Ali morate vedno biti v središču?
Ste spet v centru?
Stranka se bliža koncu. Julija v kuhinji sedi sredi skupine gostov in pripoveduje o svojih počitnicah. Ne, da je bila Ibiza še posebej razburljiva. Ampak Julia rad govori. Večer, ki vam ne posveča veliko pozornosti, je izgubljen večer. Kljub temu se bo kasneje spraševala, zakaj jo postavlja v ospredje. Zakaj se ni samo pogovarjala in klepetala v miru s svojim starim prijateljem Mariom, ki ga že dolgo ni videla? Ni slabo, če si želimo biti v središču pozornosti. Toda, če se morate profilirati celo proti prijateljem, ste hitro depresirani, ko manjka priznanje. In: "Vsakdo, ki nenehno potegne predstavo, se ne uči, da se resnično odpre, odnosi in prijateljstva pa postajajo vse težji," pojasnjuje psiholog iz Stuttgarta Christof Schuster. Vedno želijo igrati glavno vlogo, vedno na lovu za pozornostjo - "nekateri želijo polirati svoj ego na ta način," pravi strokovnjak. "Toda takšno samoizražanje lahko pomeni velik stres, še posebej, če je ena od osebnostnih struktur bolj rezervirana, vendar se je ta vzorec navadil."
Od negotovosti, ki je bežala naprej
V francoščini se ljudje, ki vedno želijo biti v središču pozornosti, imenujejo "Mastuvu" (v angleščini: "Si me videl?"). Ti ljudje verjamejo, da je samospoštovanje odvisno od tega, ali pridejo dobro in kako so v primerjavi z drugimi. Pretirana sebičnost je zato pogosto primerljiva z navidezno nasprotno, sramežljivostjo. Občutek njihovega pomanjkanja samozavesti se soočajo z "zasvojenci", ki bežijo naprej. "V svoji najbolj izraziti obliki to vedenje vodi v klinično sliko tako imenovane histrionske osebnostne motnje," pravi Schuster. Tisti, ki trpijo zaradi njih, so nagnjeni k gledališkemu, prizadetemu samoizražanju in, v skrajnih primerih, celo s poskusi samomora, zahtevajo spoštovanje svojih bližnjih ljudi. Seveda je takšna motnja precej redka, vendar so se nekatere značilnosti pokazale tudi v manj resnih primerih: na primer, ljudje, ki prvi govorijo na vsaki konferenci, ker želijo, da bi jih drugi občudovali.
Tišina, tudi če bi imela kaj za povedati
Kdor odkrije takšno vedenje in trpi zaradi tega, mora jasno povedati, da lastna vrednost ni odvisna od presoje drugih ljudi. "Odločite se lahko, da boste sprejeli sebe kot osebo, ki je neodvisna od povratnih informacij od drugih - in razvijati umiritev," pravi psiholog. Dobra vaja je včasih zavestno umik. Tiho o velikem krogu, čeprav ste dobro seznanjeni s temo pogovora. Schuster: "Sami, s tem, ko naredimo igro, si ponovno pridobiš malo suverenosti in ni več tako zajeta v svojem starem vzorcu obnašanja."
