ARD "zdravstveni pregled": tako nevarne so prehranske tablete
67 odstotkov moških in 53 odstotkov žensk v Nemčiji ima prekomerno telesno težo. Eden od štirih je celo debel, tako zelo pretežek. Družbeni problem, saj lahko debelost povzroči resne zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen, bolezni srca in ožilja ali težave s sklepi. Izgubiti funte, vse vrste poskusov. ARD "zdravstveni pregled" je preučil različne metode hujšanja.
Ruska ruleta z dietnimi tabletami
Prehranske tablete obljubljajo čudežno izgubo teže v rekordnem času. Težava pri tem je, da pripravki naredijo več škode kot koristi. Novinarka Caro Matzko je kupila devet različnih priprav za skupno 500 evrov. Samo sedem jih je prispelo na tester, od katerih jih je pet vsebovalo nevarne snovi. Preizkuševalci osrednjega laboratorija nemških farmacevtov so ugotovili, da tablete vsebujejo aktivne snovi, kot so fluoksetin, epehdrin ali fenolftalein. In ne vodijo do hujšanja, ampak do hipertenzije, nespečnosti, palpitacij, slabosti ali izpuščaja.
Sklep strokovnjaka Mona Tawab: "V bistvu je vedno ruska ruleta, če naročite ta zdravila." Nikoli ne veš, kaj je v tabletah. Zato: bolje!
Prehrana v testu: Kateri je najboljši?
Poleg prehranskih tablet so novinarji ARD testirali tri priljubljene prehrane: prehrano iz kamene dobe, kombinacijo hrane in prehrano "5: 2". Tri ženske so poskušale preživeti šest tednov. Rezultat: Vsi trije so imeli po času nekaj kilogramov manj na tehtnici, vendar je večina telesne maščobe izgubila prostovoljca vzorca hrane s štirimi odstotki. Odstotek telesne maščobe v testu prehrane v kameni starosti je ostal nespremenjen, tester 5: 2 je zmanjšal odstotek telesne maščobe za 1,2 odstotka. To pomeni, da je predmet degustacije hrane izgubil najbolj zdravo.
Strokovnjakinja za prehrano Monika Bischof je kljub temu prepričana: "Pravzaprav teh dietov sploh ne potrebujemo - če se premikamo razumno in uživamo smiselno hrano z zelenjavo, potem je vse ostalo odveč in veliko srečnejši!"
Izguba teže z radikalnimi metodami
V radikalnem testu so novinarji ARD spremljali dve debeli osebi na poti do želene teže. Maike Ditsche je tehtala 134 kilogramov, ko se je odločila za kirurško odstranitev približno 90 odstotkov želodca. Rezultat: Maike je v enem letu izgubil 50 kilogramov. Kljub temu zdravniki pred postopkom opozarjajo: "Operacija je Ultima razmerje, če nič drugega ne pomaga." Pogosto je prišlo po operaciji do žolčnih kamnov in zlomov želodca.
Martin Kandlbinder je tehtal 125 kilogramov, ko je začel s svojim programom hujšanja. Cilj: trajno in zdravo s pomočjo spremembe prehrane in športnega programa. Po šestih mesecih so se pokazali prvi uspehi. 13 kilogramov, če se je kuhar do sedaj zmanjšal? izboljša tudi njegovo splošno telesno pripravljenost. Z zdravim načinom življenja je uspeh mogoče doseči tudi, čeprav počasneje.
