Najboljša domača sredstva za hladno
To boste našli v tem članku:
- Wadenwickel
- kokošja juha
- vdihniti
- Naraščajoča kopel za stopala
- Vroča limona
- čebula sok
- Zrak dobro
- mir
Še posebej, če je zunaj mokro in hladno, ali se hitro prehladimo? nos že teče, dobimo kašelj, glava cveti. Ampak na srečo nismo morali teči neposredno v celotno čakalnico z zdravnikom s temi pritožbami? Enostavna domača sredstva za hladno nam pomagajo nadzorovati samo okužbo!
Ta domača sredstva za hladno resnično pomagajo
Prva pomoč proti okužbi: s tem pomeni, da se bojiš hladno!
Wadenwickel
Ni za nič enega od najljubših domačih zdravil za prehlad: Cool zvitki teleta lahko rahlo znižajo vročino. Najboljši način za to je uporaba posteljnine in bombažnih brisač. Platno je potopljeno v mlačno vodo in ovito okoli telet. Da se voda ne izgubi, je obloga prekrita z bombažno krpo. Mimogrede, obloge so primerne tudi kot domače zdravilo za vneto grlo in kot domače zdravilo za vročino!
V primeru bronhitisa lahko naredite tudi zavijanje prsnega koša. Princip je podoben ovitku teleta: Najprej se ohladi hladno in vlažno platno okoli zgornjega dela telesa. Na vrhu zavijte mehko brisačo in se mazite pod toplo odejo.
kokošja juha
Plošča piščančje juhe s hladno je pravzaprav dober namig za zmanjšanje nelagodja. Ker juha vsebuje beljakovine cistein, ki deluje protivnetno in dekongestiv na sluznice. Poleg tega je piščančja juha pomemben tekoči dobavitelj.
vdihniti
Zelo preprosto zdravilo, ki je dobro za zamašen nos in hladno: v posodo nalijte vročo vodo, nagnite glavo nad njo, razprostrite brisačo in vdihnite naraščajoče hlape za pet do deset minut. To očisti sluznico in pospešuje prekrvavitev krvi, Delno tudi fiksna sluz raztopi. Dodatni nasvet: Ena do dve kapljici timijanovega olja v vodi imata protivirusni in antibakterijski učinek. Za dojenčke pa dodajanje eteričnega olja ni!
Naraščajoča kopel za stopala
Ogrevanje teče ob petih, nosite tri pare debelih nogavic in vseeno drhte? To kopel za stopala pomaga: napolniti vedro z gležnjem prijetno toplo vodo, položiti noge in počasi dodati vročo vodo. Po desetih minutah mora biti voda okoli 40 stopinj in doseže teleta. Posušite noge, položite tople nogavice in, idealno, naravnost v posteljo.
Vroča limona
Vroča pijača povečuje dobro počutje, lahko celo pomaga telesu na začetku okužbe še malo na skokih. Ker kislina stimulira sluznico in ogreje telo od znotraj. Vendar je vprašljivo, koliko vitamina C še vsebuje vitamin C pri pripravi z vročo vodo: dragocena snov je res zelo občutljiva na toploto. Nejasno je tudi, kaj vitamin C res prinaša pri prehladu. Nasvet: Dodajte malo skledo (neprekinjenega sadja), ker vsebuje eterična olja, ki imajo protimikrobni učinek.
čebula sok
Sok iz čebule v kombinaciji z medom ima dvojni antibakterijski učinek in ga je mogoče enostavno združiti v sirup za kašelj. Za to narežemo na majhne koščke čebulo, ga damo v kozarec in dodamo dve žlici medu. Steklo se nato hermetično zapre in shrani več ur, da ga vleče na hladnem in temnem mestu. Nastala tekočina se izlije.
Zrak dobro
Čeprav se nagibamo k tresenju, ko imamo okužbo, to ne pomeni, da bi morali cel dan preživeti v zapihnjeni spalnici. Ker se v toplih prostorih virusi in bakterije hitro razmnožujejo, Zato bi morali na kratko utripati tri do štirikrat dnevno: okno popolnoma odprite pet do deset minut.
To ni samo slabo za nadležne patogene, ampak tudi za vaše zdravje: Suhi zrak v zaprtih prostorih zagotavlja tudi, da se naše sluznice izsušijo, kaj virusi in bakterije olajšajo gnezdenje. Iz istega razloga bi morali dnevno hoditi s hladnim dnevnim svežim zrakom? ne da bi se trudili in se ogreli, seveda.
mir
Sliši se nepomembno, toda: Še posebej tisti, ki so verjetnejši za deloholik, težko ležijo v postelji s hladno ali ležijo na kavču. Medtem si lahko vsaj vzamete kratek vakuum. Toda tega se moramo vzdržati: Naš imunski sistem usmerja vso moč telesa v boj proti patogenom. In to je najbolje, če si dovolimo počivati. Čiščenje hiše lahko in mora res počakati nekaj dni, dokler se spet ne počutimo dobro.
Imate težave s kašljanjem? Povedali vam bomo, kje prihaja močan kašelj in suhi kašelj in kaj pomaga!
Tukaj razkrivamo tudi, kako zdraviti kronično prehlad in kaj lahko storite, če je vaš nos blokiran ali imate mrzlico.
Videotip: Torej se v 24 urah znebite mraza!
