna medicina
S svojim učinkom dekongestivov so nune zdravili modrice in modrice pred več stoletji, hkrati pa so njihove lastnosti za spodbujanje cirkulacije med drugim uporabljali za tonik za lase. Poleg tega so bili izvlečki v zdravilih za srce in cirkulacijo - Johann Wolfgang von Goethe je pomiril svoje "plapolajoče srce". Medtem pa je bilo dokazano, da flavonoidi gorske rastline dejansko izboljšujejo krvni obtok in krepijo srce. Ker ima lahko prevelika količina neželene učinke, je treba kupiti le končne izdelke in vedno nujno upoštevati predpisani odmerek.
Izdelki z arnico: "Pure Altitude Creme Mains Réparatrice" avtorja Fermes de Marie, "Base Sensitive Shampoo Mild", Lavera, "Aktivni balzam za žile" iz Abbey
Sage - skrivnostna zaščita
V času velike epidemije kuge leta 1630 so bili tatovi, ki so oropali telesa, ne da bi se okužili. Po zajetju so jim svetovalci dali svoje življenje - v zameno so morali razkriti svojo skrivnost: po legendi so se z brisačo žvečili, poleg timijana, sivke in rožmarina. Že v srednjem veku so žgane liste požgali, da bi očistili sobo hudo bolne osebe. Poleg tega so jih uporabljali za vročino, prehlad in zobobol. Še danes so antibakterijski ekstrakti v kremah za nečisto kožo. Poleg tega se uporabljajo v dezodorantih in mastnih sredstvih za nego las, ker zavirajo proizvodnjo znoja.
Izdelki z žajbljem: "Paket za zdravljenje zemeljskega lasišča" Rauscha, "ustna vodica Fraterja Gebharda" iz samostanske lekarne bratov milosti (preko trgovine "Brothers" na www.brueder-von-maria-hilf.de), "Sage skin cream" za nečista koža Martine Gebhardt, "Sage Deomilch" dr. med. Hauschka
Če želite to storiti sami: Masni regenerator za lase Pour 4 žlice žajbljevih listov 1/4 litra vrele vode, 10 minut napolnite in odstranite liste s cedilom. Po pranju nanesite tekočino na lasišče, izperite po približno 5 minutah.
Beri naprej Hildegard von Bingen: "Zdravilna moč narave - Physica" (v prevodu Marie-Louise Portmann), 538 strani, 22,40 Euro, Christiana-Verlag
Strokovni nasvet: Johannes G. Mayer, medicinski zgodovinar raziskovalne skupine Klostermedizin / Univerza v Würzburgu.
