mint

© iStock / Thinkstock

Na severni polobli rastejo od 20 do 30 različnih metin. Poprova meta je ena najbolj znanih in izžareva svoj značilni vonj po mentolih, takoj ko nežno drgnejo liste med prste. Zaradi protibakterijskega in protivnetnega učinka se meta uporablja ne le v čajih in tinkturah, ampak tudi v zobnih pastah, čistilnih losjonih in šamponih. Lahko pa pomaga tudi pri glavobolih: preprosto vtrite nekaj kapljic olja mete na templje.

timijan

© iStock / Thinkstock

Rastlina timijana je majhna: listi so dolgi le pet milimetrov. Njihovo eterično olje vsebuje timol, ki deluje antiseptično in izkašljevalno. Timolove mila so primerna za čiščenje občutljive, vnetljive in boleče kože, meleme in losjone z izvlečki timijana, ki pomagajo pri bolečinah v mišicah in revmi.

žajbelj

© iStock / Thinkstock

Dolgo-ovalni listi z žametno prevleko so njegova identifikacijska oznaka: žajbelj. Poleg taninov in grenkih snovi ter flavonoidov se eterična olja pridobivajo predvsem iz labiatov. Pogosto jih najdemo v izdelkih za nego obraza za mastno in kombinirano kožo. Regulirajo proizvodnjo žlez lojnic in zagotavljajo bolj enakomeren videz kože. Zaradi antiperspirantnega učinka se uporabljajo tudi v dezodorantih in kremah za stopala.

rožmarin

© iStock / Thinkstock

Ta Labiata se izkaže kot pravi čudež lepote. Njegovo eterično olje povečuje prekrvavitev: v šamponih naj bi izboljšalo oskrbo lasišča s hranili, zmanjšalo napetost v dodatkih za kopel in preprečilo bolečine v mišicah ter spodbudilo proizvodnjo kolagena v kremah za obraz. Kot prostorski vonj ali pršenje telesa nas popelje na krajši izlet v domovino: sredozemsko regijo.

Meadowsweet

© iStock / Thinkstock

Ali ste vedeli? Acetyl Spiraic Acid, naravni vir aspirina, je bila prej pridobljena iz meadowsweet. Poleg tega cvetovi te družine vrtnic vsebujejo salicilate in flavonoide, ki imajo na mrazu učinek, ki zmanjšuje vročino. V kuhinji so priljubljeni za sladkanje in začimbno medeno vino - tudi likerji in sladkarije jim dajejo sladko noto. Kot čaj rože, listi in korenine imajo diuretični in protivnetni učinek, kreme in losjoni z meadowsweet imajo učinek učvrstitev kože.

koriander

© irrez / Fotolia.com

Nobena kuhinja ne razvaja duhov toliko kot koriander. Zdi se, da na svetu obstajata samo dve vrsti sladokuscev: ljubitelji in tisti, ki jo sovražijo. Za tiste, ki jo sovražijo, koriander ne okusi zelišča, ampak samo za milo. Vzrok ni očiten, toda - kot želijo ameriški znanstveniki zdaj ugotoviti - v naših genih. Nekateri ljudje imajo gen, zaradi katerega so še posebej občutljivi na aldehid - snov, ki je odgovorna za aromo zelišča. Korijander se že od antike uporablja kot zdravilna rastlina. Njegova eterična olja so prebavna, anti-spazmodična in stimulativna. To prinaša tudi koristi kozmetični industriji: geli za tuširanje in dodatki za kopel z korianderjem naj bi imeli evforični učinek, kreme za obraz s korianderjem pa obljubljajo, da bodo spodbudile nastajanje novih celic in zategnile kožo.

bazilika

© iStock / Thinkstock

Kaj bi bila solata iz paradižnika in mozzarelle brez bazilike? Kot nepopolna kot sproščujoča kopel brez eteričnega olja labiate. Njen vonj naj bi imel usklajevalni učinek, ki se med drugim uporablja v losjonih za telo, kremah za obraz in razpršilih za telo. Mimogrede, v aromaterapiji bazilika je zdravilo za migreno, živčnost in motnje spanja.

balzam

© iStock / Thinkstock

Meta in melisa ne le izgledata enako, ampak pripadata tudi družini mete in se počutita kot doma na vrtu. Medtem ko je poprova meta bogata z mentolom, melisa pomiri precej omejeno limonino (od tod tudi ime melisa). Njegovo eterično olje naj bi imelo pomirjujoč učinek - pogosto ga najdemo v izdelkih za kopanje in v izdelkih za nego kože za občutljivo kožo. Z limono je treba hladne rane zelo hitro pozdraviti zaradi pomirjevalnih lastnosti. Leta 1988 se je zelišče imenovalo "zdravilna rastlina leta".

peteršilj

© iStock / Thinkstock

Vsakdo, ki je imel v osemdesetih nekaj, je skoraj vsako jed jedil s peteršiljem. Peteršilj lahko naredi veliko več kot "Bouquet Garni", ker imajo majhni listi protivnetni učinek.Pred tem so jih oskrbovali z ugrizi insektov, da so se hitreje zdravili. Danes je eterično olje peteršilja med drugim v izdelkih za nego obraza, ki naj bi poltela polt. Še posebej je bogata z vitamini A in C. Stimulira celični metabolizem in ščiti kožo pred škodljivimi vplivi okolja.

Šentjanževka

© iStock / Thinkstock

Ta poletni pridelek večinoma najdemo na čistinah in poteh hrastovih mešanih in borovih gozdov. Njegova značilnost so svetlo rumene rože. Tudi Paracelsus je dejal, da je šentjanževka učinek razsvetljenja - in čeprav podatki niso zelo jasni, je zdaj verjel, da lahko pripravki s šentjanževko pri depresivnem razpoloženju pomagajo. Navzven se uporablja predvsem v obliki zdravilnih oljnih ali kopel soli za boleče sklepe, za brazgotine in za zdravljenje sončnih opeklin.

gabez

© imago / ARCO SLIKE

Grebenasti listi so grobi in praskavi, skoraj kot tridnevna brada. Prej se je ta rastlina imenovala tudi noga ali stena. Slednje se nanaša na prvotno področje uporabe rastline: uporabili so ga pri zlomih in ranah, tako da se hitreje zacelijo ali pa celo "stene". Beinwell je mogoče najti na bregovih, ob cestah, na vlažnih travnikih in v aluvialnih gozdovih. Poleg alantoina, za katerega se prav tako pravi, da ima poleg obnavljanja celic tudi pomirjujoč učinek, vsebuje gabez tudi silicijev dioksid in beljakovine, ki krepijo vezno tkivo in nohte. Opozorilo: Ne uporabljajte proizvodov goveje kože vsak dan. Vsebnost piridinskih alkaloidov, ki jih najdemo tudi v nikotinu, so v visokih odmerkih strupeni.

vijolična

© iStock / Thinkstock

Na svetu je več kot 500 različnih vrst ljubičk. In vendar imajo eno skupno stvar: svoj vonj. Kot zdravilna rastlina so od Hipokrata uporabljali vijolične do vijolične cvetove, na primer kot vodo za grgranje za vneto grlo. Njegov okus po okusu - najboljši okus od marca do maja - ni dober le za ribe in divje zeliščne solate, ampak tudi za sladice in poletni udarec. Eterična olja vijolice imajo pomirjujoč in uravnotežujoč učinek - kar ni presenetljivo, da se primarno uporablja kot dišava v prostoru in kot dodatek k kopeli.

sivka

© iStock / Thinkstock

Še vedno Labiata: Sivka se zbira v obdobju cvetenja od julija do avgusta. Njegova eterična olja spodbujajo rast las, lajšajo revmatične težave in bolečine v sklepih. Sivka je priljubljena tudi kot kopel ali olje za prhanje. Njegova dišava sprošča in pomirja.

Zeliščna kozmetika za izdelavo lastne

Olje iz šentjanževke: za drgnjenje in masiranje bolečih sklepov in za nego po sončenju

Tako deluje: - Pri zbiranju pazite, da se najprej poberejo brsti, v velikih količinah vsebujejo rdečo in zdravilno barvilo. - nežno stisnite rože in popke, pojdite s testeninami Walker (ne pritisnite tako močno, da je plošča rdeča) - Napolnite kozarec in prelijte oljčno olje. - pokrijte s krpo (ne privijačite) - postavite na sonce in pustite stati, dokler olje ne postane temno rdeče. - Steklo mora biti izpostavljeno neposredni sončni svetlobi, zato ga postavite na prostem. - Vedno prinesite zvečer v hiši (zaradi nočne vlažnosti). - Prelijte filter skozi približno dva do tri tedne. - Hranite na temnem in hladnem mestu.

Dobro je vedeti: če je šentjanževka sveža, je temna in hladna oljna mešanica stabilna vsaj eno leto, brez žarkosti - in vonj je! Olje lahko uporabljate pogosto, celo dnevno, če je koža tesna, preveč suha ali se po enem dnevu na soncu hitro okreva. Vendar pa bodite pozorni: olje iz šentjanževke ni primerno za zaščito pred soncem, saj kožo na koži postane bolj občutljiva na svetlobo. Zato vedno uporabljajte po sončenju.

Gladka krema: Za zdravljenje ran in kožnega pomirjanja

Tako deluje: - Položite pol kilograma svežih, čistih (brušenih) in zemeljskih grebenskih korenin v sončnem olju. - pretresite dvakrat na dan - seva po približno treh tednih, pri čemer se rastlinski material dobro oddaja. - Naredite en odrezek ene čajne žličke korenin in 125 mililitrov destilirane vode in pustite 30 minut, odcedite. - 15 gramov čebeljega voska, ena čajna žlička medu in 45 gramov lanolina (biolanolin iz lekarne) se topi v vodnem stolpu, počasi premešajte 125 mililitrov olja z govejo. - Ko maščobna faza in vodna faza dosežeta 70 stopinj, dodamo čaj po kapljicah in mešamo. - Pustite, da se ohladi in nastavite, nato povečajte s petimi kapljicami kamilice ali petimi kapljicami vrtnice (eteričnih olj).

Dobro je vedeti: Če skladiščite smetanovo kremo v hladilniku, bo trajala približno pol leta, v kopalniški omarici pa se bo trajnost zmanjšala na dva do tri mesece. Še posebej je primeren za športne poškodbe ali kot ovojnica za razbremenitev, to je samo takrat, ko se kosti poškodujejo ali koščeno-mišični sistem potrebuje podporo.Običajno se uporablja kot zdravilo, ker ni primerno za vsakodnevno uporabo (glej zgoraj)!

Meadowsweet losjon za obraz

Evo kako: - Vlijemo peščico meadowsweet s četrtino litra vrele vode in pustimo, da se ohladi. - Filtrirajte in zmešajte z žličko čarovnice lešnika.

Dobro je vedeti: Losjon za meadowsweet je primeren za vsakodnevno uporabo, vendar le za največ šest tednov. Nato preidite na drugo oskrbo približno enako obdobje. Razlog: Ko se telo neprekinjeno uporablja, se navadijo na vsebovane sestavine in lahko reagirajo z vztrajnostjo. Shranjen v hladilniku, je losjon stabilen približno štiri do pet tednov.

Sprostitvena kopel vijolice

To naredite tako: - V vrč postavite 50 do 100 gramov vijolične zelišč z rožami, nalijte en liter vrele vode in pustite, da se strdi 30 minut. - Prelijte skozi sito v vodo za kopanje. - Alternativa: napolnite vrečko posušenih vijoličnih cvetov in jo obesite pod pipo, medtem ko vroča voda teče v kad.

Dobro je vedeti: vijolice lahko hranite v hladilniku približno tri do štiri dni, preden jih uporabite. Primerni so za vsakodnevno uporabo.

Tinktura sivke za izpadanje las

To naredite tako: - Pripravite peščico cvetov sivke s četrtino litra čistega sadnega žganja in jo pustite stati deset dni v toplini. - Filter izklopite.

Dobro je vedeti: Tinkturo sivke lahko shranjujete do tri leta v farmacevtskih omarah, ne da bi pri tem izgubili aktivne sestavine. V primeru izpadanja las uporabite pipeto za vsakodnevno kapljanje okoli 20 kapljic na lasišče in masažo. Če je to preveč zapleteno, razredčite z destilirano vodo 1:10 (dobro pretresite!), Napolnite prazno steklenico in poškropite na lase in lasišče. Razredčeno tinkturo hranite v hladilniku.

Zeliščna knjiga receptov

Še več receptov - bodisi tinkture, kisa, marmelade ali mazila - najdete v knjigi "zeliščni recept" Siegrida Hirscha.

Kaj morate upoštevati pri zbiranju zelišč

Zeliščarka Sonja Greimel prikazuje na zeliščnih sprehodih, vse, kar uspeva v naši naravi, pripoveduje zanimive zgodbe in daje nasvete o naših domačih rastlinah.

© zasebno

Divja zelišča ni mogoče najti le na travnikih, na planinskih pašnikih, na jasah ali v parkih. Prav tako rastejo na cestah, na odlagališčih smeti, na nasipih ali na železniških nasipih. Vedno zberemo sveže, čiste rastline - za seboj pustimo pikčaste, osušene rastline. Na cestah, ki se močno uporabljajo, ali na oplojenih travnikih, se ne sme pobrati - po možnosti samo v suhem vremenu. Zberemo samo zelišča, ki jih zares veste - osebna identifikacijska knjiga pomaga - in samo toliko, kot jo potrebujete za lastno uporabo. Poleg tega je v prtljagi prisotna vzvišena košara, majhne plastične vrečke (v katerih ostanejo zelišča), škarje, nož in ročna lopatica (za kopanje korenin).

Ko jih zberemo, osušimo začimbne zelišča na senčnem mestu. Ohranjene v porcelanskih škatlah, ostajajo stabilne do tri mesece.

Se vam ne zdi, da bi sami izdelovali kozmetiko? Tu so odlični izdelki z zelišči

Preberite tudi

Kozmetični izdelki z zelišči

Zeliščni vrt Cvetka (April 2024).