Ti bi moral vedeti teh osmih domačih zdravil!
Eyebright za vnetje oči
Nomen est omen: Eyebright (Euphrasia officinalis) prinaša olajšanje pri očesnih obolenjih, kot je rahla konjunktivitis ali zrnje ječmena. In ne samo to: rože v beli in nežni vijolični barvi z rumenimi pikami in tanke črne črte dejansko malo spominjajo na oči.
Nalijte eno čajno žličko eyebright v skodelico vrele vode in nalijemo skozi fino sito po desetih minutah. Pustite, da se ohladi in z njo namočite čisto krpo. Deset minut položite ovojnico na zaprte oči.
Pomembno: Vse naprave obvezno sterilizirajte deset minut pred uporabo, saj lahko drugače pridejo v oko in se temeljito filtrirajo! Če se pojavi draženje, prekinite zdravljenje.
Kamilica proti zamašenemu nosu
Latinsko ime Chamomilla izhaja iz grščine in pomeni "jabolko zemlje". "Leipziška zeliščna knjiga" iz leta 1435 hvali Kamillealovo "rafinacijsko, tekočo in lajšajočo moč". Tako kot takrat se beli cvetovi danes uporabljajo kot pomirjujoča parna kopel za kožni izpuščaj in čaj, ki zmanjšuje draženje za želodčne težave. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da eterično olje sprosti utesnjene mišice - verjetno zato, ker zavira dobavo kalcija v mišične celice.
Za kašljanje, hripavost in vohanje nosa, vdihavanje s kamilico pomaga. Nalijte žlico cvetov kamilice s pol litra vrele vode, vdihnite pare pod brisačo za deset minut. Vendar bodite pozorni: otroci naj vdihavajo le pod nadzorom na stabilni mizi, v nobenem primeru v postelji - obstaja nevarnost oparin!
Melisa proti stresu
Potapljanje v kadi - to je najlepši način, da se mnogi sprostijo. Še bolje: obešajte 60 gramov listov melise v platneni vrečki v kadi. Po primerjalnih študijah so balzamske kopeli nepremagljive kot pomirjevala.
Mimogrede, Melissa nam lahko veliko pomaga tudi kot čaj. Glede na študije Univerze v Northumbriji, zelišče mobilizira možganskega selca acetilholina in tako spodbuja sposobnost razmišljanja in spominjanja. Najbolje je, da pijete več skodelic skozi ves dan: v skodelico vrele vode vlijte dve čajni žlički listov limonine melise, pokrijte deset minut, segrejte. Vrečke z meliso so le dobra alternativa, če so varjene v foliji. Drugače hitro izhlapijo eterična olja.
Ribwort trtnik proti hripavosti
Dolgi ozki listi, ki se vzpenjajo s puhastimi glavami - tako stoji v tej državi na travnikih in poljih ter ob cestah. Rožičasti trpotec je ena najpogostejših zdravilnih zelišč. "Vladar poti" pomeni stari visokotemenski koren njegovega imena. Njeni listi delujejo kot naravni omet, v tisočletjih so uživali kot zdravilno sredstvo, celo kot univerzalno zdravilo, najvišji ugled. Zaradi pomanjkanja zdravil so zdravniki okužene rane zdravili z zdravilnimi rastlinami, kot so ga imenovali med drugo svetovno vojno.
Danes je dokazan antibiotični učinek sveže rastline. Toda pripravljen tudi kot čaj, pokaže svojo zdravilno moč, ko trpi hujši veter vratu in glas ostane proč. Koristi ribworta so sluz, ki pokriva razdraženo grlo z zaščitno plastjo in zagotavlja, da se sluznice spet umirijo. Njegovi tanini imajo tudi protivnetno in rahlo analgetično sredstvo, vsebovani cink pa pomaga pri celjenju ran. Za grgranje nalijte dve čajni žlički listov ribičev z 250 mililitri hladne vode in pustite stati eno uro, občasno premešajte in nato odcedite.
Valerijana proti nespečnosti
Valerijana je verjetno ena najbolj znanih domačih zdravil za nespečnost. Ne samo, da dopolnjujete baldrijane iz lekarniške pomoči, temveč lahko tudi sami zbirate balonijo v čaju. Valerijana je prepoznavna po pernatih listih in rožnatih cvetovih, ki se pojavljajo med junijem in avgustom. Uporablja se posušena korenike, ki se zbira jeseni.
Za čaj nalijte dve čajni žlički mletega korenine baldrijana s skodelico vrele vode, pustite, da pokrije pet minut, in seva. Pijte več skodelic v požirkih. Valerijana ni dober okus, zato priporočamo mešanje melise in pasijonke.
Ginger proti slabosti
Ginger deluje prav tako dobro na slabost kot kemična sredstva, vendar ne vpliva na centralni živčni sistem, kot večina zdravil proti slabosti. Pomirja se neposredno v prebavnem traktu in vas zato ne utrudi.
Tudi z slabim želodcem ali slabostjo zaradi slabo prenašanih zdravil ingver razbremeni slabost in omotico.Preprosto žvečite kos ingverja ali kuhajte čaj: narežite dva centimetra olupljenega ingverja na majhne koščke in kuhajte z lupino ene organske limone in morda eno čajno žličko janeža v liter vode približno deset minut. Stresite in zasladite z malo medu.
Nosečnice pa se morajo posvetovati z zdravnikom, ker ni dovolj dokazov za nosečnost.
Kopriva proti zadrževanju vode
Napadajoča se, skoraj sovražna, nas pičkava kopriva sreča s križno oblikovano stojko, močno ostro in pokrito z gorečimi listi las. Če se preveč približate, odlomite okrogel vrh las in tako sprostite grizni sok. Pastor Sebastian Kneipp je vedel, kako uporabiti to spodbudo za segrevanje: za revmatične bolečine in lumbago je priporočil "Urticacijo", pri čemer je prizadete dele telesa zmečkal s svežo koprive.
Medtem so prednostne aplikacije z manj "ugrizom". Sok, pijan kot zdravilo, iz svežih in posušenih listov, bogat s klorofilom, vitamini in minerali, kot so kalij, kalcij in silicijev dioksid, očisti kri, deluje diuretično, izpere strupe, tudi pri revmatizmu in protinu, in zavira vnetje , zlasti sečil. Sveže poganjki koprive so zato tudi spomladi spadali v vsako "devet južno zelenjavo", razkuženo s kuhanjem.
Čaj iz koprive pomaga pri otečenih nogah in rokah: kuhajte tri čajne žličke zelene koprive na skodelici, pustite, da se namakate deset minut. Vsak dan popijte tri skodelice.
Žajbelj proti potenju
Modro-vijolični cvetovi žajblja so dekorativni dodatki. Samo zelnate, aromatične liste so bogate z eteričnim oljem in dragocenimi fitokemikalijami. Tudi Hildegard von Bingen je uporabila svoj dezinfekcijski učinek na vneto grlo, tonzile, usta, grlo in gingivitis. Salebeee pomaga tudi pri kašlju in prehladu.
Žajbelj je tudi blagi zeliščni pripravek za prekomerno potenje: kuhajte dve čajni žlički listja žajblja na skodelico vrele vode, napolnite deset minut. Osvežite se in popijte dve skodelici na dan.
Čaj pa je treba uporabljati le zmerno. Ker je eterično olje bogato s tujonom, zelenjavnim alkoholom, ki lahko povzroči neprijetne stranske učinke, kot so palpitacije, omotica in krči v višjem odmerku.
