3 preproste navade, ki vam dajejo več časa v vsakdanjem življenju
"Ni časa!" ? Kako pogosto razmišljamo (in pravimo), da.Ko so dnevi polni in seznam opravil traja dlje in dlje, se počutimo, kot da ne bomo dosegli nič? in še vedno niso storili ničesar. Čas (!) Čiščenje v časovnem proračunu.
Tri koristne navade za več časa v vsakdanjem življenju
1. Živi po pravilu: Boljša od petih
Ne zavedaj se, kot lahko. Zveni preprosto. Toda bodimo iskreni: kako pogosto sprejemamo povabilo, čeprav se ne ujema s časom, ali stisnemo preveč srečanj v premalo časa? To ne pomeni, da bi morali načeloma zavrniti dodatno nalogo v službi. Toda ali je v redu, da prednostno razdelite in razdelite obveznosti? povej šefu in kolegom. moto: Bolje naredite eno stvar kot pet.
2. Delegat? in desno
Samo tisti, ki to počnejo sami, je dobro? do sedaj, tako narobe. Možnost delegiranja je pomembna značilnost osebe, saj je dokaz zaupanja v drugo osebo. To velja tako profesionalno kot zasebno: Vaš kolega lahko opravi delo drugače kot vi, vendar to ne pomeni, da rezultat ni pravilen. In vaš prijatelj bo morda tudi drugače očistil pečico ali stranišče? če pa pomislite na to, se ne znebite stresa. Prenos pomeni: resnično izpusti delo.
3. Naredite 30 minutni odmor pametnega telefona
Vibrira, pojavi se sporočilo? in takoj čutimo, da moramo odgovoriti. Kot v resničnem življenju, ko nas nekdo naslavlja. Samo: Za pametnim telefonom drugi ne ve, kaj počnemo; kako nepošteno bi bilo, da bi se morali takoj odzvati. Torej bomo rutinsko, da smo "brez povezave" 30 minut, na primer zgodaj zjutraj ali po urah? brez Instagramove popolnosti, brez novic tega sveta, brez tinkanja.
Ker pomislimo: kaj je tako nujno, da ne more čakati pol ure? Ko gre za profesionalno pošto, to komaj traja 30 minut, zagotovo ne po delu. In zamujeni klic od partnerja iz supermarketa, če je še vedno mleko nadležno? vendar ne tako tragično, da moramo biti vedno na klic. Namerno predpisan časovni odmik samo zase, brez dostopnosti pa lahko opazno razbremeni občutek lova na trajanje? to je vredno pozabljenega mleka.
