Glas to počne
Zasedanje občinskega sveta v severno nemškem mestu. Prva točka dnevnega reda je podaljšanje ceste, ki poteka po stanovanjskem območju. Gradbeni odbor je proučil projekt in podal svoje priporočilo. Glasovanje se zdi čista formalnost. Dokler Irene ne reče, 32-letni osnovnošolski učitelj in novinec v lokalni politiki. V glasnem, nujnem glasu se je uprla širjenju ulice in opisala nevarnosti za majhne otroke, pozvala k okoljski vesti drugih predstavnikov sveta. Nenadoma se spremeni razpoloženje. Po samo nekaj minutah se vzdušje napolni, ploskanje gledalcev v sejni sobi. Kar se je zdelo varno večino, je za zdaj preloženo. Prvič, strokovno poročilo mora določiti dejansko potrebo.
Kako je to storila Irene? Seveda, retorika je bila briljantna, privlačna njena trditev. Ampak samo topel in resonančen zvok njenega glasu je zagotavljal potrebno zaupanje njeni osebi.
"Mnogi ljudje se tega ne zavedajo," pravi komunikacijski trener Margit Hertlein. Pomembno je, ali nekdo govori ozko ali globoko v prepričanju, ali glas zveni tanek ali močan. Prodajna žena, ki navdušeno hvali obleko, kupimo dragi kos takoj. Toda dolgočasen trgovec z avtomobilom ostane na svojem telesu. Strokovnjaki menijo, da je naš vpliv na druge odvisen od sedmih odstotkov besedne vsebine, 40 odstotkov od besed in zvoka.
Lahko slišite občutke
"Glas je najpomembnejša osebnostna lastnost, saj zagotavlja informacije o trenutnem čustvenem stanju," pravi komunikacijski znanstvenik Walter Sendlmeier iz TU Berlin. Na primer, tisti, ki so dolgočasni, govorijo počasneje in ponavadi pogoltnejo zloge. Z zaskrbljenostjo postane glas nenadoma veliko višji. To napne glasnice, zoži prostor v grlu. Glas zveni tanko in pritisnjen, melodija stavka postane bolj monotona. V nekaj sekundah naši sogovorniki ugotovijo, ali smo jezni, zaskrbljeni, žalostni ali srečni. "Od tod prihajajo stari komunikacijski vzorci," pravi Walter Sendlmeier. Globok glas, na primer, signalizira avtoriteto, resnost in vodstvo. "Stvari imam pod nadzorom, na varnem ste z mano," je čustveno sporočilo. Tisti, ki govorijo visoko, na drugi strani pa se zdijo negotovi in težko predstavljajo svoje pomisleke prepričljivo. Pozitiven trend: ženski glas, Walter Sendlmeier, ve, da se je v zadnjih 40 letih bistveno zmanjšal. Visok zvok deklic je izginil iz mode. V politiki in poslu so zato povpraševali ženske z glasbeno staro bivše tiskovne predstavnice Tagesschauja Dagmarja Berghoffa ali ZDF novinarke Gundule Gause.
Najbolje je, da popolnoma izkoristimo naravni potencial: "Glas ni usoda, ampak ga je mogoče nadzorovati," pravi Margit Hertlein.
Zato uporabite moč svojega glasu
Z malo oskrbe in rednim treningom se lahko vsakdo nauči zadeti pravo opombo. Naslednje vaje vam bodo pokazale, kaj je pomembno; Prav tako se boste naučili, kaj še lahko razmislite.
Vdihaj spretno
Ob pravilnem vdihavanju se diafragma spusti, trebuh pa se zatiča. Kot zrak teče v pljuča, se prsni koš in hrbet razširita, kar poveča resonančni prostor. Ko izdihnemo, se vokalne zvočnike (glasovne žice) sprožijo.
- Vadite to diafragmatično dihanje večkrat na dan. Uporabljajte ga za kratke počitke, na primer v avtomobilu pred semaforjem ali v supermarketu, če čakate na blagajni.
Jasno izrazite
Obstajajo številni deli mišic na obrazu, ki sodelujejo pri oblikovanju glasu. Ko govorite, odprite usta in oblikujete samoglasnike z ustnicami. S tem se poveča resonančni prostor, glas zviša, izgovorjava postane jasnejša. S "o" in "u" ustnice poudarjajo krog. Odprite široko pri "a" ali "jajcu". - Za boljšo artikulacijo ta vaja zagotavlja: Položite konico jezika za zgornjimi sekalci in govorite nekajkrat počasi naslednji stavek: "Vadba res uživam."
Samo držite
Ukrivljeni hrbet in potopljena ramena ovirajo dihanje in vodijo v napetost. Tako zapremo naše resonančne komore in zmanjšamo vibracije zraka. Glas izgubi glasnost. V nasprotju s tem pa pomaga pokončna drža, pa tudi odprtost za čutne dražljaje. - Čim bolj pogosto vdihnite vonj cvetja ali dober obrok. Uživajte v izdihu z glasnim "Mmm" ali "Ah".
Govorite nizko
Položaj brezbrižnosti, v katerem govorimo objektivno in mirno, lahko najdemo v tako imenovanem "štetju v". - Sprehodite se po hodniku ali skozi gozd in štetite do deset z vsakim korakom. Potem začnite znova in počasi in počasneje.Tisti, ki redno trenirajo, tudi v stresnih situacijah, se spomnijo njegovega spodnjega glasu in jih zlahka prikličejo, na primer med predavanjem.
Pravilno poudarite
Običajna napaka pri govorjenju: začnite glasno in nato tiho. Poudarite posamezne besede. To pomeni, da je vsak govor bolj živahen in povečuje učinek. Ob koncu stavka se zvok nujno zniža. Če namesto tega dvignete svoj glas, se bo občinstvo počutilo, da še ni vse povedano.
Izvedite učinkovite klice
Nasmehnite se, ko dvignete telefon. Zaradi tega je glas mehkejši. Sedite pokonci, ali še bolje, vstanite. S tem se poveča resonančni prostor v telesu, glas se sliši bolj popolno. Če ste pod časovnim pritiskom, je bolje poklicati nazaj. V nasprotnem primeru zvok grozničav ali celo moti. In vedno se osredotočite na telefonski klic. Če hkrati deskate po internetu, ste nepazljivi.
Sprejmite strokovno pomoč
Usposobljeni učitelji za dihanje, govor in govor ugotovijo z analizo glasu, kateri akustični potencial je v enem. V tedenskem govoru lahko v šestih mesecih popravite napačno tehniko dihanja in govora. Stroški so najmanj 66 evrov na uro. Tisti, ki se močno zanašajo na delovno mesto, lahko denar odštejejo kot odhodke, povezane s prihodki, ali za samozaposlene kot stroške poslovanja. V primeru patološke motnje govora ali govora, kot so stalna hripavost, razdražljivi kašljanje ali napake v artikulaciji, stroške zdravstvenega zavarovanja krijejo zdravstvene zavarovalnice.
Dodatne informacije:
Nemška zveza učiteljev dihal, govora in govora, Holstenwall 12, 20355 Hamburg, tel. 040/35713800, faks 040/35713803,
knjižni namigi: - Margit Hertlein, "Ženske govorijo drugače, samozavestne in uspešne v delovnem pogovoru" (Rowohlt, 7,50 EUR)
- Jochen Waibel: "Glasujem - koncept vokalne hiše za ravnovesje glasu in osebnosti" (EHP, 19 EUR)
