Alvina je prepolovila težo? ker jo je njen bivši ugriznil kot "maščobni kos smeti"!
Maščevanje je sladko, je mislila Alvina Rayne, potem ko jo je bivša označila kot "grdo, debelo kos smeti". Vedno znova ga je grd bivši partner prepričal, da nikoli ne najde drugega moža, če ga zapusti. Kljub temu je bilo leto 2009 konec vrstice? na srečo. Ker se je potem strmo vzpenjalo za zdravje in podobo mladega Američana.
Frustessen: 5000 kalorij na dan
Kot je Alvina Rayne poročala v pogovoru z britanskim "Daily Mailom", je do leta 2009 jedla okoli 5000 kalorij na dan. Njihova prehrana je vključevala brezalkoholne pijače, hitro hrano, sladkarije, nezdrave prigrizke? in to tudi ponoči. Vaša absolutna največja teža: 124 kilogramov. "Nikoli nisem pustil, da se črevesje počuti lačno, jedel sem, dokler nisem mogel več, edini čas, ko sem se počutil udobno, ko sem bil zelo poln," pravi današnja mama dvojček.
Nov začetek po nezdravem odnosu
Pred sedmimi leti se je Alvina Rayne odločila, da se ne bo poslovila od svojega nezdravega življenjskega sloga, ampak tudi od nezdravega partnerstva. Mama dveh otrok je takrat pogoltnila ogljikove hidrate in sladkor iz svoje prehrane. "Začel sem s ketogeno dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki je sestavljena iz 75 odstotkov zdravih maščob, 20 odstotkov beljakovin in 5 odstotkov ogljikovih hidratov," pojasnjuje 32-letnik. Hitro je razbijalo funte? skupaj 58 kilogramov.
Nobene druge priložnosti za ustrahovanje prijatelja
Ko je Alvina dosegla sanje teže 63 kilogramov, je spoznala mamo svojega bivšega fanta. "Bila je pretresena zaradi moje preobrazbe in mu povedala, kako sem se spremenila," pravi. Njen bivši fant jo je takoj poklical nazaj in jo poskušal pristati z njo. Ni možnosti! "Zdaj sem srečno poročena z moškim, ki me obravnava kot zlato in me ljubi," poudarja.
Skozi YouTube želi spodbuditi druge ženske, da storijo enako. Z videoposnetki pred in po tem, ali ona ponazarja, kako je uspela to neverjetno preobrazbo? in kako se hrani danes.
