7 majhnih stvari, zaradi katerih ste srečnejši? v samo 10 minutah!
Odobreno, nobeno človeško bitje ne more najti velike, večne sreče v desetih minutah in s pritiskom gumba (med nami: večna sreča je verjetno nedosegljiva, toda pssssst!). Ampak včasih celo malo srečnega udarca, solidnega osvetljevalca razpoloženja, nas samo navdušuje. Od kod naj pride? Imamo nekaj idej ...
Majhne stvari, ki nas naredijo srečnejše v 10 minutah
1. Glasba in ples
Seveda, če smo v slabi volji, ali ni po zabavi in disku? ampak med "prekletim življenjem!" in "bo v redu" so pogosto le nekaj primernih pesmi in malo gibanja. Samo poskusite in pripravite hormone!
2. Spravite posteljo svežo
Kdo ne želi ležati na sveže pripravljeni postelji? Večino časa, ki se nanaša na naše razpoloženje, poveča? bodisi zaradi pričakovanja ali zaradi prijetnega vonja čistega perila. Toda najkasneje, ko bomo končno lahko spali v večernih urah, se bomo samodejno počutili dobro in postali srečnejši. Lahko noč in sladke sanje!
3. Poslikajte srečno sliko
Zakaj smo želeli slikati kot otroke? Ker je to zabavno in od nas ne zahteva veliko? vsaj ne, če to storimo brez pretiravanja. Samo deset minut, da pridemo pred nas, z. Ovce, sonce, luna in zvezde, ali majhen, dolgočasen svet, lahko resnično čudeže pripeljejo do humorja. In kdo ima rad, visi ali postavlja umetniška dela nekje, kjer lahko kasneje služijo kot osvetljevalca razpoloženja? in potem v samo desetih sekundah.
4. Naredite čisto ladjo
Ne, ne govorimo o veliki ofenzivi letnega naročila tukaj. Da bi se spontano počutili malo bolj zadovoljni, je dovolj, da se malo pospravimo ali počistimo. Najboljše, kar iščemo nekaj z velikim učinkom pri majhnih stroških: Očistite vložek, sesanje, morda odložite ležeče obleke? našli boste nekaj ...
5. Operite nedrčki
No, kdo spravi modrce nazaj v omaro čez nekaj časa ...? Vsakdo, ki igra v ekipi "kasneje bom opral bras", lahko s to promocijo dobi resnično dober udarec. Ko so vsi obrabljeni nedrčki v stroju, se dobro sperejo? in se razvajate s slastnim cappuccinom, medtem ko čakate na čiste nedrčke!
6. Očistite kopalnico
Bela, svetla in dišeča straniščna školjka, sevalno korito? ravno in neumno, kot se zdi na prvi pogled, čista kopel je skoraj zagotovilo za dobro počutje. In: V ogledalu brez brizg in apna označuje vaš lasten nasmeh tudi veliko bolj privlačno.
