V svojem življenju želim več avanture
Ko ste mladi, doživite vse naselang pustolovščine (vseeno, upam, da je za otroke danes, kljub helikopterskim staršem). Naučiš se voziti kolo. Prvič skočite s trimetrske deske. Prvič potujete v počitniški kamp v Južni Tirolski. Zaljubite se - Justin Bieber, za to zadevo - in kasneje, prvič v resničnem življenju, poljubi nekoga, ki naredi srce. Vse je novo. Vse je razburljivo. Življenje je ena avantura.
In jaz, v zadnjem času rečem več in več: nisem več otrok.
Kot odrasla oseba, zaljubljena v puhasto, bolj ali manj dobro delujočo vsakodnevno rutino, kjer ni toliko tako novega in razburljivega, tako izrazita stavek »Rad bi ponovno doživel pustolovščino« takoj nehvaležen. Večina povezuje natanko tri možnosti:
1. zapustite službo, veslajte v kajaku po Avstraliji in še vedno odprite kmetijo v Afriki; 2. skok s padalom; 3. Kupite novo spodnje perilo in se prijavite za Affiliate agencijo. Druga možnost je, da se dramatično zaznavni pustolovski pojem seveda lahko skrči tako, da se prilega vsakemu udobnemu vsakdanjemu življenju: če pogledate Amazon za knjige o "pustolovščini", boste našli ne samo Jacka Londona in "Robinson Crusoe". ampak tudi "pustolovska mineralogija", "kakovostna pustolovska programska oprema", "pustolovsko krščanstvo" in "pustolovska komunikacija - nevrolingvistično programiranje". Nisem več tako obupana.
Ampak, ali lahko ohranim svojo popolnoma lepo, normalno življenje in še vedno opazim, da je več kot rutinsko? Vmes se počutite bolj pogosto, kako razburljivo je življenje? Ali moram iti na bungee jumping ali rafting?
"Iskanje občutkov" je tehnični izraz za pustolovščino
V vsakem primeru, kot je pokazala prva raziskava Victoria Schönefeld, raziskovalka na Oddelku za psihologijo Univerze v Duisburgu-Essenu, po moji želji nisem sam. In "Sensation Seeking", psihološki izraz za pustolovščino, nikakor ni omejen na skokovito osnovno iz nebotičnikov: "Iskanje občutkov ima zelo različne vidike in obstajajo tudi različne vrste iskalnikov Sensation." Schönefeld je identificiral pet od teh tipov: 1. nekdo, ki je spontan in impulziven in rad se ukvarja s stvarmi z negotovim izidom. 2. Nekdo, ki si vedno želi videti in doživeti nekaj novega, vendar raje načrtuje vnaprej, na primer kot organizirano potovanje v oddaljena, pustolovska mesta. 3. "Konzervativni" pustolovec, ki si prizadeva za enako, dokaj zmerno pustolovsko dejavnost, kot so obiski parkov za prosti čas. 4. Iskalec adrenalinskega udara je predodan za ekstremne športe. 5. Vsi tisti, ki si želijo le malo raznovrstnosti v življenju, zato načeloma raje gredo na zabavo ali koncert, namesto da vedno sedijo na kavču doma. Pet vrst se tako jasno razlikuje v stopnji njihove želje po avanturi. Po navedbah Victoria Schönefeld se več kot 80 odstotkov vseh ljudi šteje za vsaj eno od teh kategorij.
Ponovno se spoznam kot tip 2, z elementi tipa 1 in tipa 5. To verjetno pomeni, da potrebujem najboljši čas in denar za potovanje na dolge razdalje. Toda kaj počnem do takrat?
"Lahko bi naredili neke vrste svetovno turnejo po svojem mestu, na primer tako, da bi preizkusili različne restavracije z različnimi nacionalnimi kuhinjami," svetuje Victoria Schönefeld. Sliši se odlično. Ampak ne tako razburljivo. Torej, kaj počnejo vsi ljudje tipa 2, ki živijo v majhnem mestu?
Mogoče moram obrniti večje kolo in se odpeljati. Ampak dlje. Pojdi v Indijo in se vključi v projekt. Ali tako.
Je rešitev v tujini?
Daniela Scholl je ustanoviteljica "Auszeitagentur" v Frankfurtu na Majni (www.auszeitagentur.de) in svetuje ljudem, ki načrtujejo sobotni dopust, in še niso prepričani, kaj želijo početi s tem časom ali kako lahko uresničijo svojo željo. "Večina ljudi, ki me kontaktirajo, želi v svojem prostem času narediti nekaj socialnega," pravi Daniel Scholl. In to v oddaljenih, eksotičnih državah. Mnogi ljudje, ki jih gospa Scholl uči v takšnih projektih, se dejansko vrnejo srečno in z bogato izkušnjo.Toda to ne pomeni, da je za vsakogar res nekaj, kot pravi: "Večkrat lahko vprašate: ali se zavedate, da v Indiji ali Burmi morda ne boste imeli enakega domačega udobja, da bi lahko imeli ščurke. V kuhinji, ali pa imajo samo luknjo namesto stranišča, vsi pravijo, da, vem, to ni problem, ampak v resnici je drugačno. " In če je glavni razlog za prekinitev to, da želite samo izstopiti iz razmerja ali dolgočasnega dela in vleči vse svoje nerešene probleme - "potem vas pogosto preplavi, da se prilagodite novim, težkim razmeram." Seveda, v tujini je dragocena, pogosto intenzivna izkušnja v življenju, pravi Daniel Scholl. Ampak, da bi bilo življenje bolj pustolovsko, je le omejeno. Večina ljudi bi bila ogromna pričakovanja glede svojega prostega časa. Kot da je življenje trajalo le od teh nekaj mesecev, ko se je vse moralo zgoditi, in potem nič ne pride iz tega. "Glej, mislim, da je dobro pomagati ljudem v Indiji, toda, kar vedno vprašam svoje stranke in redko dobim odgovor, zakaj ne pomagaš brezdomcem ali prikrajšanim otrokom doma?" to ni veliko večja avantura. "
Malo sram, obesim telefon. Mogoče bom zdaj ostal v Hamburgu.
Kolega priporoča, da obiščem Madurio Röper (www.maduria.de) v iskanju več pustolovščin, ki kot trener ponuja različne seminarje o samopoziranju v Hamburgu. Delno bi prišli do majhnih nalog v naprednih seminarjih, zato je vsakdanje življenje bolj razburljivo. Zveni razburljivo. Madurio Röper obiščem v njeni praksi in pridem naravnost do točke.
Gospa Röper, predpostavimo, da sem s pretiravanjem le malce dolgočasen z vsakdanjim življenjem - kaj lahko storim, da se počutim bolj? Gospa Röper kima z razumevanjem in mi potrpežljivo odgovori. "Avantura je ugotoviti, kdo si v resnici, kaj želiš od življenja, in potem spoznati svoje omejitve, ki ti preprečujejo, da bi presegel to."
Ja, seveda. Toda tudi nekaj abstraktnega. Kako se lahko naučim tega? Ali obstajajo konkretne vaje? Frau Röper se nasmehne, nasmehne, a jaz vztrajam. "No, res vam ne svetujem, da ker vas ne poznam, niste pripravljeni in to ni trajnostno, ampak pustolovščina pomeni izstopiti iz rutine in narediti nekaj, kar ni običajno, tako malo Če želite živahno razburjenje, lahko - in to je le samovoljen primer - oblečite se kot tržnica, v nedeljo zjutraj vzemite košaro sadja in zelenjave na ribjo tržnico in jo poskusite tam prodati. "
Redko tečem in vidim, kaj se zgodi
Kako prosim? Zakaj bi to storil, gospa Röper ?? Kot test poguma? "Lahko ga imenujete preizkus poguma, to je samo en primer, kot sem rekel, ampak to je tisto, kar mislim, že razmišljate, kaj verjetno pogosto mislite, ko bi morali storiti nekaj, kar vam je neznano: zakaj bi to storil? se lahko zgodi tam, kaj bodo drugi mislili o meni, ne, to me moti. " Priznam, da ni povsem narobe. Pogosto analiziram. Redko tečem in vidim, kaj se zgodi. In to je narobe, pravi gospa Röper: "Opazili boste, da mnoge od teh omejitev, ki jih čutite, sploh niso resnične, ampak obstajajo samo v vaši glavi."
Iz Madurie Röper vzamem, da ta avantura ne pomeni, da bi se izkusila čim bolj. Ampak za intenzivno doživetje stvari. Ni nujno, da je na ribiškem trgu v Hamburgu.
En zadnji klic, pri Dr. Eva Wlodarek kot psihološka psihoterapevtka, trenerka in avtorica številnih nefiktivnih knjig je vedno dober vir za praktične nasvete. Kar mi Eva Wlodarek ponuja, je naslednja vaja: Zapisati moram šest stvari, ki sem jih že želel narediti, vendar jih še nisem storil. Niso velike pustolovščine, ki jih je težko izvajati, temveč lažje, red velikosti bi bil: rezervirajte tečaj tango ali pa naredite samo potovanje po mestu. Teh šest stvari je oštevilčenih, to vključuje kocko. "In potem se sami dogovorite za sestanek: takoj, ko zavrtite kocke, boste prišli do naloge, dodeljene valjani številki, ali vsaj priprave, in verjetno boste dvakrat premislili, kaj bi bilo na tem seznamu. Nič ni, da teh projektov doslej še niste izvedli. "
Eva Wlodarek se najprej zavzema za majhne korake, ne za velik korak v avanturo. Če vas nekaj straši in resnično potrebujete, da ga prebolite, obstajajo dobri razlogi, da ga spustite. "Toda če se počutite malo nelagodno glede naloge, potem jo morate narediti, ko skočimo čez sence, bo srce hitreje udarilo in to vam bo dalo občutek avanture, kolikor je le mogoče. zagotovo imaš bolj razburljivo življenje. "
Malo časa je minilo od moje raziskave.Od takrat nisem skočila s padalom, nisem prodala sadja na ribjem trgu in nisem odšla v Indijo. Ampak vsaj sem stopil v stik z nekom, ki ga želim spet videti. To je bilo nekoliko razburljivo in lepo. V majhnem obsegu sem opazil, kako pogosto je avantura samo za to, ne glede na to, ali s kockami ali brez. In spoznajte, da omejitve, ki si jih pogosto postavljamo, niso prave ovire. Kaj opazite le, ko jih premagate.
Mislim, da več kot tovrstna pustolovščina trenutno ne more obvladati mojega življenja.
