Pozabite na jogo! To je najboljši šport za mlade
Delaš jogo, pilates in tek? Super. Vam ni všeč vse tako noro? Prav tako dobro. Imamo zelo zanimivo študijo, ki kaže, da je še en šport mnogo mlajši. In najboljše od vsega, za to vam ni treba biti malo agilen. Potrebujete kar malo občutka in zabavo v teku. Šport, ki obljublja večno življenje (v redu, to je malenkost nad vrhom!) Torej pomeniaaa: tenis.
Öder 80er Sport? Mimogrede!
In kdor si misli o kratkih krilih, elitnem klubskem življenju, nerodnem športu 80-ih ali Borisu Beckerju, moramo argumentirati naslednje: V nedavni študiji so mednarodni znanstveniki ugotovili, da so ljudje, ki igrajo tenis, v povprečju za 9,7 leta daljši živeli so kot drugi, ki se niso ukvarjali s športom. Badmintonski igralci so živeli 6,2 leta dlje, nogometaši s petimi in tekači 3,2 leta, glede na rezultate.
Timski šport je najboljši
Morala zgodbe: Šport je zdrav, timski športi so veliko bolj zdravi. Plavanje v bazenu za vogalom, tek v parku, vadbe nazaj v dnevni sobi same? to ne oškoduje vsega, ampak ne prinaša toliko kot sodelovanje z drugimi. Raziskovalci vsaj na podlagi rezultatov predpostavljajo, da je družbena komponenta timskih športov igrala ključno vlogo pri zdravju srca vseh udeležencev študije. Vendar pa so znanstveniki priznali, da obstaja povezava med splošnimi življenjskimi pogoji teniških igralcev in njihovimi številnimi rojstnimi dnevi. Konec koncev bi lahko bilo tudi zato, ker so ljudje, ki so radi lovili žogico z netopirjem, živeli bolj zdravo, imeli potrebne spremembe za podaljšane počitnice in uravnoteženo prehrano.
Pivo s prijatelji? Prav tako je družaben ...
Konec koncev, to ni pomembno: ena stvar je jasna? Kaj je zabavno, je na splošno dobro tudi za nas. Point. Torej, če imate raje gimnastiko na jogu, kot da trkate na klobučevinah, je tudi v redu. Mimogrede, ali je pivo s prijatelji po vogalu zelo družabno? in socialne komponente nikoli ne smemo podcenjevati. Ali na teniškem igrišču ali zraven njega.
